سَلَام عَلِيّ🌿

الرّاوي المتأمِّل! مساحتي الحرة لنشر كآبتي في تيليجرام:ـ 📢https://t.me/@Wmdee 🎭 🪞 صفحةٌ شخصيةٌ أحاولُ فِيها بَيْنَ الْحِين وَالآخَر النظرَ فِي نَفسِي ونُفُوسِ الْبَشرِ بعُمقٍ أكبرَ. 💭 قد أشارك شيئًا من يومياتي أو ثرثرتي الشعوريّة النفسية. 🙏 قد لا أمنحك تجربة رائعة، ولكني أمنحك صدقًا. 🔥 أتحدث أيضًا أحيانا بأفكار جدلية جريئة بشأن الدين أو الحياة. ⚖️ لا أخاف الحديث بشأن التابوهات الثلاثة (الدين - السياسة - الجنس) (وهذا قد لا يعجبك في حال كنت ترفض حرية التعبير أو تخاف حرية التفكير) ⛔️ رغم قبولي بحرية التعبير لكن أرفض العُرِي والفُحش.🚫 |#🌀| .

[salam-aly]

📝 مُلاحَظة:

وَمَضَات عقلي.✨💥🧠 مساحتي المريحة لنشر كآبتي.💭🌑🖤 🖊️📖 مدوَّنة شخصية بسيطة، عبارة عن تحديث لحالتي عامةً، أو حالتي النفسية خاصةً. 🎭🫀 قد أستخدمها أيضًا لتحديث شعاري في الفترة القادمة أو رؤيتي أو نشر ما يعجبني أو الثرثرة.🗣

❋❋❋

✍️ يتم النشرُ أولًا في تيليجرام. 🔗 رابط القناة: https://t.me/@Wmdee

🗓️ وبعد ذلك يتمُّ النشرُ هنا في تمبلر في منشورات مجدولة.🕰 ⚠️ قد يكون هناك خطأ في مشاركة المنشورات أو جدولتها أو ترتيبها، وخاصةً في منشورات الصور، لاحظت أنه أحيانًا لا يتم نشر الصور هنا.🖼 📄 أيضًا يتم نشر المنشور بالنصِّ الأصليّ الذي كتبتُه به والذي قد يحتوي على أخطاء إملائية أو أي خطأ آخر مثل السهو البشريّ. 🔄 وليس بالضرورة أنه يتم مزامنة التعديلات والإضافات على المنشور الأصليّ في تيليجرام على المنشورات هنا في تمبلر. 👇 لذا من الأفضل أن تنظروا للقناة خاصةً في حالة وجود خطأ ما مُشتبه فيه أو نص غير مفهوم. هذا طبعا في حال كان لديكم اهتمام إلا فالأمر لا يُهِمُّ.👇🏽

⁨وَمْضَاتِي🎇✨

وَمَضَات عقلي.✨💥🧠 مساحتي المريحة لنشر كآبتي. مدوَّنة شخصية بسيطة، عبارة عن تحديث لحالتي عامةً، أو حالتي النفسية خاصةً. قد أستخدمها أيضًا لتح

[salam-aly]

👋🏼مرحبًا.. هل ترغب بقول شيء؟😇 ⁉ هل لديك سؤال تود طرحه علَيّ؟ أو قصة لتحكيها أو تعليق ترغب بمشاركته بشكل مجهول الهوية أو نقد أو اقتراح؟ 💌 أو أي شيء ترغب بمشاركته معي؟ * 🧏‍♂ أنا موجود للإنصات. 🫡

🥷 يمكنك إرسال لي رسالة صراحة مجهولة وسرية تماما عبر بوت "صراحة" في تيليجرام: 🔗 رابط الصراحة الخاص بي: https://t.me/SarahaMl_Bot?start=eqzBYHDQ6N تؤانِس وتشرَّف.🪻

[salam-aly]

📲 أشارك المنشورات يوميًّا. يتمُّ النشرُ غالبًا عن طريق "تيليجرام".💎 🌐 وأحيانًا قد لا أفتح "تمبلر" لعدة أيام، أو ربما عدة أسابيع.📆 لكن عندما أفتح أحاول قراءة التعليقات والأسئلة والردِّ عليها جيدًا.💬 أقول ذلك فقط لتعذروني على التأخر في حال تأخرتُ عليكم في الرد.🙏

