¿POR QUÉ EXISTEN LISTAS DE RECOMENDACIONES DE CÓMO VIVIR?
🔴👇SE HACE CAMINO AL ANDAR ¿POR QUÉ EXISTEN LISTAS DE RECOMENDACIONES DE CÓMO VIVIR? 🤦♂️👇 Me acabo de topar con un hilo de Twitter que dice: "hazte adicto a estos 11 hábitos". [Dejo link para dejar constancia... 👇] https://twitter.com/byroccostudio/status/1648310738325237761
👉Ya desde el "hazte adicto" tenemos problemas. Cualquier adicción es mala porque constituye un desequilibrio conductual. La mente debe ser flexible para adaptarse a los cambios de la vida y si un día no puedes hacer algo de la lista, lo mínimo que sucederá es que entres en una crisis ansiosa si no eres flexible. Lo dice la neurociencia, no yo. . No es la primera lista que veo de este tipo y me enfurece que alguien venda reglas de vida tan genéricas como insulsas. Y además con la pura autoridad de tener una cuenta en una red social con muchos incautos como seguidores. . Lo siguiente que dices es que, si te haces adicto a esos hábitos, serás irreconocible para el final de octubre de 2023. . ¿Quién puede odiarse tanto a sí mismo para desear ser irreconocible en 6 meses? ¿Por qué desde los políticos hasta los tuiteros emprendedores venden "cambio"? No todo debe cambiar, ni todos al mismo tiempo. A veces solo queremos cambiar porque parece que los demás lo están haciendo y nos da FOMO no hacerlo. . Luego viene una lista detallada de los 11 adictivos propósitos. Como dije antes, son genéricos: duerme 8 horas, despiértate temprano, haz ejercicio, camina 10 mil pasos (recomendaciones ampliamente capacitistas, porque los que no pueden moverse también tienen derecho a mejorar, a cambiar, pues...). Todas estas indicaciones, genéricas, son como los 2 litros de agua, arbitrarias. No todo el mundo tiene que dormir 8 horas, y hay quienes somos incompatibles con la madrugación. También lo dice la ciencia: hay seres nocturnos y seres diurnos, entre otros (vayan a Neurodoza ahí tengo algunos posts al respecto). . La lista continúa: lee libros, aprende habilidades, escucha podcast, etc. Sabiamente, hay respuestas a este hilo de personas con hijos a quienes se les va la vida tratando de mantener viva a una criatura o trabajar para mantenerla. Hay personas para las que todos estos adictivos hábitos les son imposibles, y no por ello están mal. . Dice también: agudiza tu mente. Con libros, budismo, mindfulness... Lo que me hace pensar que además de snob, es clasista. Porque una lista como esta no es accesible a toda la población, lo que deja estos adictivos hábitos sólo para unos cuantos, incluyendo aquellos que sean capaces de meditar en las 4 horas que hacen en el transporte público (*guiño*). Leer libros, aprender budismo, entrarle al mindfulness, etc. requiere de ciertos recursos (económicos, sociales y culturales que no se poseen de la misma forma en todos los estratos sociales). . ⭐⭐Crea un proyecto, haz conexiones (es decir, ten contactos), Y al final terminan siendo 12 (no once) hábitos, entre los cuales no aparecen: ve a terapia, gestiona tus emociones, conócete a ti mismo, cuestiónate (incluyendo estas listas p1teras).
Les recomendaría que tengan cuidado con estas listas arbitrarias, y que busquen su propio camino, pero el sentido de mi texto es que no dejen que nadie les diga cómo vivir o hacia dónde ir (ni yo).