Romantyzje tą estetykę ale dalej wpierdalam jak świnka - nie powinnam nawet przeglądać tumblera
Żałosne jest to że mam zaburzenia odżywiania i jestem gruba
trying on a metaphor
todays bird

oozey mess
Claire Keane
occasionally subtle
Cosimo Galluzzi
wallacepolsom
will byers stan first human second
DEAR READER
KIROKAZE

Origami Around
Aqua Utopia|海の底で記憶を紡ぐ

ellievsbear

JBB: An Artblog!
d e v o n

@theartofmadeline

⁂

shark vs the universe
styofa doing anything

Kiana Khansmith
seen from Sweden
seen from Mexico
seen from Mexico
seen from United States

seen from United States

seen from United States

seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States

seen from Germany
seen from United Kingdom

seen from United States

seen from Brazil
seen from United Kingdom
seen from United States
seen from Serbia
seen from Russia

seen from United Kingdom
seen from United States
@qeqpeq
Romantyzje tą estetykę ale dalej wpierdalam jak świnka - nie powinnam nawet przeglądać tumblera
Żałosne jest to że mam zaburzenia odżywiania i jestem gruba
Czuje potrzebę namawiania innych do jedzenia żeby mieć pewność że będę najchudsza..
Tata mi przed chwilą powiedział żebym zjadła obiad bo będę wyglądać jak Gabrysia(to dziewczyna mojego kuzyna) i ze będę mieć anoreksję.
HEJKA!!!
Duuuużo motylków nie wie jak zacząć ćwiczyć. Dużo też nie wie jakie kanały na YT obserwować. SPIESZĘ Z POMOCĄ!! Poniżej wypisze kanały na YT które robią świetne ćwiczenia. Zaznaczę też gwiazdką te "najlepsze" według mnie. Opiszę też po krótce na co uważać na tych kanałach i czy ćwiczenia działają.(Kolejność losowa)
1. Shirlyn Kim ✨ Tutaj nie musicie się obawiać niczego! Treningi są zazwyczaj bardzo krótkie i spokojnie każdy coś dla siebie znajdzie. ĆWICZENIA SERIO DZIAŁAJĄ i są średnio męczące.
2. NITANG ✨Cóż.. ćwiczenia są bardzo męczące i często jest napisana błędna liczba kcal ,którą spalimy. (Spalimy więcej) Ofc każdy spala trochę więcej lub mniej kcal ,ale to ,że ja spalam 200 kcal a jest napisane 135 to trochę dziwne. Mimo wszystko ma to gwiazdkę bo dzięki temu kanałowi schudłam pierwsze 3 kg. Ćwiczenia są meeega fajne i polecam bo tam też są vlogi z diety. Muszę wspomnieć ,że tutaj przemiana z miniaturek jest dość wiarygodna (na moim doświadczeniu)
3. fromlumi jest ok... Jakby są te treningi i one SĄ OK ,ale ale raczej jako uzupełnienie. Samo rozciąganie nie da efektów...
4. Bomfit no i tutaj zdecydowanie lepiej. Nie mam się do czego przyczepić. Spoko jest ,ale też raczej uzupełnienie
5. Hinafit ✨ KOCHAAAAAMMM są tutaj i rozciągania na uzupełnienie i ćwiczenia. Jest bardzo duży wybór więc na pewno coś znajdziecie.
6.heeddofit ✨ męczące ćwiczenia (przynajmniej te które próbowałam bo tutaj próbowałam tylko 3 a u innych duuużo więcej) dają wspaniałe efekty i satysfakcję.
7. homę fitness Challenge co ja mogę powiedzieć?... Z ok.10 które próbowałam tylko 3/4 dawały efekty... Reszta ma Vibe ćwiczeń dla leniwych ,którzy chcą "ćwiczyć ,ale nie ćwiczyć" . Mimo wszystko daje to tu bo można znaleźć TAKIE PEREŁKI. Dzięki niej schudłam z nóg.
8. Yuuka Sagawa spoko sprawa bo jej filmy dają delikatne efekty i nie zniechęca cię intensywność. Może to być dopełnienie innego treningu ,albo możesz znaleźć jakiś dłuższy film na dzień "odpoczynku" (sama nie praktykuje takich dni i ćwicze codziennie ,ale jak kto woli)
9. Body fitness center hmmm... Czasami robię jak mam fasta i jestem zmęczona. Można tam znaleźć perełki. Jednak ten kanał podaje trochę "nierealne" efekty ćwiczeń. Nie. Nie schudnięcie w tydzień dużo tylko z takimi ćwiczeniami.
10. Gymdayroi ✨ TO JEST CUDEŃKOOOO schudłam dosyć szybko a na dodatek są tam ćwiczenia do zrobienia na łóżku więc jeśli ktoś ćwiczy w nocy na łóżku to sprawdzi się idealnie. Niestety są tam podawane nierealne efekty i zawyżone spalanie kcal o ponad połowę.