[salam-aly]

يريد الناس أن يجدوا من يفهمهم وأن يُفْهَموا، لكن بالنسبة للسواد الأعظم بيننا، تكمن مشكلتنا الكبرى في أنّنا لا نعلم ما هي مشكلتنا. فلا ننفك نتعثّر في بقعة الوحل نفسها . لماذا أقوم بالأمر نفسه الذي يضمن تعاستي مرارًا وتكرارًا؟ ـــــــــــــــــــــــــــ 📖#كتاب #ربما_عليك_أن_تكلم_أحدا | #لوري_غوتليب | #اقتباس🧠

— 📚أعماق الكتب📖🕯 #️⃣ #اقتباس🧠 📆 June 11, 2026 at 11:22AM⌚️

[salam-aly]

كلنا توّاقون لنفهم أنفسنا ونجد من يفهمنا. عندما أرى أزواجًا في جلسات العلاج، غالبًا ما يشتكي أحدهما فلا يقول: «أنت لا تحبّني»، بل «أنت لا تفهمني ». (قالت مرّة امرأة لزوجها: «أتعرف أيّ كلمتين أكثر عاطفيّة من «أحبّك؟». فجرّب حظّه قائلًا: «أنت جميلة». فردّت عليه زوجته بالنفي قبل أن تضيف : «أنا أفهمك»). ـــــــــــــــــــــــــــ 📖#كتاب #ربما_عليك_أن_تكلم_أحدا | #لوري_غوتليب | #اقتباس🧠

— 📚أعماق الكتب📖🕯 #️⃣ #اقتباس🧠 📆 June 11, 2026 at 11:14AM⌚️

[salam-aly]

وليس مفاجئًا أن يشبه الحزن الاكتئاب. لهذا السبب، وحتّى سنوات خلت، كان ثمّة ما يسمّى استبعاد الحداد النفسي في دليل التشخيص المهني. فلو اختبر الشخص أعراض الاكتئاب في الشهرين الأوّلين اللذين يليان خسارة ما، يكون التشخيص حدادًا نفسيًّا. لكن إن تواصلت هذه الأعراض إلى ما بعد الشهرين، فيصبح التشخيص اكتئابًا. لكن استبعاد الحداد النفسي هذا لم يعد موجودًا، ويعود ذلك جزئيًا إلى الجدول الزمني التالي: هل يفترض بالناس حقًا أن ينتهوا من حال الحزن والحداد بعد شهرين؟ ألا يمكن للحزن أن يستمرّ لستة أشهر أو سنة، أو بشكل أو بآخر حياة كاملة؟ ـــــــــــــــــــــــــــ 📖#كتاب #ربما_عليك_أن_تكلم_أحدا | #لوري_غوتليب | #اقتباس🧠

— 📚أعماق الكتب📖🕯 #️⃣ #اقتباس🧠 📆 June 11, 2026 at 11:08AM⌚️

[salam-aly]

لم يخرج منّي إلّا سيل من الدموع الهادرة. رأيت، وسط غشاوتي، علبة المناديل تطير إليّ . ومرّة أخرى، فاتني أن ألتقطها. (بالإضافة إلى هجري، بحسب ما رحت أفكّر، لقد باتت حركاتي تفتقد للتناسق ). شعرت بالمفاجأة والخجل في آن من انفجاري بالبكاء -لم نكن قد سلّمنا على بعضنا بعد-وكنت كلّما حاولت أن أتماسك، ألقي سريعًا عبارة «أنا آسفة» قبل أن أفقد السيطرة من جديد. استمرّت جلستي لحوالى الخمس دقائق على هذا المنوال: أبكي. أحاول أن أتوقّف . أنا آسفة . أبكي . أحاول أن أتوقّف . أنا آسفة . أبكي. أحاول أن أتوقّف . يا إلهي أنا حقًّا آسفة. أراد ويندل أن يفهم علام أعتذر. أشرت إلى نفسي. «انظر إليّ!» حملت المنديل إلى أنفي وأفرغت ما به في صخب لافت. رفع ويندل كتفيه كما لو أنّه يقول، حسنًا، صحيح، وإن يكن؟ ثم لم أتوقّف حتّى لأقول له: «أنا آسفة»؛ بل واصلت البكاء. أحاول أن أتوقّف. أبكي. أحاول أن أتوقّف. أقول أنا آسفة . استمر الأمر لبضع دقائق إضافية . بينما كنت أبكي، أخذت أفكّر كيف أنني في الصباح الذي تلا الانفصال، بعد ليلة بلا نوم، نهضت من فراشي وواصلت حياتي اليوميّة. ـــــــــــــــــــــــــــ 📖#كتاب #ربما_عليك_أن_تكلم_أحدا | #لوري_غوتليب | #اقتباس🧠

