@theartofmadeline
Three Goblin Art
titsay
KIROKAZE
Discoholic 🪩
JVL
tumblr dot com
hello vonnie
No title available
★
oozey mess
Janaina Medeiros
Sweet Seals For You, Always
No title available
pixel skylines
Jules of Nature
styofa doing anything
noise dept.
h
we're not kids anymore.
seen from United States
seen from Malaysia
seen from Brazil
seen from Malaysia
seen from United States
seen from Malaysia
seen from Japan
seen from Belarus
seen from Australia
seen from Canada
seen from Austria
seen from T1
seen from T1
seen from Malaysia
seen from Brazil
seen from T1
seen from Malaysia
seen from Japan
seen from Türkiye
seen from Hong Kong SAR China
@luximoda
I'm so sorry guys for the delay! There were way too many changes in my life in a very short period of time 😕 But I would like to announce a winner! Congratulations to @xorachelelizabethxo 🎉🎉🎉You will enjoy #musclepharmassault - one of my favorite preworkout supplements from @musclepharm 🤗Thank you for participting❤️ * * * #ysfgiveaway #preworkout #musclepharm #grind #instagood #contest #yanaskyfit #free #freebie #giveaway #win #winner #announce #contests #influenster #winning
Sunday vibes (at La Jolla, California)
Pool season is officially open 👙 It's 103F / 39C outside🌞🔥 I love this all natural🌱oil for sun bathing 👌from @labangbody It's so lightweight and makes my skin really soft and healthy looking 🌼 У нас жара 40 градусов в тени. Купальный сезон давно открыт👙 Я очень люблю натуральные средства для загара, которые полезны для моей кожи 👌 После принятия солнечных ванн с этим натуральном маслом из Австралии @labangbody , моя кожа выглядит замечательно! . . . #cocobody #yanaskyfit #labangbody #tanning #sun #sunbathıng #allnatural #vegan #загар #пляж #натуральное #уходзакожей
💊CLA🔥Stands For “Conjugated Linoleic Acid” is a fatty acid. It is found naturally in beef and dairy 🐄(especially if the animals are grass-fed🌱) Conjugated linoleic acid (CLA) is a polyunsaturated fatty acid that could be essential to our diets. Some studies suggest that CLA also plays a role in reducing body fat, and may have the potential to increase lean body mass, also known as muscle. Most people are already getting some CLA from their diet… the average intake in the U.S. is about 151 mg per day for women and 212 mg for men As obesity increased worldwide, people became more interested in CLA as a potential weight loss treatment. This has now been studied quite thoroughly and CLA has been shown to have several different anti-obesity mechanisms. This includes reducing food intake (calories in), increasing fat burning (calories out), stimulating the breakdown of fat and inhibiting the production of it. 📍Numerous studies 👨🔬show that people who eat the most CLA have improved metabolic health and a lower risk of many diseases👩🔬☝️ 📍Dosage: 3.2 to 6.4 g / day. 📍Why I chose NatureWise CLA? @LiveNatureWise🌱CLA 1250 uses 100% pure safflower oil 🌼extracted from trusted, non-GMO ❗️sources. (80% active CLA in #NatureWise (while some CLA supplements have standardized levels of 60% or less) Bottom line: There is no miracle pill! Natural supplements are part of a holistic approach designed to help optimize your weight-loss plan. Always remember Large Doses May Cause Serious Side Effects Follow this topic by clicking on 🔥#YSFSupplements🔥 hashtag. Questions? ➡️DM me or send a message to yanaskyfit (at) gmail Disclaimer: ⏺this post is not sponsored! I only suggest what I’ve been using for a year or longer. I've been taking this brand of CLA for over a year now and I love it. (Rus) 🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺 Сегодня мы поговорим о CLA💊от англ. Conjugated linoleic acids или 👇👇👇Читайте продолжение в комментариях👇👇👇
Not all water is created equal☝️Water 💦 with electrolytes makes a huge difference in your daily hydration! Do you drink a lot of water and still feel thirsty? Try replacing half of your water with electrolyte water and you will feel the difference! Importance☝️of Electrolytes: 🔹sodium 🔹potassium 🔹calcium 🔹magnesium 🔹phosphate -- carry electrical charges that are responsible for stimulating muscles and nerves. They also regulate the amount of fluids throughout your body, which affects cellular function, blood volume and blood pressure 🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺 Не вся вода одинакова. Вы пьете много воды, но все еще чувствуете жажду? Это легко исправить. Попробуйте заменить половину, употребляемой вами воды на воду, содержащую электролиты, и вы почувствуете большую разницу! Электролиты: содиум, калий, кальций, магний и фосфат - - несут электрические заряды, которые отвечают за стимулирование мышц и нервов. А также регулируют количество жидкости в организме, что влияет на функцию клеток, объем крови и кровяное давление. . . . . #instafit #healthyeating #getfit #fitlife #hydration #yanaskyfit #fitness #healthylifestyle #healthyhabits #fitnessmotivation #fitspiration #fitnessjourney #fitnesslife #fitfam #fitmom #fitnesscoach #wellness #пп #зож #бжу #бодибилдинг #режим #мотивация #бжу #спорт #фигура #фитнес #здоровье #вода #надиете
