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@psicointerser-blog
El Hermita
… Un viejo ermitaño se refugiaba en la montaña para dedicarse a meditar y hacer penitencia…Un día una persona le preguntó: ¿Cómo puede tener tanto trabajo si vive en soledad?
Él contestó “Tengo que entrenar a dos halcones y a dos águilas, tranquilizar a dos conejos, disciplinar una serpiente, motivar a un asno y domar a un león. No veo ningún animal por aquí, ¿dónde están? El ermitaño le dijo:
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¿Quién soy? Creo que gasté 30 años de mi vida, los primeros 30 años tratando de convertirme en algo, quería ser bueno haciendo cosas, quería ser bueno en tenis, quería ser bueno en la escuela y en las calificaciones…y todo lo que veía desde esta perspectiva: “No estoy bien de la manera que soy, pero si me vuelvo bueno haciendo cosas…”; me di cuenta que entendía el juego mal, porque el juego era descubrir lo que yo ya era. ZEITGEIST
TU VERDADERA RIQUEZA (reflexión)
TU VERDADERA RIQUEZA (reflexión)
Fig. El Zapatero Árabe de Mariángeles González Mariño
Un genio tomó forma de mendigo y le dijo a un zapatero: – “Hermano, hace tiempo que no como y me siento muy cansado, aunque no tengo ni una sola moneda quisiera pedirte que me arreglaras mis sandalias para poder caminar”. – “¡Yo soy muy pobre y ya estoy cansado de todo el mundo q viene a pedir pero nadie quiere dar!”, contestó el zapatero El…
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Efectos del Mindfulness o la Meditación en la Atención Plena Sobre Nuestro Cerebro
Efectos del Mindfulness o la Meditación en la Atención Plena Sobre Nuestro Cerebro
Fig 1. Brizi, 2013
Mindfulness o la meditación en la consciencia plena, ha sido un tipo de meditación que ha adquirido un boom sin precedentes, a lo largo de la década que transcurre en occidente.
A pesar de la reciente popularidad adquirida en este lado del globo, el apodo anglosajón deriva de una contextualización cultural realizada a una práctica más profunda e integral, proveniente de las…
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PRIMEROS AUXILIOS PSICOLÓGICOS ANTE EVENTOS CRÍTICOS: 5 PASOS
PRIMEROS AUXILIOS PSICOLÓGICOS ANTE EVENTOS CRÍTICOS: 5 PASOS
FIG 1. MOOC/UAB, 2015
Cada vez que presenciamos un incidente crítico, llámese accidente, emergencia masiva, desastre natural, etc… sabemos que hay que ocuparse de “lo mas urgente” y en este sentido, son las victimas y los afectados directos e indirectos del evento, los que tienen prioridad por sobre lo material y todo lo demás.
Por lo general suele entenderse como “primeros auxilios”, aquella…
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Los ciegos y el elefante
Los ciegos y el elefante
…Hubo una vez, un grupo de ciegos reunidos con el propósito de saber qué diantres era lo que llamaban un “elefante”.
El primero en llegar junto al elefante, chocó contra su ancho y duro lomo y dijo: «Ya veo, es como una pared». El segundo, palpando el colmillo, gritó: «Esto es tan agudo, redondo y liso que el elefante es como una lanza». El tercero tocó la trompa retorcida y gritó: «¡Dios me…
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Ser en la Compasión
Ser en la Compasión
Antonio Pacitti: Compassion, War and Art
Proveniente del latín “cum” y “pati”, compasión es estar “con – sufrir”. Solemos entender que es la manera de expresar nuestra congoja y preocupación ante la situación de un otro, o bien, podemos generar ese mismo proceso frente a algo que ocurre en nuestro interior y nos “auto compadecemos” de nuestro propio estado.
La compasión es el vehículo de…
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¿De quién es el regalo? reflexión
¿De quién es el regalo? reflexión
… En una ocasión cuando Buda estaba predicando su doctrina, un hombre se le acercó y comenzó a insultarlo e intentar agredirle pero Buda se mantuvo en un estado de imperturbable serenidad y silencio. Cuando hubo terminado su acción, se retiró. Un discípulo que se sintió indignado por los insultos que el hombre lanzó contra Buda le preguntó porqué dejó que lo maltratara. A lo que Buda respondió…
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“Ser” es “interser”. No puedes ser por ti mismo
“Ser” es “interser”. No puedes ser por ti mismo
“Tú eres yo y yo soy tú. ¿No es evidente que nosotros “inter-somos”?
Existen neologismos que logran describir de mejor manera, lo que expresamos con nuestro lenguaje formal. Thich Nhat Hanh, monje budista que ha dedicado su vida al cultivo del bienestar en los seres, supo combinar conceptos esenciales que definen íntegramente nuestra esencia.
“[…] tienes que interser con todas las demás cosas”.
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