Sem título

[myselfany]

Nossa mente é muito suja, e ela joga contra nós a todo momento! Dando saídas para comer, motivos.

[myselfany]

Comam couve-flor: 100gr = 22 calorias.

[disordered-meows-deactivated202]

conjuração: ana

ana, eu te chamo. aqui e agora. faça com que meu peso desapareça na balança, que meus ossos se tornem tão visíveis quanto minha gordura foi um dia. que meu peso seja leve como uma pena, e que todos à minha volta percebam o quão delicada eu sou. que assim seja!

uma conjuração serve para chamar uma entidade toda vez que for preciso. diga estas palavras, e então ana aparecerá para te guiar.

[noeatt]

Como sair do maldito platô

Eu vou ensinar pra vocês a como sair do platô de uma vez por todas em APENAS UMA SEMANA

Se seu corpo entrou em platô, foi simplismente porque ele acabou se acostumando com a rotina de dietas ou nf que você esta seguindo, pra sair dele você precisa só subir seu nível de intake por um dia e logo depois entrar em nf um pouco mais longo

1. Suba seu nivel de intake por um dia podendo chegar em ate 1300kl ou mais, pode fazer seu dia "livre" se quiser, n vou dizer q precisa comer limpo pq eu n precisei comer limpo e funcionou igual, você n vai engordar mais com isso, confie em mim.

2. Você tem q beber bastante água durante esse dia "livre" para ajudar na digestão

3. Depois você vai ter que fazer um nf de no mínimo 3 dias, podendo ingerir apenas bebidas 0 (café, energético, coca 0) e mascar chiclete (a coca 0 é oque mais ajuda a manter, então você pode ta tomando até 2 por dia)..

Logo após esse nf faça mais um dia, mas dessa vez podendo ingerir apenas 1000kl, e então entre em mais um nf de 2 dias, e vai ficar assim

Semana á seguir:

Dia1: "livre"

Dia2: nf

Dia3: nf

Dia4: nf

Dia5: 1000kl

Dia6: nf

Dia7: nf

Faça isso e vc com certeza vai notar a diferença na balança depois, Faça e me conte aqui nos comentários

Você consegue!!

Você não é fraca, é?

[mimykit]

Comida NÃO é presente

[edwolis]

Magras vestem o que Querem, Gordas o que Podem

[mossrexia]

não quer se exercitar? faça nf ao longo do dia

não quer fazer nf? faça alta restrição ao longo do dia

não quer se restringir? não quer fazer nf? não quer se exercitar? continue gorda! emagrecer não é sobre conforto.

[umaanadevolta3]

Gente entendam, tudo no início é difícil, fazer nf no início é difícil, fazer dieta no início é difícil, fazer exercícios e bater suas metas diárias sejam de água, caminhada ou qualquer outra coisa, no início são difíceis, vocês só precisam aguentar no mínimo 1 semana, depois de 1 semana começa a se pegar gosto pela rotina, se começa a pegar gosto pelos resultados.

Não se iludam, essas pessoas que vocês veem no tumblr fazendo dieta e exercício certinhos também tiveram um início, e vocês precisam ter o de vocês também.

[myselfany]

A meta é nunca passar de 1000calorias.

[kittytristinhaa]

Você nunca vai ser fina e delicada como as outras meninas, só porque não consegue fechar a boca. isso não é vergonhoso? você não tem vergonha de si mesma?

[myselfany]

Não me parece nada certo, mas mastigar a comida e jogar fora é tão bom.

[myselfany]

Toda vez que sinto fome, preciso vir aqui! Nossa mente é fraca demais.

[thingal-idfk]

i dont want to recover before i become the worst i can be. i want the before & after photos to be as drastic as possible.

[naolovelygirl]

não é distorção de imagem, você só está gorda mesmo!

(autocrítica)

[myselfany]

De pão em pão, tu virou esse leitão 🐷🐷

[myselfany]

A sensação do estômago vazio é gostosa demais. E dura muito mais que a comida que você quer comer!

Sua gorda.

[anorexicbody]

Vou me afundar na anorexia.