Happy Monday☺️short week three day weekend🤗means more time for creative projects. I think US has the least amount of Holidays and only 10-15 days of vacation time including sick days 🤢It's very hard to support work-life balance in this situation. Понедельник день тяжелый. Главное, не забывать, что впереди выходные. В США нужно много пахать, как робот 🤖так что выходных и немногочисленных праздников мы ждём с нетерпением. Отпуск составляет 10-15 дней включая❗️больничные. При таком раскладе особенно трудно поддерживать баланс между работой и жизнью. Американ дрим! . . . . #yanaskyfit #fitness #grind #sweat #motivation #healthylifestyle #stressmanagement #healthyhabits #instafit #fitnessmotivation #gymlife #fitspiration #fitnessaddict #getfit #noexcuses #fitlife #fitnessjourney #fitnesslife #fitfam #fitmom #зож #пп #wellnesscoach #спорт #спортзал #качалка #понедельник #мотивация #фитнес (at Mountain Side Fittness)
I have to share guys! This place is too good to be true! "My Mother's" restaurant in Phoenix. They deliver! So tasty 😋 homemade food feeling 😍 Check out their delivery menu at 👉Mymothers.com Очень вкусная доставка. "Мамин" Ресторан в Финиксе. Рецепты домашних блюд. . . . #delish #foodie #phoenix #foodporn #lunch #delivery #protein #ysfdining #вкусно #вкуснятина #мясо #протеин #финикс (at My Mother's Restaurant)
Tired of the same old boring workout every day? 🤔 Not anymore! Try mixing in this wonderful exercise in between your sets! 👌👏💪 Надоело делать одно и тоже в спорт зале? Что же делать? Как разнообразить? Вот решение проблем- попробуйте это упражнение в перерывах между тренажёрами ! 💪. . . . . . #yanaskyfit #fitness #fitchick #grind #gym #gymtime #фитнес #попробуй #спорт #спортзал #качалка
Let's get ready for that photo shoot! 😂😋👌 Это как в том анекдоте. 100-100-100 ...Где талию будем делать? А вот нарисуйте мне здесь! 🤗 . . . . . #yanaskyfit #fake #fakeabs #abs #fridayhumor #фитнес #фитнесмодель #кубики
My day job 🙈
Happy New Year! Day 1🎉🎉🎉🎉 Celebrate the beginning of new life! Happy New Life! #happynewyear #newyear #newlife #celebrate #newyear2017 #yanaskyfit #feliznavidad #felizanonovo #felizanonuevo (at Yanaskyfit.com)
Tea time ☕️ 🙏🌱 This is a magic tea 🦄 I recently discovered ☺️ I will tell you more in the next post 😘 #tea #caffeine #ilovetea #yanaskyfit #lovetea #teatime #runa #guayusa #office #fitness #healthyfood #officelife #healthylifestyle #energy #clean #organic #cleanenergy #bodybuilding #healthcoach #coach Чайная пауза ☕️🌱🙏 Кофе пью только утром. А днём люблю чай #утро #чай #чайнаяпауза #люблючай #органика #энергия #здоровье #красота #пп #зож #тренер
I love this coffee ☕️ ❤️ Very smooth, chocolate taste 💋 #lovecoffee #coffee #coffeetime #coffeefanatic #costarica #yanaskyfit 🇷🇺Мой любимый кофе. Очень приятный шоколадный вкус. Уммм...блаженство 😋❤️ #кофе #утро #люблюкофе (at Yanaskyfit.com)
Had a great and very productive Saturday! Lots of learning. All day devoted to mind training 🤓 ‼️Remember, your mind needs daily exercise‼️Book time slots 5-10 min a day to train your mind! 🇷🇺Наше сознание, как и тело, нуждается в каждодневных тренировках - 5-10 мин🙏 Весь день сегодня посвящён этим тренировкам! #mind #training #trainyourmind #mindfitness #stayfit #сознание #подсознание #успех (at Yanaskyfit.com)
Tough choice this morning 🙄 which one😼 #happyfriday #fridays #facial #mask (at Yanaskyfit.com)
What's for the dinner tonight? 🍴 Norwegian Atlantic Salmon👌+organic wild rice +salad 😍= simply delicious 😋 🇷🇺А у вас что на ужин? У нас Норвежский Атлантический Лосось (как же я его 😍), органический дикий рис и салат 🤗👌 #органик #пп #правильноепитание #зож #здоровыйобразжизни #фитнес #вкусно #ешьправильно #лосось #salmon foodlover #foodporn #foodoftheday #foodphotography #foodporn #yum #instafood #yummy #instagood #tasty #foodie #delish #foodpics #foodgasm #yanaskyfit #fitfam #organic #healthyeating #ysfmealprep #mealprep #eathealthyphoenix (at Yanaskyfit.com)
Just placed an order on @bodybuildingcom 🤗Cheaper than amazon prime this time🙌25% off💰of @musclepharm products🔥🎉plus a special bonus from @isopurecompany 😋 plus 10% off ☺️ #protein #yanaskyfit #fitfam #bodybuilding #bodybuildingcom #save #saving #bikini #fitness #refuel #restock 🇷🇺🇷🇺🇷🇺Люблю скидки и подарочки в нагрузку! Сегодня на сайте @bodybuildingcom хорошие скидки🙌 Заказала мой любимый протин от @isopurecompany и казеин от @musclepharm 😍такой кайф! Что ещё надо для счастья? 😂#зож #тренер #пп #правильноепитание #спортпит #спорт