Fai_Ryy
Show & Tell
art blog(derogatory)
titsay
🩵 avery cochrane 🩵
almost home
PUT YOUR BEARD IN MY MOUTH
ellievsbear
Aqua Utopia｜海の底で記憶を紡ぐ
noise dept.
Mike Driver
Game of Thrones Daily
No title available
tannertan36
d e v o n
No title available
let's talk about Bridgerton tea, my ask is open
❣ Chile in a Photography ❣
𓃗
Game Changer & Make Some Noise
seen from Spain
seen from Italy
seen from Germany
seen from United Arab Emirates
seen from Türkiye
seen from United States
seen from France
seen from Germany
seen from United States
seen from India
seen from China
seen from T1
seen from Denmark
seen from France
seen from Uruguay
seen from United States
seen from Georgia
seen from United Kingdom
seen from United States
seen from Serbia
@mesaesaude
Por que não consigo Emagrecer?
Por que não consigo Emagrecer?
Pergunta constante dentro dos consultórios médicos: “Dr., por que eu não consigo emagrecer?” Pergunte a si mesmo: O que eu estou fazendo errado que está, de alguma forma, dificultando o meu processo de emagrecimento? Estou seguindo todas as orientações médicas e nutricionais?
Existem diversas razões que podem dificultar o emagrecimento mas (PASMEM) a maioria delas NÃO É SECUNDÁRIA A NENHUMA…
View On WordPress
Quais são os diferentes tipos de Açúcar?
Quais são os diferentes tipos de Açúcar?
Açúcaré um elemento essencial para a produção de energia do corpo humano e existem muitos tipos diferentes de açúcares manufaturados e alguns deles são usados apenas pela indústria de alimentos e padeiros profissionais mas muitos estão disponíveis no supermercado ou em lojas de produtos naturais. Os tipos de açúcares granulados diferem no tamanho dos cristais a tipo de beneficiamento e cada…
View On WordPress
Receita Base de Iogurte Natural Sem Lactose
Aprenda a fazer uma Receita Base para Iogurte Natural. Veja em: http://www.mesaesaude.com.br/2015/09/receita-base-d…al-sem-lactose/
Essa receita base de iogurte natural pode utilizar leite Sem Lactose, desnatado ou leite integral, dependo do seu objetivo. Nosso site está sempre em busca de informações úteis a sua qualidade alimentar e de sua família sempre levando em conta a possibilidade de economia doméstica e foi quando encontramos a postagem dessa receita, tão carinhosamente explicada e respondida nos comentários do site…
View On WordPress
Iogurte de Macadâmia com calda de Frutas Vermelhas
Iogurte de Macadâmia com calda de Frutas Vermelhas
Para quem não conheçe, a Macadâmiaé um fruto doce basicamente constituido de fibras alimentares, vitaminas, proteinas, carboidratos e grande número de Anti-oxidantes, estes responsáveis pela retirada dos radicais livres promovendo a proteção dos sistemas. Um estudo promovido pela Autralian Macadamia Society, informou que esse fruto também contêm fitoesteróides (esteróis vegetais) que, segundo se…
View On WordPress
Receitas de Vitaminas Práticas e Saudáveis
Faça Vitaminas Práticas e Saudáveis para a sua família. Veja em: http://www.mesaesaude.com.br/2015/09/receitas-de-vi…as-e-saudaveis/
Está sem tempo para fazer uma refeição completa e saudável? Está sem idéia do que preparar para o café da manhã? E o lanche das crianças, perdeu a hora? Essas dicas de vitaminas são práticas e nutritivas, sendo ideais para dar aquela hidratada nos períodos de calor.
VITAMINA DE BANANA E MAÇÃ Calorias:118,2 calorias
Ingredientes: – 1,5 copo (requeijão) de leite desnatado – 1 unidade de banana prata…
View On WordPress
Como Acelerar o Metabolismo
Entenda como funcina e turbine sua perda de peso. Veja em: http://www.mesaesaude.com.br/2015/09/como-acelerar-o-metabolismo/
Emagrecer não depende só do que você ingere, mas de como o seu organismo funciona. Essa taxa metabólica (ou seja, a forma como o seu corpo aproveita os alimentos para produzir energia) é individual e depende de fatores genéticos. Entretanto, o fato de depender da genética não significa que você não possa mudá-lo. Alguns fatores podem contribuir para o aumento do metabolismo, acelerando, levando…
View On WordPress
Panqueca Funcional
Gosta de Malhar? Conheça a Panqueca Funcional e não saia da Dieta.
Mais uma de minhas maluquices na cozinha!!! E deu certo, por isso vou compartilhar com vocês pois as dicas boas merecem ser partilhadas, não é mesmo? Então, para essa receita, que rende umas 15 panquequinhas (ou seja, dá pra família inteira experimentar).
Ingredientes:
– 3 bananas da terra maduras – 3 ovos inteiros – 2cs de goma de tapioca – 2cs germen de trigo – 1cs chia em farelo – 2cs quinoa…
View On WordPress
5 Dicas de Receitas do Suco Detox
5 Dicas de Receitas do Suco Detox
Suco de frutas são uma alimentação saudável por natureza que tem o consumo universalmente recomendado para adultos e crianças. O suco detox no Brasil, adiciona-se a força das propriedades nutritivas da Couve mixadas com frutas e outros ingredientes criando uma mistura do bem para o organismo.
