Princessylvi

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"Fijar los objetivos con la cabeza es lo fácil, y supone ir a por aquello que puedes conseguir. Fijarlos con el corazón implica un compromiso mucho mayor, pero más pleno y supone ir, no solo a por lo que puedes, sino a por lo que deseas. Y conlleva diseñar tu vida según lo que quieres TU".

-Xesco Espar en Revista Psychologies No.80

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#Tonight...

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....en serio es el chiringuito perfecto esta es la parte de atras del menú jajajja!!! #fitvacation #beachday #relax

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Jajajja el chiringuito perfecto #beach #vacaciones #beachbody #beachday

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#Thankfull

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Oremos por las víctimas de la tragedia en Santiago de Compostela y sus familias que Dios les de mucha fortaleza y los acerque a su luz. Amen.

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Packing...#summer #vacaciones #weekend #beach #pool #yoloweekend #happy #excited...mañana t veo mi @chicho_best: cant wait Muaaackkk!!!!

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Snack: Mini tarta de coco y moka. Receta en los comments. #tastyNhealthy #cleanmugcake #eatclean #eathealthy #coffeaddict #chocolover

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Como cuando estas entrenando e intentas aumentar el peso en sentadilla y peso muerto y t exiges y tratas de completar las series y las repeticiones al máximo peso q puedas y sientes un poquito de mareo y ligeras ganas de vomitar jajjajahhahaj...bueno asi #progress #legday #hardwork #fitgirl #squats #deadlift #lunges

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#latepost: Tortitas de maíz o cachapas. En mi país se comen una especie de tortas de maíz parecidas a estas -las originales son de puro maíz pelado y, según la region se comen con crema de leche o nata salada y queso e incluso con carne de cerdo frita - yo hice una versión adapatada para expatriados y un poco más saludable. La verdad la receta es un híbrido de la receta de @grenardc y una que mebhabia dado hace tiempo la esposa de @andradecaldera una chef venezolana radicada en canada. No pude resistir hacer un mini "cheat" y ponerle algo de mozzarrella xq cachapa sin queso es como tortilla de patata sin patata jajaja de todos modos esta será por algunos días mi última comida "creativa" xq me voy a la playa la otra semana y, para llegar lo más planita posible :p y compensar desde ya los probables "gusticos" de las vacaciones, la semana q viene voy a comer extra clean!! Receta en los comments. #VenezuelanFood #brunch #eatclean #eathealthy #pancakelover

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Puré de tres vegetales "potenciador del bronceado". Nada de nutricosmetica para ser una "chica dorada" este verano jajaja yo me voy a la playa el fin de semana q viene y me preparo con esta la opción de carbohidrato saludable para mis comidas de la semana siguiente un mix de puré de zanahoria calabaza y boniato----> todos aportan betacaroteno natural q favorece la pigmentación de la piel el mango la papaya y otras frutas y vegetales amarillos o naranja tambien aportan betacaroteno estos además son antioxidantes x lo q previenen algunos tipos de cáncer ayudan al sistema inmune protegen el sistema cardiovaacular y son precursores de la vitamina A. No creo q exista niiinguna pastilla comercial q haga tantas cosas!!!! La receta facilita y rapidita en los comments #eatclean #eathealthy #eatrealfood #colorfullfood #summer #tanning #comesano #comelimpio #foodasmedicine #carrot #pumpkin #quickNeasy

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Friday Snack: Yogurt Helado Casero/Homemade Frozen Yogurt. Receta en los comments #cleantreat #summersnack #comelimpio #comesano #eatclean #eatrealfood #easyquickrecipes #tastyNhealthy #FroYo

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This girl is amazing she is like a super-pro #fitspiration for i dont know thousends of followers and she still takes time to answer or mention their comments @bellafalconi_fitness what a great example and model of a down to earth strong woman.Bravo and thank u!!! #fitgirl #strongsmartandbeautiful #fistpiration /Esta mujer es increíble es una de las duras del fitness y aun así sé toma el tiempo de leer y contestar a sus seguidores. ..un ejemplo de humildad y modelo a seguir!!!

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cardio workout: spinning+15 min de running #motivacion #hottie #ohyeahbaby #adamlevine

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#repost de @laurelmachado #translate: aquellos que piensan que no tienen tiempo para ejercitarse tarde o temprano tendran q buscar tiempo para estar enfermos #SoTrue #NoExcuses #Health #doit4you

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#latelunch: Quinoa and tuna salad with cherry tomato, avocado, green pepper, pickles y salsa "pico de gallo" dressing. #eatclean #eathealthy #eatrealfood #comelimpio #comesano

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#autoreminder #translate En este mundo no existe fuerza igual a la fuerza de una mujer determinada. Si el día mas duro es el #legday, sin duda para mí el más frustrante es el de #pullups xq si bien hacer algo q t cuesta es difícil, peor es intentar hacer algo y no poder...entrenar y ser persistente no hay de otra...#fitgirl #dontgiveup #pullups #goals #strength