Você quer relaxar a sua mente e se sentir mais FELIZ? 👉🏽 Faltam 7 dias para começar as aulas de Yôga na @movingacademia 🧘🏽♀️🧘🏽♂️ Seja mais feliz com a prática de Yôga Yôga é uma solução eficaz para superar as doenças e conquistar uma saúde invejável! 💫 Após a prática de yôga você atinge um bem-estar instantaneamente. A aula será leve e divertida para iniciantes. Por meio de uma simples sequência de posturas, adequadas tanto para iniciantes como para quem já pratica, ela apresenta tratamentos inteligentes que promovem a saúde e a felicidade. 🙏🏽 Para quem procura um senso de conexão e propósito praticar yôga em grupo proporciona benefícios reais e duradouros se praticado regularmente. O Yôga é uma prática milenar, não é vinculado à religião nenhuma, conecta mente, corpo e espírito por meio de técnicas de respiração, posturas e meditação. 🎁 Alonga, tonifica os músculos, flexiona a coluna vertebral e foca a mente em seu interior, ajudando a reduzir o estresse. Isso causa um impacto benéfico na saúde geral, uma vez que o estresse desempenha um papel no desencadeamento de muitas doenças. Estudos mostram, por exemplo, que o estresse crônico dobra o risco de um ataque cardíaco. 👉🏽 YÔGA traz bem estar no corpo físico, mental e emocional porque alinha o corpo, gera bem-estar. Além de trabalhar o foco, concentração, o lado racional e emocional do cérebro. Com o yôga conseguimos voltar a ter a alegria de viver, pois trabalha a energia do corpo, movimento e despertando o melhor que há em você. Yôga traz cura para a ansiedade, artrite, depressão, coração partido, enxaqueca, insônia, ondas de calor, resfriados, ressaca, rugas, tensão, tpm, vertigem, vontade de comer doces, baixa estima, barriga saliente, desconforto na gravidez, gripe, reduz a pressão arterial e a frequencia cardiaca, ajuda baixar os niveis de colesterol e melhora a circulação sanguinea. Yôga ajuda pessoas a perderem peso, tornear o corpo, se sentirem mais leves e em paz consigo mesmo. Colocar o yôga em sua rotina te ajuda a superar mais de 50 problemas de saúde, além de você viver em paz com você mesmo e mais conectada com a sua essência. A primeira aula É GRÁTIS 🎁 (em Academia Moving) https://www.instagram.com/p/CdZXSfKOk_r/?igshid=NGJjMDIxMWI=