ЗАМЕДЛЕНИЕ ЖИЗНИ: РОСКОШЬ ИЛИ НЕОБХОДИМОСТЬ?
Только вчера я вернулась из прекрасного Санкт-Петербурга, куда я отправлялась на очередной курс Випассаны, мощнейшей медитационной практики, о которой я уже рассказывала ранее. Эта практика имеет непосредственную связь с тем, о чем я собираюсь рассказать вам в этом материале: на собственном опыте я в очередной раз переживаю разительные изменения в жизни в момент замедления ее темпа. Ум и восприятие всей реальности становятся в тысячу раз объемнее, ярче и многомернее. Все вокруг будто звенит своей ясностью в окружающей тишине, когда слышны лишь шум ветра и собственные мысли. Прежде чем отправиться на курс, мне довелось немногорассказать о движении SLOW FOOD, на котором я хотела бы остановиться чуть подробнее: не имея большого опыта публичных выступлений, пока что мне проще выражать свои мысли через текст, так я могу передать свое восприятие вопроса более структурно и комплексно, охватывая большую аудитория. Конечно же, я буду учиться рассказывать все на лекциях, но пока что я хочу поведать в сети о своем восприятии slow-подхода к питанию и важности снижения темпа жизни как на уровне отдельной личности, так и населения планеты Земля.
Read More