11. DN.Beauty Natural myślę ,że to jest podobny kanał do Yuuka Sagawa ,ale trochę lepszy i w niektórych filmach jest napisane ,że to dla "leniwej dziewczyny". Wiadomo też ,że nie daję powalających efektów ,ale i tak jest ok.
12. growimgannanas ✨ KOCHAM. Prawie codziennie robię jej work out-y I dają cudowne efekty. Workout-ów jest tak do usranīa a każdy jest pięknie dopracowany i stworzony specjalnie na nasze potrzeby.
13.HIKARI ✨ Super. Są i krótkie i troszkę dłuższe filmy więc git. Jest wiarygodna i nagrała też sporo naprawdę dobrych treningów jak na czas ich wykonywania ,ale i tak wolę je zrobić razy dwa ,żeby mięć lepsze efekty.
14. Codziennie fit ✨ długo się zastanawiałam czy dać gwiazdkę ,ale biorąc pod uwagę jakiego kopa dają te treningi to ją daje. Spala się dużo kcal i ogólnie spoczko. Efekty bardziej są w tkance mięśniowej ,ale jak jem mniej białka to jest nawet chyba mniej mięśni nowych.
15. Momomi ✨ zdecydowanie godne polecenia ćwiczenia. Nie są jakoś bardzo wymagające ,ale świetnie oddziałują na ciało i chudnięcie. Znacznie przyspiesza odchudzanie.
16. WORKOUT NATION ✨ Nie jestem pewna czy to zasługuje na gwiazdkę... Bo niby ćwiczenia dają znakomite efekty i są dosyć trudne ,ale to ,że piszą ,że się spali 1000 kcal a się spala 200-250 jest żałosne. Owszem ćwiczenia są dosyć długie i męczące ,ale to nie powód żeby mówić ,że się spali 4-5 razy więcej kcal niż w rzeczywistości. Ale tak. Polecam.
17. afit ✨ GWIAZDA WIECZORU!!! Jakie te treningi są wykańczające..... Jeden spala 500 kcal ok. Efekty widać po 2-4 dniach a to zawrotne tempo. Chyba nie muszę jej przedstawiać. Po prostu kocham te treningi pod każdym względem.
18. MadFit jest naprawdę ok. Nie mam się do czego przyczepić. Nie jest to jakieś wow ,ale naprawdę jest dobrze. Czasami sobie ją włączę.
19. Monika Kołaczkowska szczerze? Być może to dlatego bo nie za bardzo lubię polskie kanały fitness ,ale mam przeczucie ,że oprócz mnie tam ćwiczą tylko stare babcie i jakieś mamuśki. Taki mi to daje Vibe. Ale pomijając to to bardzo fajne ćwiczenia.
MAŁA PROŚBA
Chciałabym poprosić o zreblogowanie tego bo dużo motylków tego potrzebuje a ja mam zasięgi bliskie zerze. Nawet jeśli nie jesteś motylkiem to prosiłbym cię o przysługę bo motylki tego potrzebują. Oddaje obserwacje i reblogi.
CHUDEGO DNIA MOTYLKI
Czasem jak jestem w miejscu publicznym to zastanawiam sie kto z ludzi ktorych akurat widze ma ed , przypisuje im rozne choroby i jakos czuje sie mniej samotna
„Jak zreplogujesz schudniesz 10 kg”
Myślisz że to cos da? Jak nie ruszysz tej grubej dupy to nie schudniesz
Motylki!
Znalazlam lepsza opcje niż gorący kubek. Ma mniej kcal bo tylko 39 w porcji 200ml!
Czesc motylki i Gąsieniczki dawno mnie tu nie było ale już wracam !
Nic się nie zmieniło ważę tyle samo ale mam nadzieję że oczywiście schudnę .
Postaram się i życzę każdemu na jesień tego samego.
Każdy aktywny na wrzesień , październik , listopad i grudzień może zostawić coś po sobie na pewno się odwdzięczę 💗
Thinspo
Za 12 dni mam urodziny więc powinnam zastanawiać się nad prezentem. Ale ja wiem co chce . Chce ważyć chociaż 42kg
Minęło pól wakacji a schudłam 3 kg.. muszę się ogarnąć i zrobić tak żeby ważyć 43 kg ( 7 kg muszę schudnąć 💀) moje bmi będzie wtedy wynosić 14,5🫶🏼
Ana is cool.
But have u ever been someone’s first choice?
Me neither .
Pass the me Weight
Ps. Chudej nocy motyle🫶🏼
Znowu chcesz wpierdolic to jedzenie i zabić motylki ?
Znalazłam kolejną. Japierodle takie osoby są jakieś zjebne czy o chuj chodzi ?
Ps. Życzę jej +30 kg 🤡
„Dlaczego toaleta to twoje komfortowe miejsce?”
Japierodle moja „przyjaciółka” nawet kurwa nie umie odpisać pisze ciągle do niej a ona nic xd. Tak samo moja kuzynka i zresztą każdy inny jak ja sie nie odezwę to nikt sie nie odezwie. Mam wyjebane mogę nie mieć nawet znajomych ja sie nie będę prosić żeby z kimś wyjść bo zaczynam robić się żałosna.
Ana zawsze jest ze mną , ona mnie nie krzywdzi<3
Ps. Lekkiej nocy motyle
Schudłam kilo w jeden dzień 🫶🏼🫶🏼🫶🏼 miejmy nadzieję że tak dalej pójdzie