— 📚أعماق الكتب📖🕯 #️⃣ #اقتباس🧠 📆 June 11, 2026 at 11:07AM⌚️

[salam-aly]

🧬 أظن أن بافيل دوروف مؤسس تيليجرام في الأصل هو أصلع ربما أو يحمل جينات الصلع عن أبيه، ورغم كونه في الأربعين يبدو أنه ما زال شبابًا (كما في صورته على اليمين). 🌐 كنت وجدت هذا المنشور: "Believe it or not, Daddy Durov has reportedly undergone both plastic surgery and a hair transplant". 🔗 https://t.me/unofficial/7840 ــــ✿ــــ ܝ 🛋️ سَلام عَلِيّ|🍃🪴 أعْمَاق الْكُتُبِ🕯📚 📆 June 11, 2026 at 10:17AM⏰

[salam-aly]

بمناسبة التبرع بالحيوانات المنوية.. يحكي "بافيل دوروف" الملياردير مؤسس تطبيق "تيليجرام" أن عنده أكثر من 100 ابن بيولوجي. وذلك عن طريق تبرعه بحيواناته المنوية، الجدير بالذكر أن بافيل دوروف رجل أصلع فيما يبدو من صورة قديمة - إن كانت الصورة له حقًّا-، ولكنه قام بعملية زراعة شعر فيما يبدو، وهو يبدو الآن كرجل أو شاب في كامل اللياقة والصحّة والوسامة وعمره أربعون سنة. الفكرة أن الذي أفكر فيه أن المظهر الصحي، قد لا يعني بالضرورة جينات جيدة ولا صحة نفسية جيدة بالضرورة. (: ولكن بسبب شهرته ووسامته ونجاحه ماديًّا ربما لاقت حيواناته المنوية رواجًا بشكل أكبر، وكأنه صاحب الجينات المثالية. ــــــــــــــــــــــــــــــ قال بافيل دوروف في أحد منشوراته: 🤯 تم إخباري للتو أن لدي أكثر من 100 طفل بيولوجي. كيف يمكن ذلك لرجل لم يتزوج أبدًا ويفضل العيش وحده؟ 🤨 🔙 قبل خمسة عشر عامًا، اقترب مني أحد أصدقائي بطلب غريب. قال إنه وزوجته لم يستطيعا إنجاب أطفال بسبب مشكلة في الخصوبة، وطلب مني أن أتبرع بالحيوانات المنوية في عيادة لمساعدتهما على إنجاب طفل. ضحكت بشدة قبل أن أدرك أنه كان جادًا تمامًا 😑 👨‍⚕️ أخبرني مدير العيادة أن "المواد المانحة عالية الجودة" كانت نادرة، وأنه من واجبي الوطني أن أتبرع بالمزيد من الحيوانات المنوية لمساعدة المزيد من الأزواج بشكل مجهول. بدا الأمر جنونيًا بما يكفي لجعلني أوقع على التبرع بالحيوانات المنوية 🤰 تقدمًا إلى عام 2024، ساعد نشاط التبرع السابق الخاص بي أكثر من مائة زوجين في 12 دولة على إنجاب أطفال. علاوة على ذلك، بعد سنوات عديدة من توقفي عن كوني متبرعًا، لا يزال هناك على الأقل عيادة واحدة للتلقيح الاصطناعي تحتفظ بحيواناتي المنوية المجمدة متاحة للاستخدام المجهول من قبل العائلات التي ترغب في إنجاب أطفال 👧 🧬 الآن أخطط لإتاحة حمضي النووي مفتوح المصدر حتى يمكن لأطفالي البيولوجيين العثور على بعضهم البعض بسهولة أكبر. بالطبع، هناك مخاطر، لكنني لا أندم على كوني متبرعًا. أصبح نقص الحيوانات المنوية الصحية مشكلة متزايدة خطورة في جميع أنحاء العالم، وأفخر بأنني قمت بدوري للمساعدة في تخفيفها 💪 🚀 أريد أيضًا أن أساعد في إزالة الوصمة عن مفهوم التبرع بالحيوانات المنوية وتحفيز المزيد من الرجال الأصحاء على القيام بذلك، حتى تتمكن العائلات التي تكافح من أجل إنجاب الأطفال من الاستمتاع بمزيد من الخيارات. تحدى التقاليد - أعد تعريف المعيار!✊ https://t.me/durov/339 "لقد رسمت للتو شعارًا لبرنامج التبرع بالحيوانات المنوية الخاص بي". https://t.me/durov/466

