registro do acaso @registrodoacaso - Tumblr Blog

ocaraantipatico

Corajosos são os que encerram ciclos sem ter medo da solidão.

Ruan Guimar

existe tanta beleza nesse mundo

eu espero que você, mesmo cansado, nunca pare de enxergar isso.

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Eu sei que você está cansada de tentar ser forte o tempo todo, mas mesmo assim continua, não por obrigação, e sim porque existe em você uma coragem silenciosa que aprendeu, entre quedas, perdas e escolhas difíceis, que amar não exige se abandonar, que recomeçar não apaga o que foi vivido e que seguir, ainda que devagar e com o coração sensível, já é prova suficiente de tudo o que você é.

Escriturias

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Depois de tantas crises e sinais de burnout, já em acompanhamento psicológico, tentando fazer tudo dar certo… mesmo em meio à dor e à ansiedade, acabei na emergência.

A sensação de esgotamento é horrível. Tomar calmante, ouvir que preciso de um psiquiatra… é como se algo dentro de mim tivesse finalmente cedido.

Nessas horas, me perguntei: onde estava minha fé? onde estava a força daquela mulher forte e radiante que sempre elevou e iluminou outras vidas?

Mas quando me vi naquela sala, em silêncio, sem conseguir falar, segurando o choro e tentando respirar… eu entendi.

Não foi falta de Deus. Não foi falta de energia boa. Não foi falta de exercício ou má alimentação.

Foi acúmulo.

Foi a dor de um assédio não resolvido no trabalho. Foi a dor de continuar entregando tudo, mesmo quando eu já não tinha mais nada. Foi a dor de trabalhar doente.

Foi a dor de dizer “sim” pra tudo… e “não” pra mim.

#burnout #deus #esgotamentomental #ansiedade #saúdemental