I not Perfect ❣️

ugw: 57🔥🔥 83 -- > 80🔓-- > 75 🔒-- > 68🔒-- > 65 🔒-- > 60 🔒 -- > 58🔒🔥

[nella--bella]

Mój plan na najbliższy miesiąc , ostatnie dni były ciężkie , dlatego ilość kcal muszę podwyższyć .

Pamiętacie że czasami warto zrobić 1 krok w tył aby później zrobić 10 w przód 🦋

[nella--bella]

Nie licząc wtorku tydzień zaliczam do na prawdę udanych , mam nadzieję że w tym tygodniu uda mi się trzymać dietkę 🦋

Trzymajcie się chudo kochane 🦋🦋🦋

[nella--bella]

Ostatni tydzień był dosyć burzliwy , ten tydzień zapowiada się lepiej , ponieważ złapałam jakieś coś żołądkowego i nie mogę normalnie jeść .

Plany na ten tydzień ( 28.02-7.03 ): do 1000 kcal

[nella--bella]

Hej

Szukam aktywnych blogów pro-ana , może być też grupa na mess, czy innych mediach społecznościowych . Osoby które prowadzą i są aktywni na blogu bądź mają grupę na mess to byłabym wdzięczna o zreblogowanie lub napisanie ❤️🦋

[nella--bella]

18.01.2022r

Dzień był całkiem spoko , chodź mogło być lepiej

Zjedzone : 1340 kcal

Kroki : 12 tys

Trening : Chloe Ting ( warm up + jakiś trening na ramiona )

Muszę pilnować się aby pić mniej kawy z mlekiem bo kurde napoje dobijają mi kalorie , niepotrzebne kalorie

[nella--bella]

17.01.2022r 🦋🦋🦋

Zjedzone : 1280 kcal

Kroki : 13 tys

Trening : Chloe Ting ABS + wf w szkole spalone łącznie: 105 kcal

„Pierwszy “ dzień mogę uznać jako całkiem udany , nie na tragedii .

Pierwszy raz od nowego roku liczyłam kcal i w końcu mam kontrolę nad sobą !

[nella--bella]

16.01.2022

77.6 kg

No kurde co ja mam powiedzieć jest źle , bardzo źle moja dieta poszła się jebać

29.01 mam 18 mojej przyjaciółki , zostało 13 dni (2 tygodnie ) teraz jest 21:34 to jak zacznę od jutra to nawet 12 dni kurwa

Mój cel 75.6 kg

Mam nadzieję że do tego czasu uda mi się schudnąć te 2 kg , mimo tego że pewnie będzie to sama woda , to przynajmniej woda

Cel : -2kg , do 1200 kcal , codzienne treningi

[nella--bella]

Moi drodzy nowy rok dziś jest środa ( 12.01 godzina 22:46 )

Jutro zobaczymy ile ważę trzymajcie kciuki aby nie było tragedii

[nella--bella]

Kurwa te święta to porażka

Przytyłam 76.8 kg

Cholerne święta do końca roku jeśli uda mi się zejść do 75 to będzie cud

[nella--bella]

Do końca roku zostało dokładnie 14 dni

Moja waga teraz to 76.5 kg jest dobrze w porównaniu z tym co było 3 tygodnie temu

Powolutku do celu 🦋

[nella--bella]

Do końca roku zostały dokładnie 3 tygodnie , czyli 21 dni

Przez ostatni tydzień schudłam prawie 2 kg jest lepiej niż wcześniej . Na razie wszystko idzie po mojej myśli .

Moja waga obecnie to 78 kg

Wszystko idzie w dobrym kierunku aby 1 stycznia zobaczyć to 75 kg

[nella--bella]

Pierwszy tydzień , minął w miarę ALE mogło być lepiej , dużo lepiej

Obecnie 79.9 kg

Katastrofa , chce schudnąć MUSZĘ SCHUDNĄĆ dla siebie !!

W kolejnym tygodniu MUSI być i BĘDZIE kg mniej

[nella--bella]

Do końca roku został jeszcze miesiąc , dokładnie 35 dni , czyli 5 tygodni. Kurwa jest źle , bardzo źle .

5 tygodni i ma być 5 kg mniej ostatni czas aby zrobić coś dla siebie .

81 🔓

80 🔒

79 🔒

78 🔒

77 🔒

76 🔒

W każdym tygodniu będę wrzucać ile schudłam .

Bo MUSZĘ DAĆ RADĘ !!!!