Chce czuć kości

[poisonedappetite]

traktuje ten blog jako swój pamiętnik, pozwala mi na bezpieczne myślenie ... dzięki niemu odczuwam potrzeba bycia tutaj, potrzebę życia

[poisonedappetite]

How I wish it would end

[xsiaww]

znowu usunęli mi konto, tym razem mające prawie 800 obserwujących 😭 moja poprzednia nazwa to xsiavv, może ktoś kojarzy 🧍‍♀️🧍‍♀️ jakbym mogła prosić o reblog tego posta, chciałabym ponownie odbudować konto 😭😭

[meltxhi]

jakies motylki na maj? ;3

reblogujcie a was zaobserwuje

[poisonedappetite]

[poisonedappetite]

Bardzo wam dziękuję motylki 🦋🦋

Nie spodziewałam się że po dłuższej przerwie nieobecności, spotka mnie tak miła niespodzianka 💖

Niech aktywne blogi coś po sobie zostawią, muszę na nowo kogoś zaobserwować ;3

[thinperfections-deactivated2025]

Aktywne motylki luty/marzec po klikajcie coś!

Chce obserwować więcej aktywnych blogów od kiegy tutaj wróciłam <33

[butterfliesneverdie]

Proszę mam nadzieję że wam się przyda

[ok-ale-tak-musi-byc-deactivated]

Jakby ktoś potrzebował:

[fatbutterflyi]

aktywne motylki na 2023 reblogujcie bede dawac obserwacje<3

[ciinamonn]

nalesniki karmelowe 165kcal🕸️🕸️

przepis:

-bialko jajka

-maka 25g

-mleko 35ml

-woda 25ml

-aromat karmelowy funky flavours

(ja dalam 10 kropel aromatu)

nadzienie:

skyr 60g

[deluluslut123]

Tez zrobilam

[poisonedappetite]

💗🤍💗🤍💗🤍💗🤍💗🤍💗🤍💗🤍💗🤍💗🤍

[proana5heree]

Motylki aktywne na 2023 reblogujcie dam wam follow

[poisonedappetite]

Bilans

bez wagi bo byłam w szkole na Mikołajkach więc ciężko mi stwierdzić

Śniadanie

7 małych uszek z grzybami

3 paszteciki

438kcal

Obiad

makaron konjac (150g)

tofu (180g)

pomidorki koktajlowe (80g)

łyżeczka oliwy

jogurt naturalny gęsty (75g)

pieprz cayen (5g)

magii (2lyzki)

382kcal

Podsumowanie 820 kcal

[icedgreenteaz]

1 Recipe / 3 Ways

35CALS EACH

———————

70 cals a recipe, makes 2 large(35cals each) or 4 small (18cals each)

Base Recipe // 1. Wraps

1/4 cup egg whites - 32cal

1/4 almond milk - 10cal

1 tbsp flour - 28cal

cook for 4-6 minutes until desired texture use like a tortilla or regular wrap!

ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ

2. Crêpes

add the flowing to the base recipe

+ 1 1/2 tsp vanilla - 18cal

+ 1 tsp sweetener of choice

(tip flavor milk with chocolate or matcha to add more flavor)

Cook no more than 5 minutes! fill with sweet or savory fillings, or eat it on its on

ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ

3. Batter/waffle chips

crêpe recipe + 7-9minutes, cook till firm them break apart!

great with tea or any hot beverage, also good on ice-cream

Tip for all recipes:

pour batter into warm pan above burner, then rotate to spread thinly across the entire pan

Let me know how it goes if you try this recipe!!

[poisonedappetite]

Bilans

kolacja

makaron konjac (150g)

pieczarki (100g)

jogurt naturalny (100g)

pierś z kurczaka (200g)

trio warzywne (300g)

oliwa z oliwek (łyżeczka)

magi (2 łyżki)

podsumowanie 557 kcal

nie wliczam kroków w bilans bo to według mnie bezsensu, póki co też nie ćwiczę

zawsze przy większej aktywności mam napady, więc dopiero kiedy odzyskam kontrolę nad tym co jem (ok 2 tygodnie) to zacznę ćwiczyć

dzisiaj np zrobiłam 12k kroków fiufiu

[iwillbereal-butterfly]

hejka to moje kolejne konto, postaram sie wstawiać regularnie posty, jeśli to widzisz to prosze rebloguj