— 📚أعماق الكتب📖🕯 #️⃣ #ملاحظة📝 📆 June 11, 2026 at 09:34AM⌚️

[salam-aly]

عدت إلى منزلي وقرّرت أن آخذ فترة استراحة من قصّة بحثي عن مانح المني لأن قلبي قد انفطر ولا يسعني تحمّل المزيد. وكما صديقتي التي أجهضت، أخذت أتفادى الأطفال قدر الإمكان. حتى إن إعلانات الحفاضات كانت تدفعني إلى تغيير المحطّة. ـــــــــــــــــــــــــــ 📖#كتاب #ربما_عليك_أن_تكلم_أحدا | #لوري_غوتليب | #اقتباس🧠

— 📚أعماق الكتب📖🕯 #️⃣ #اقتباس🧠 📆 June 11, 2026 at 09:20AM⌚️

[salam-aly]

صاحبة كتاب ربما_عليك_أن_تكلم_أحدا #لوري غوتليب تقول الكاتبة: تواصلت تلك العملية لثلاثة أشهر مضنية، بدأت فيها أفقد الأمل في أن أجد مانحًا [للحيوانات المنوية] جيّدًا أفخر في التكلّم عنه مع ابني. إلى أن وجدته أخيرًا! كنت عائدة في وقت متأخر إلى المنزل. وجدت رسالة صوتيّة على الهاتف من كايتلين. طلبت منّي أن أطّلع على مانح وصفته وكأنّه يشبه «جورج كلوني الصغير». أضافت أنّها أحبّت هذا المانح على وجه التحديد لأنّه كان دائمًا ودودًا وبمزاج رائع عندما يصل إلى البنك للتبرّع. تململت قليلًا. في النهاية، إن كنت شابًا في العشرينات من عمرك، على وشك أن تشاهد فيلمًا إباحيًّا وتستمتع بنشوة جنسيّة -وفوق هذا كلّه سيسدّدون لك المال لقاء أتعابك-فما الذي يحول دون المزاج الرائع؟ لكن كايتلين كانت تزكّي هذا الشاب: صحّته جيّدة، ومظهره حسن، وذكاؤه لافت، وشخصيّة جذّابة. قالت لي بكل ثقة: «إنه كامل مكمّل، لا تشوبه شائبة». لم تبدُ كايتلين يومًا على هذه الدرجة من الحماسة. لذلك، دخلت الموقع ألقي نظرة . نقرت على ملفّه، ودقّقت في تاريخه الصحّي، وقرأت نصّه، واستمعت إلى شريط مقابلته، فأدركت على الفور، كما يدرك الناس عندما يتكلّمون عن الحب من النظرة الأولى، أنّني وجدت رجلي. فكل ما فيه -الأمور التي يحبّها وتلك التي يكرهها، وحسّه الفكاهي، واهتماماته وقيَمه-بدت لي مألوفة. أحسست بفرحة عارمة تغمرني لكنّني كنت مرهقة، فقرّرت أن أخلد للنوم قليلًا وأعالج التفاصيل في الصباح التالي. وإذ صادف اليوم التالي ذكرى عيد ميلادي، نمت لثماني ساعات متواصلة، حلمت فيها كلّها أحلامًا حيّة دارت حول طفلي. للمرّة الأولى، تصوّرت طفلًا حقيقيًّا يأتي من شخصين محدَّدَين، بدل تلك الأفكار الواهية التي كانت تراودني عن طفل نصف موروثه صفحة بيضاء. عند الصباح، نهضت من فراشي بكل نشاط وبحماسة مفرطة، وأغنية «ابني أنا» تدور في رأسي . عيد ميلاد سعيد لي أنا ! انتظرت قدوم هذا الطفل لسنوات طويلة، وقد بدا إيجاد مانح أشعر بالراحة معه أفضل هديّة عيد ميلاد يمكن أن أحصل عليها. توجّهت إلى حاسوبي، وابتسامة الحظ السعيد لا تفارق وجهي، فأنا على وشك القيام بالأمر. أدخلت موقع البنك الإلكتروني، ووجدت اسم المانح، وأخذت أقرأ ملفّه من جديد. أحسست بالثقة نفسها التي أحسستها البارحة وأيقنت أنّه «رجلي»، ذاك الذي سيبدو منطقيًّا لابني أو ابنتي لو سألني أو سألتني يومًا، لماذا اخترت هذا الشاب من بين المانحين كلّهم. وضعت المانح في سلّة المشتريات -كما لو كنت أتسوّق كتابًا من موقع أمازون-ثم تحقّقت من الطلبيّة، ونقرت على كبسة شراء العقار . سأنجب طفلًا ! بدت اللحظة جليلة. وبينما كانت تتم معالجة الطلبيّة، أخذت أخطّط لما يتعيّن عليّ فعله: آخذ موعدًا للتلقيح، وأشتري فيتامينات مرحلة ما قبل الحمل، وأعدّ سجلًّا للطفل، وأحضّر الغرفة. وبين الفكرة والأخرى، لاحظت أن طلبيّتي تستغرق وقتًا أطول لإتمامها. بدت الدائرة الدوّارة على شاشتي، والمعروفة باسم «عجلة الموت الدورانيّة»، تدور لفترة أطول من المعتاد. انتظرت، ثم انتظرت فترة أطول، قبل أن أحاول أن أستخدم زر العودة في حال فقدت التواصل بالشبكة الإلكترونيّة على حاسوبي. لكن لا شيء من هذا القبيل. أخيرًا اختفت عجلة الموت الدورانيّة وظهرت رسالة مفادها : غير متوفر. غير متوفّر؟ تخيّلت في الأمر عيبًا تقنيًّا في الحاسوب -ربّما لأنّني ضغطت زر العودة-لذلك اتّصلت سريعًا ببنك المني وسألت عن كايتلين، لكن لم تكن هناك وتم تحويلي إلى ممثلة عن خدمة العملاء اسمها بارب . تحقّقت بارب من المسألة قبل أن تقرّر أن ما من عيب تقني. لقد اخترتُ مانحًا محبوبًا جدًّا . وأخذت تشرح أن المانحين المحبوبين ينفدون سريعًا، وإلى أن تحاول الشركة إعادة توفير «مخزونها»، لا بد من فترة انتظار تبلغ ستة أشهر حتى يتم عزل العيّنة واختبارها. وأضافت أنه حتّى عندما يتوفّر المخزون، قد تطول لائحة الانتظار، لأن بعض الأشخاص قد أضافوه كطلبيّة متأخّرة . وبينما كانت بارب تتكلّم رحت أفكّر كيف أن كايتلين اتّصلت البارحة ليس إلّا. خطر ببالي الآن أنّها قد تكون اقترحت هذا المانح على كثيرات من النساء. ربّما نسجت نساء كثيرات علاقة مع كايتلين، مثلي أنا، بفضل تقييمها الصريح للمني . ـــــــــــــــــــــــــــ 📖#كتاب #ربما_عليك_أن_تكلم_أحدا | #لوري_غوتليب | #اقتباس🧠

— 📚أعماق الكتب📖🕯 #️⃣ #اقتباس🧠 📆 June 11, 2026 at 09:08AM⌚️

[salam-aly]