Veja algumas dicas de receitas de suco detox. Agora é só separar os ingredientes e se deliciar!
Opção 1
View On WordPress
As Gorduras Boas na Dieta
Sabe quais são as Gorduras Boas? Conheça algumas e inclua na sua Dieta. Veja em: http://www.mesaesaude.com.br/2015/09/as-gorduras-boas-na-dieta/
As gorduras, chamadas na medicina de Lipídios, são macro nutrientes essenciais para a manutenção do equilíbrio dos organismos vivos. Uma dieta com uma quantidade adequada das gorduras boas, isso é, gorduras poliinsaturadas e monoinsaturadas, é capaz de proporcionar uma série de benefícios para a saúde e de prevenir diversas doenças. Esses tipos de gorduras podem ser encontrados em diversos…
View On WordPress
Creme de Avelã Saudável, faça você mesmo.
Está de dar agua na boca esse Creme de Avelã. Faz em casa e chama os amigos. http://www.mesaesaude.com.br/2015/09/creme-de-avela…aca-voce-mesmo/
O Creme de Avelã é mais conhecido pela marca Nutella (no Brasil) e Rawtella (no Exterior). A receita que separei é feita com poucos ingredientes e irá satisfazer plenamente seu desejo por doces sem arruinar a sua dieta. Ela usa avelãs inteiras processadas em pedaços a seu gosto, se espalha facilmente como uma manteiga de amêndoa cremosa e é rica em minerais naturais e antioxidantes.
– Livre de…
View On WordPress
Dicas de como fazer Chips Crocantes de Legumes
Troque as Batatas Fritas por Chips Crocantes de Legumes, bem mais saudáveis.
Leves e saborosos, os Chips de legumes são muito recomendados a compor a alimentação saudável da sua família, principalmente como uma nutritiva opção para o lanche escolar dos seus filhos. Podem ser utilizados vegetais como a batata doce, beterraba, inhame, cenoura, berinjela, abobrinhas e a abobora entre outros. Assadas elas estão livres de gorduras saturadas e pode se regular ou evitar a…
View On WordPress
Bolinhos de Macaxeira
Te agrada um petisquinho Fit para não abusar da dieta? http://www.mesaesaude.com.br/2015/08/bolinhos-de-macaxeira/ #mesaesaude #receitas #minuta #baixosodio
Interessante salgadinho para reunião com os amigos utilizando a Macaxeira que está inserida profundamente na culinária brasileira. Também conhecida como Aipim e Mandioca entre outros nomes nas diversas regiões do País, essa planta tuberosa é rica fonte de fibras, carboidratos e vitaminas sendo considerado um alimento completo. Por não conter Glutem e ser rica em fibras, compõe a dieta direcianada…
View On WordPress
Curiosidades das Medidas da Culinária Internacional
Curiosidades das Medidas da Culinária Internacional
Desvendar até conseguir dominar as medidas utilizadas na culinária brasileira é um desafio para os mais experientes isso tudo o mundo sabe, imagine o pesadelo que é medir para os iniciantes? Tente então buscar novas receitas em fontes internacionais sem entender o que essas medidas representam, isso torna-se uma verdadeira dor de cabeça. Aprenda algumas medidas internacionais e guarde no seu…
View On WordPress
Os benefícios do ômega 3
Saiba um pouco mais sobre o ômega 3.
Os ácidos graxos ômega 3 são lipídios essenciais, ou seja, não são produzidos pelo corpo humano, devendo, portanto, serem adquiridos através da alimentação. Estão presentes principalmente nos peixes mas também nas sementes de linhaça, nozes e castanhas.
Esses lipídios apresentam diversas funções no organismo humano, dentre as quais destacam-se o combate aos inúmeros processos inflamatórios…
View On WordPress
Experimente a Crepioca.
Não é pizza, não é crepe e nem é tapioca. É Crepioca!! Veja em: www.mesaesaude.com.br
Esta receita surgiu como uma verdadeira sensação nas redes sociais e M&S vai dar uma forcinha pois tudo que é bom e gostoso merece ser divulgado. A Nutricionista Otaviana Araujo, foi muito inspirada usando a goma de tapioca que é um ingrediente da culinária regional brasileira nessa receita rápida e divertida.
Ingredientes: – 2 ovos; – 3 colheres de sopa de goma de tapioca (fresca); – Sal a…
View On WordPress
Aprenda como fazer para Armazenar Direito os Alimentos.
Uma dica bacana para não ter perdas na sua despensa. Veja em: www.mesaesaude.com.br
Você sabe como fazer para armazenar os alimentos? Já percebeu uma parte da prateleira de sua despensa ou armário vazia e não soube o que tinha nesse espaço? Sabia que muitos alimentos perdem o sabor em contato com o ar? Verifique nossas dicas!
Você sabia que a duração de cada produto de nossa despensa depende de como você os guarda?
• O que se deve guardar em uma despensa?
Nas prateleiras do…
View On WordPress
Refogado Vegan
Refogado inspirado na culinária vegana, compõe de forma leve e saborosa uma alimentação saudável para quem está seguindo dieta para perder peso ou busca inserir em seu cardápio algumas receitas light. O colorido dessa receita é de encher os olhos e abre o apetite logo na primeira impressão, o que é bom por que ela vem acompanhada de um aroma de dar agua na boca. Para os que tem restrição com a…
View On WordPress