se faça um favor
só por hoje, se desprenda das coisas negativas diga não a sua ansiedade por mais que ela tente lhe consumir corra de pessoas que tentam estragar o seu dia esqueça as suas frustrações ignore os seus medos se olhe no espelho e procure pontos positivos - sim, você os possui acredite que você é capaz só por hoje, sorria por um dia, seja feliz
você é mais forte do que o que te impede de sorrir você consegue.
repita isso diariamente.










