• Karista vainoharhat. Vaikka toinen puoli valehtelee, toinen puoli tietää, että kuvittelet. Usko sitä joka ikinen kerta.
• Usko, kun joku kertoo rakastavansa sua. Ne kolme sanaa on ehkä vaikeimmat ikinä, joten tuskinpa kukaan niitä huvikseen viljelee.
• Sulla on oikeus olla ongelmia, oikeus olla sairas ja oikeus saada tukea…
• …mutta ei muidenkaan tarvii silti kestää kaikkea, vaikka olisit kuinka pohjalla.
• Vaikka toinen sanoo tarvitsevansa rauhaa, se ei tarkota, ettei se haluais sua.
• Älä loukkaannu tai suutu, jos toinen ei ymmärrä miltä susta tuntuu. Ainakin se yrittää ja on läsnä niissä asioissa, joissa se kokee pystyvänsä auttaa.
• Lopeta itsesäälissä rypeminen. Se saa sut ja myös muut voimaan huonosti. Angsti ja itsesääli on kaksi täysin eri asiaa.
• On ihan ok jos et saa asioita tehdyksi, on ymmärrettävää, että oot väsynyt. Älä kuitenkaan jatkuvasti vältä velvollisuuksia masennuksen varjolla, tiedät kyllä millon oot laiska ja millon kykenemätön.
• Jos ahdistaa, anna ahdistaa. Aina tukea ei oo saatavilla, mutta sä oot selvinny siitä ennenkin (ja hei oikeesti se kestää tyyliin max. 20 min, nuku vaikka päikkärit).
• Älä huoli, kärsit liikalihavuudesta vasta, kun sun pikkusiskos huomauttaa siitä. Se jos joku kertoo rehellisen diagnoosin.
• Ai sua jännittää kauppaan meneminen? Pyydä rohkeesti joku mukaan - muuten jäät ilman sibs&dibs. Jos kukaan ei pääse, mene sinne kauppaan ja kuvittele, että kaikki on nakuna.
• Älä anna vainoharhojen johtaa sua muiden satuttamiseen. “Ei se kuitenkaan välitä”, “tää on jo muutenkin ohi” tai “millään ei oo mitään väliä” ei oo päteviä tekosyitä.
• Jos haluat satuttaa itteäs, mene suihkuun, syö suklaata, kato joku James Francon ja Seth Rogenin tyhmä pajaleffa, tai uskalla oikeesti pyytää se hali. Jos se toinen ei voi yhtä halia antaa, niin sillä on ongelma, ei sulla.
• Muista nämä. Aina. Joka päivä. Koko ajan. Joka kerta kun tuntuu, että taas joku on vinksallaan.
annaxmalina
gummygunk
janainaart
areudirty
origamiaround
andulkaphoto
discoholicmusic
baratheonpilled
germansingergirl
