50% van de Nederlanders heeft last van aambeien.
Maar liefst 1 op de 2 mensen heeft last van aambeien.
Heb jij al een tijdje last van aambeien, maar je durft niet naar de plaatselijke drogist met je probleem. Of vind je het te gênant om naar de dokter te gaan?
Er zijn mogelijkheden om dit te vermijden.
Allereest, wat is het precies?
Niemand zou het direct vertellen, maar eigenlijk hebben we allemaal aambeien.
Deze horen bij het anale kanaal, dit zijn zwellichamen waarin bloedvaatjes zitten die soms opzetten om de anus lucht- en lekdicht af te sluiten.
Wanneer we hard moeten persen voor ontlasting, of vrouwen tijdens een zwangerschap, of bijvoorbeeld wanneer we hoesten. Hierdoor zetten ze uit en kun je er last van krijgen.
Dit had je misschien niet verwacht, maar 1 op de 2 mensen heeft er last van.
Dat betekend de helft van de mensen in Nederland, dus meer dan 8 miljoen mensen.
In de meeste gevallen verdwijnen de aambeien vanzelf, maar als dit niet gebeurd moet je er zeker niet mee rond blijven lopen, dit kan het alleen maar verergeren. Ze kunnen dan zelfs buiten de anus te zien zijn.
Wanneer je jeuk en een vervelend gevoel krijgt rond de anus zou je mogelijk aambeien kunnen hebben. Soms voelt het ook pijnlijk en kan het bloedden.
Wat kun je er zelf aan doen?
- Zorg voor de juiste voeding zodat de ontlasting normaal blijft en ga dan ook regelmatig naar het toilet.
- Drink 1,5 tot 2 liter per dag
- Lichaamsbeweging doet ook wonderen (minimaal 30 minuten)
- Eet vezelrijk, bijvoorbeeld veel groenten en vruchten, maar ook bruin brood.
- Gebruik geen zeep, dit kan de jeuk en irritatie alleen verergeren
Blijf je last houden, zet jezelf eroverheen en bezoek je huisarts.
En voorkom de meebrengende problemen!
{{http://informatie.drogisterij.net/blog}} - http://sandidro.posterous.com/50-van-de-nederlanders-heeft-last-van-aambeie
