TOAST CON FRITTATA
INGREDIENTI: 2 persone Pane di Segale 3 gambi di Coste 3 Asparagi 4 manciate di Spinaci 4 Uova Noce di Burro Pepe Olio DIFFICOLTA’: facile TEMPO: 25 min CALORIE: 150 KCal a porzione 1. Prendete le coste e gli spinaci e lavateli accuratamente sotto l’acqua corrente. Tagliatele in modo grossolano e cuoceteli con una noce di burro in una padella. 2. Cucinate gli asparagi a vapore. E una…







