Je me présente: Coureuse du dimanche
Je me présente, Coureuse du dimanche, joggeuse sociale, active, mais loin d’être athlète. J’aime le yoga, la marche, les voyages et les bonnes bouffes. Je refuse la diète. Les régimes sont faits pour vendre des magazines! Je ne suis pas lève-tôt et j’ai peu de routine. Pourtant, je me mets à la course, et ce, de façon semi-assidue ;)
Plus le choix, tout-le-monde semble s’y être mis… Dans ma famille, on court plus qu’on marche! Ma sœur et cousine ont fait le triathlon; ma mère le Montréal-New York; mon cousin court sur l’heure du midi; ma cousine s’est classée pour le Boston Marathon… vous voyez, pas le choix!
À une rencontre informelle de Rebelles pour une cause, on se disait qu’un des résultats non escomptés de notre course, c’est que les participants se lancent des défis de mise en forme, qu’on fait la promotion d’une vie saine et active.
« C’est vraiment nous, ça!
-OUI, on devrait le dire plus »
Et puis je ne sais plus qui a dit « on a besoin d’un programme, d’un plan, quelque chose que les gens pourraient suivre pour se préparer à notre course! ». Comme beaucoup de nos conversations, on a laissé mûrir puis est arrivée Debbie, Debbie Harbec.
Debbie, c’est le maillon manquant, l’entraîneur, enseignante de yoga, certifiée plus qu’il faut pour m’impressionner, elle a dit : « j’ai le programme, c’est ça que je fais des programmes de remise en forme! ». Alléluia! On détenait enfin le programme.
On allait le mettre en pièce jointe lorsque les gens s’inscrivent, puis j’ai pensé, moi depuis que j’ai déménagé, j’ai couru 3 fois… En toute honnêteté on est loin des 3 fois semaine que je faisais il y a moins d’un an! J’ai besoin d’un coup de pied.
On a regardé la liste de participants et vous étiez nombreux à marcher. Alors, peut-être que cette année vous avez envie d’un défi plus grand, ou encore vous avez envie d’essayer la course. Pour ça, on vous propose ce blogue. À chaque semaine conseils, cédule ou photos pour vous encourager à essayer la course.
Le but? Vous préparer à courir le 5km cette année, le 18 octobre 2015 à la course Rebelles pour une cause.
Le 2e but? S’amuser et ne pas se prendre trop au sérieux avec notre entraînement!
Alors, joignez-nous, suivez-moi :D
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