Emagrecer

Peso inicial 94 kg Meta 75 kg

[queriaseroquesou]

2018 vou usar isso aqui de novo

[queriaseroquesou]

Ontem a noite eu comi muito na janta, eu sempre fico patinando no mesmo lugar

[queriaseroquesou]

Tomei o Diu 7:30, são 11:30 e eu tô morrendo. Mano, suga até a alma da pessoa

[uscrazy]

[queriaseroquesou]

=/

[quero-sermagra]

[seirenez]

[queriaseroquesou]

Eu queria tanto isso de Volta, mas só depende de mim e eu não me esforço pra isso

[queriaseroquesou]

10/10/17

Bem, como imaginado, não estou cm um peso tão legal. Ontem a noite eu saí pra caminhar, passei na casa de uma amiga pra chamar ela, acabou que eu não caminhei, fiquei cm a amiga conversando e jantamos macarrão.

[queriaseroquesou]

To sentindo que amanhã eu vou estar cm peso acima do desejado. =/

São 7:03 pm e eu tô cm 94,100

Eu jantei e miei

De tarde eu só comi umas 4 cream cracker e tomei leite cm aveia

Dependendo de quanto eu estiver pesando quando for dormir, eu nem me peso amanhã

[thinwhoere-blog]

[coconuty]

[queriaseroquesou]

Comi um salgado hoje, foi bem idiota ter feito isso, mas, não sei. Preciso me controlar mais. O lado bom é que eu não estou pensando em jogar tudo pro alto e começar amanhã de novo. Hj vou fazer caminhada e depois dançar e fazer exercícios pra pagar pelo salgado.

[queriaseroquesou]

O suco tem 36kcal cada 200 ml

[skinn-y]

[rosy-fitness-styles-blog]

♥♥♥

[beau-mort]