صاحبة كتاب ربما_عليك_أن_تكلم_أحدا #لوري غوتليب تحكي أنها قررت الإنجاب عندما بلغت من العمر السابعة والثلاثين.. أن تصبح أُمّا قبل أن تجد الشريك المناسب.. قررت أولا البحث في مواقع توفير السائل المنوي عبر الإنترنت، وراقبت الموقع لأشهر.. وفي النهاية حصلت على "الأب المثالي" لابنها من الموقع. كانت تركز على الصفات الصحية الجسدية والنفسية في المتطوع بسائله المنوي. حتى وجدت العينة المثالية من شاب مثاليّ فينا يبدو. جاءت تطلب العينة -كان ذلك يوم عيد ميلادها-، ولكنها نفدت العينة من الموقع؛ كأن هناك من طلبها قبلها بسرعة. وحينها قررت أن تحادث شابًا بصحة جيدة تعرفه ليتطوع لها بسائله المنوي.. كان الحوار دار بينهما مع شيء من خجلها وتوترها.. وافق الشاب على التطوع بسائله المنوي.. ولما ناقشته أيكون التطوع عبر "التلقيح عبر طبيب" أم عبر ممارسة الجنس؟ رحّب الشاب بفكرة ممارسة الجنس، وهي لم تمانع، بل رحّبت خاصةً وأنه كان فيما يبدو شابًا وسيمًا، وشعرت أنها قد لا يتسنَّ لها هذه الفرصة. ـــــــــــــــــــــــــــ 📖#كتاب #ربما_عليك_أن_تكلم_أحدا | #لوري_غوتليب | #اقتباس🧠

— 📚أعماق الكتب📖🕯 #️⃣ #ملاحظة📝 📆 June 11, 2026 at 09:07AM⌚️

[salam-aly]

صباح الخير.. بدي أُكمِل نومي، أو أقرأ أو أمارس التأمل.. ــــ❋ــــ #️⃣ #تصبيحة🌞 🌦#حالتي🌊 📆 June 11, 2026 at 08:05AM🧭

[salam-aly]

لازم أجعل هناك موعد نهائي وثابت للنوم تصبحون على خيرٍ.. ــــ❋ــــ #️⃣ #تصبحون💤✨ 🌦#حالتي🌊 📆 June 11, 2026 at 01:13AM🧭

[salam-aly]

التأمل قبل النوم صعب ومرهق.. ربما عليّ ألا ألوم نفسي على كونها جلسات متعِبة.. حيث: - لا أركز على تنفسي. - ظهري يؤلمني ويميل أن يسترخي وينحني بدلا من الاستقامة. في الواقع جسمي كله يتهيأ للنوم. - الإحساس بالرغبة في الهرش أو الحكّة يزيد. وبالفعل أضعف أمام هذه الرغبة وأتحرك كثيرًا. - الصبر على بطء مرور الوقت أصعب. - أحيانًا أفتح عيني وسط الجلسة أو أنظر للوقت؛ بينما المفترض ألا أفعل لغير ضرورة. - معدل الخنقة والملل أكثر. أحيانًا أزفر بقوة من الغضب والملل. - معدل الأوهام والخيال يكون أعلى. وبعد كل شيء، لا حرج عليّ لو نمت؟ ❋ــ❋ــ❋ ܝ 🧘‍♂️ سَلام عَلِيّ|🍃🪴 ـ رحلة التأمل🪷🪔 📆 June 11, 2026 at 12:43AM🎑

[salam-aly]

أنا أكبر مسوِّفاتي في هذا العالَم.😏 ❋ــ❋ــ❋ ܝ — سَلام عَلِيّ|🍃🪴 ـ #️⃣ عني أنا👤🪞 🗓 June 10, 2026 at 11:56PM🕛

[salam-aly]

(يميل الأشخاص الذين يعانون اضطراب الشخصيّة الحدّية إلى الارتباط بالذين يعانون اضطراب الشخصيّة النرجسيّة، وغالبًا ما نرى هذه التوليفة في علاج الأزواج). ــــــــــــــــــــــــــ 📖#كتاب #ربما_عليك_أن_تكلم_أحدا | #لوري_غوتليب | #اقتباس🧠

— 📚أعماق الكتب📖🕯 #️⃣ #اقتباس🧠 📆 June 10, 2026 at 10:14PM⌚️

[salam-aly]

