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Alimentation ANTI-AGE : recette Salade antioxydante avec des fleurs come...

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L'AIL : BIENFAITS de l'AILsur la santé ANTI-VIRUS, ANTI-CANCER, ANTI-AGE...

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CORONAVIRUS : COMMENT STIMULER VOS DEFENSES IMMUNITAIRES AVEC LES PLANTE...

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Cloque du pêcher, conseil traitement au naturel #1

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(via https://www.youtube.com/watch?v=RPqwee3rbrs)

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Jus brocoli pomme

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Roll-on anti rhume

Afin de me préserver des rhumes et divers maux de l’hiver, dès l’automne je fais une cure de propolis (voir article ici)  et lorsque je suis confrontée à une épidémie de rhume,  je réalise un roll-on aux huiles essentielles , justement l’occasion s’est présentée récemment et m’a épargnée d’un mauvais rhume.

En effet, dans le cadre de mon travail j’accueille régulièrement des enfants et  sur la…

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Semer des graines de tomates bio

Semer des graines de tomates bio

Pour les débutants un semis est très simple, il s’agit de semer des graines de plantes dans du terreau.

Le semis de tomates se fait entre le mois de mars et avril, au chaud et à la lumière, derrière une fenêtre par exemple ou dans une veranda.

J’ai fait le tri dans mes sachets de graines des années passées et j’ai trouvé des graines de tomates de berne, j’ai fait des semis.

J’ai pris une…

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Bisque de crevettes J'ai adapté cette recette du livre "à table avec Thermomix"Bisque de crevettes - Elle est délicieuse et simple à réaliser.

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Jus bio carottes myrtilles

Jus bio carottes myrtilles

Ce jus est un excellent antioxydant, bon pour la peau, bon pour les problèmes intestinaux, améliore la vision et est conseillé dans la prévention de certains cancers.

La myrtille est riche en vitamine C, apporte aussi de la vitamine E, B3, B1, B2, B5, B6, B9 et provitamine A. Sels minéraux : potassium, phosphore, calcium, magnésium, sodium, fer, cuivre, zinc.

La carotteest très riche en…

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Jus bio de concombre, carottes, betterave, pomme Ce jus est antioxydant, diurétique, purifiant, riches en vitamines, minéraux et oligo-éléments. La carotte est très riche en provitamine A, elle est source également de vitamines C, E, K et toutes les vitamines du groupe B sauf la B12.

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Faire son huile anti-moustique bio

Faire son huile anti-moustique bio

En été, les moustiques font leur apparition, et il y a des personnes qui sont plus attaquées que d’autres. Personnellement je suis rarement piquée (ce qui est une bonne chose). Cependant je mets régulièrement de l’huile essentielle de citronelle sur un support neutre, 4 à 5 gouttes sur un disque de coton que je dépose sur ma table de nuit, opération que je renouvelle 1 à 2 fois par semaine.

J’ai…

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Taboulé bio à la semoule de riz

Taboulé bio à la semoule de riz

Une délicieuse entrée qui peut-être servie en plat unique le soir[wpurp-searchable-recipe]Taboulé à la semoule de riz – – concombre bio, tomates bio, maquereau (ou de sardine (facultatif)), quelques olives, vinaigrette à l’échalote (voir recette sur mon blog), feuilles de menthe, semoule de riz, Mettre dans une casserole 1 verre de semoule de riz, recouvrir d’eau et faire chauffer 2 à 3 minutes,…

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Salade de concombre bio Une entrée délicieuse avec des graines germées qui apportent des vitamines et des minéraux, pour débuter un repas.Salade de concombre bio - - concombre, vinaigrette à l'échalotte ((voir recette sur mon site)), graines germées ((facultatif, voir article des graines germées sur mon site)), graines de sésame (facultatif), tomates cerises (facultatif pour déco), Laver votre concombre, garder la peau.

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Plantation concombres bio en pot

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200 recettes sans gluten

200 recettes sans gluten

Ce livre à prix très abordable,est à découvrir absolument, il propose 200 recettes sans gluten avec photos  pains, (apéros, plats, pâtisserie) et pleins d’idées pour varier vos menus.

Voici quelques titres de recettes : barres de céréales, smoothie tropical, soupe mexicaine aux haricots, salade de quinoa aux légumes grillés, sushis aux crevettes et et au poivron grillé, poulet thaï à la noix de…

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Nouilles de riz aux crevettes Une délicieuse recette que j'ai revisitée, je l'ai découverte sur le livre 200 recettes sans gluten cliquez ici pour en savoir un peu plus.Nouilles de riz aux crevettes - - nouilles de riz, crevettes décortiquées, mini crevettes en boite ou décongelées, huile d'olive (non traitée ou bio), oignon (non traité ou bio), poivron rouge (non traité ou bio), grosses tomates cerise ou 8 petites (non traité ou bio), curry (bio), colombo (bio), gingembre frais râpé (bio), persillade (non traité ou bio), sel aux herbes (bio), mélange moulu de poivre noir, baies roses et baies de genièvre (bio (à défaut du poivre moulu)), Dans une assiette creuse mettre 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, mettre le curry, le colombo, le gingembre frais, le sel aux herbes et le mélange de poivre moulu.