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@osokcal
⋆˙⟡ March is the month of healing ⋆˙⟡ March is the month of showing up. ⋆˙⟡ March is the month of quiet consistency. ⋆˙⟡ March is the month of trusting the process. ⋆˙⟡ March is the month of blooming exactly where we are.
@bloomzone
Mal uso esse aplicativo mas tô precisando pra krl...minha bulimia atacou muito e eu aumentei DEZ kgs.
Eu preciso de rotina pra parar de ser um porco imprestável.
Dia 1 da dieta da dráculaura!
- tive 9h de sono
- tomei 2l de água
- não fiz exercícios nem caminhei muito pq meu namorado está doente e fiquei cuidando dele
Detalhes do resto do dia
Peso: 49.8
Café da manhã - nada
Almoço -
monster branco (10 kcal)
Salada caesar (esqueci de tirar foto)
48g de alface (7 kcal)
14g de molho (60 kcal)
56g peito de frango (86 kcal)
3g de parmesão (13 kcal)
-> 176 ckal
Janta -
500g de sopa de tomate (95 kcal)
(seriam 80 mas coloquei um pouco de queijo ralado, parece mt pq ta bem espalhado e derreteu, mas acho q contei certinho.)
- vou postar a receita depois!
Total do dia
-> 281 kcal!
Primeiro dia foi um sucesso, amanhã vou registrar o meu peso e o dia de novo, me desejem sorte!
- um adendo: não posso fazer o dia 6 todo de nf pq tenho hipoglicemia e posso literalmente morrer, mas vou comer o minimo possível só pra garantir que não vá dessa pra melhor.
Vou tentar fazer essa dieta esses dias 🤠
OS DEZ MANDAMENTOS DO SATANISMO REAL ⠀⠀ I - Amarás e odiarás com a mesma intensidade. ⠀⠀ II - Amarás a ti mesmo acima de tudo. ⠀⠀ III - Amarás ao próximo da forma que ele te amar. ⠀⠀ IV - Conhecerás a ti mesmo. ⠀⠀ V - Buscarás sempre a melhoria material e espiritual; ⠀⠀ VI - Não usarás o nome de Satã para fins indevidos; ⠀⠀ VII - Respeitarás e protegerás as crianças e os animais; ⠀⠀ VIII - Viverás cada segundo como se fosse o último; ⠀⠀ IX - Andarás a teu modo mas respeitarás o caminho de outrem; ⠀⠀ X - Darás o teu melhor em tudo o que fizeres. ⠀⠀ Sempre é bom lembrar… 🤭 ⠀⠀ https://www.instagram.com/p/B6WExtJFSi7/?igshid=c3ypu77azy7n