علاج النرجسي صعب: كنت أشعر بالفضول حيال طفولة جون بسبب نرجسيّته. فانغماسه في ذاته، وأسلوبه الدفاعي، ومعاملته المهينة للآخرين، وحاجته للإمساك بمفاتيح الحديث، وإحساسه بالجدارة، -باختصار كونه وغدًا حقيقيًّا-هذا كلّه ينخرط تحت المعيار التشخيصي الخاص باضطراب الشخصيّة النرجسيّة. لاحظت تلك السمات منذ جلستنا الأولى، وبينما قد يتخلّى بعض المعالجين النفسيّين عن جون (إذ لا تعتبر الشخصيّات النرجسيّة شخصيّات مناسبة للعلاج الاستبطاني الموجّه نحو التبصّر بسبب الصعوبة التي يجدونها في رؤية أنفسهم والآخرين بوضوح)، قرّرت أن أشارك في اللعبة. لم أرد أن أخسر الشخص الذي يكتنف هذا التشخيص. نعم، لقد شبّهني جون بالعاهرة، وتصرّف كما لو كان الشخص الوحيد في الغرفة، وشعر أنّه أفضل من أي شخص آخر. لكن وراء هذا كلّه، كم هو مختلف، في الواقع، عن أيّ منّا؟ ...أحاول دائمًا أن أرى الشخص كاملًا وليس مجرّد لقطات عنه، أحاول أيضًا أن أكتشف الصراع الكامن فلا أكتفي برمز التشخيص المكوّن من خمسة أرقام الذي يمكنني أن أضعه في نموذج التأمين. فلو اعتمدت على هذا الرمز كثيرًا، لبدأت أرى كل وجه من أوجه العلاج بهذه العدسة، الأمر الذي يتداخل مع بناء علاقة فعليّة مع الشخص الفريد من نوعه الجالس قبالتي. قد يكون جون نرجسيًّا، لكنّه أيضًا... جون ليس إلّا . جون الذي قد يكون متعجرفًا، ودعني أستعمل وصفًا غير سريري، مزعجًا وغدًا لعينًا لا يمكن تحمّله. ومع ذلك. يؤدّي التشخيص الغاية منه. أنا أعلم، على سبيل المثال، أن الأشخاص المتطلّبين والمنتقدين والغاضبين، غالبًا ما يعانون وحدة شديدة. وأنا أعلم أن الشخص الذي يتصرّف على هذا النحو يريد أن يُرى وفي الوقت عينه يخشى أن يُرى. أعتقد أنّه في حالة جون، فإن الضعف يبدو مثيرًا للشفقة والخجل، وأفترض أنه بطريقة أو بأخرى قد فهم الرسالة التي تقوم على عدم إظهار «الضعف» وهو في السادسة من عمره عندما توفّيت أمّه. فلو سمح لنفسه بالنظر في أي وقت من الأوقات إلى انفعالاته، لتغلّبت عليه، لذلك يعكسها على الآخرين غضبًا أو سخرية أو انتقادًا . لهذا السبب، يمثّل المرضى أمثال جون تحدّيًا خاصًّا: فهم بارعون في إثارة حنقك. هذا كلّه في سبيل حرفك عن الحقيقة. يقتضي عملي أن أساعد كلينا على فهم المشاعر التي يختبئ منها. فها هو قد شيّد حصونًا وخنادق لإقصائي خارجًا، لكنّني أعلم جيّدًا أن جزءًا منه يختبئ في البرج ينشد مساعدتي، على أمل أن أنقذه ممّا لا أعرف بعد. ــــــــــــــــــــــــــ 📖#كتاب #ربما_عليك_أن_تكلم_أحدا | #لوري_غوتليب | #اقتباس🧠

— 📚أعماق الكتب📖🕯 #️⃣ #اقتباس🧠 📆 June 10, 2026 at 10:13PM⌚️

[salam-aly]

اقترحت مشرفة أن أحد أساليب تلمّس ماضي المرضى الدفاعيّين يمكن أن يكون بطرح السؤال التالي عليهم: «من دون التفكير بالأمر، أي ثلاث صفات تخطر ببالك مباشرة على علاقة بشخصيّة أمّك (أو أبيك)؟». لطالما أعطتني هذه الإجابات التلقائيّة (وأعطت مرضاي) تبصّرًا مساعدًا حول علاقاتهم الأبويّة. ـــــــــــــــــــــــــــ 📖#كتاب #ربما_عليك_أن_تكلم_أحدا | #لوري_غوتليب | #اقتباس🧠

— 📚أعماق الكتب📖🕯 #️⃣ #اقتباس🧠 📆 June 10, 2026 at 10:06PM⌚️