Scolholic❤️ Korea schroth instructor I💕scoliosis.

[scolholic]

선물받은 마스크 팩 개봉~^^ 다른 마스크 팩과는 다르게 50분 있어야 한다고 함.. 효과 어떨지 기대됨..^^ 효과 있으면 바로 구매 고고씽ㅎㅎ #루비셀 #셀룰로오스마스크팩 #효과 #기대 #예뻐지기 #자기관리 #주말엔 #나를위해 #투자하기 #피부관리 #셀프케어 #마스크팩

[scolholic]

. 날이 따뜻해서 기분좋은 오늘~^^ 아침.. 걷기만해도 힐링되는.. 내가 좋아하는 길에서...^^ #오랜만에 #셀카 #나로살아가기 . #37차 #척추측만증 과 #슈로스 #오픈세미나 #힘 #화이팅 #기분좋은날

[scolholic]

#혼술 오늘은 조금 무겁게... #macallan 그리고 #엄마표 #녹두전 그리고 #독서... #마음의안정 #쉬어가기 #혼술스타그램 #힘내기 #맛스타그램 #딸기 #치즈 #수고했어오늘도 #내일도 #화이팅

[scolholic]

. 좋은책소개^^ '생각버리기 연습' #항상 #생각이많은 #나 이기에.. #제목을 보자마자 #읽기 #시작 . 마치 나에게 질책을하고.. 해결방안을 주는 듯한... 정말 신기하다...^^ . 어쩌면.. 지금 내가 겪고 있는 생각과 감정들은.. 어른이 되는 과정에서.. 누구나 겪었을만한.. 그저 평범한.. 그런... 것 이었을지도... . #좋은책 #좋은글 #생각버리기연습 #한마디한마디가 #엄청난 #힘이되는 #책 #책속에 #답이있다 #가을은 #역시 #독서의계절 #힘내자 #화이팅 #케이슈로스

[scolholic]

#첫줄 . 오늘은 내가 제일 좋아하는 맛집 구기동 '소우' 왠만한 곳에서 맛있다는 말 안하는 나인데.. 요기는 먹는 음식마다 최고다👍👍👍👍 . 회.. 스시.. 그리고 도미머리술찜😍😍😍 . 역시 오늘도 최고의 맛..! 잘 먹겠습니다~^^ . #구기동맛집 #구기동술집 #구기터널맛집 #구기터널 #소우 #맛있다그램 #도미머리술찜 #최고 #엄청 #맛있다그램 #맛 #음식 #오늘은 #술보다 #맛있게먹기 #잘먹겠습니다

[scolholic]

<오늘은 씨앗을 뿌릴때> 수확으로 그날을 판단하지 말고 뿌린 씨앗으로 그날 하루를 판단하라. 뿌린 씨앗은 시간이 지난 후 거두어들인다. 그러나 그 수확은 일시적인 경우가 흔하다. 큰 꿈을 이루었을 때, 누군가에게 뭔가를 가르쳐준 보람을 느낄 때, 인생의 중요한 이정표를 만났을 때를 비롯해 그때를 향해 나를 이끌어준 평범한 하루하루가 모여 이루어졌으며, 그 하루하루는 바로 내가 씨앗을 열심히 심은 날들이다. 오늘 일어난 일들을 곰곰이 되돌아보며, 잠시 하던일을 멈추고 직접 심은 씨앗의 가치를 생각해보고, 풍성하게 수확할 수 있도록 소망해야 한다. " 오늘 내게 더 없이 중요한 일을 했어. 오늘 하루의 땀을 누구보다 사랑하고, 그래서 내일은 더 나아질거야. " - '잠들기 전 읽는 긍정의 한줄' 중... - #좋은책 #좋은글 #좋은글스타그램 #케이슈로스 #화이팅 #scoliosis #아이들 #희망의씨앗 #오늘도 #씨앗을 #뿌렸으니 #언젠가는 #거둘거야 #kschroth #아자아자💪

[scolholic]

여기는 케이슈로스 무용학원?^^ 과연 무엇을 하고 있는 걸까요..?^^ 슈로스에서 가장 중요한 것은 "거울을 통한 바른 자세인지" 입니다.. 앉은 자세에서 각자 자신의 만곡형태를 수정하고 바른자세를 유지한 상태에서의 회전호흡은 고유수용감각 자극과 외부수용 감각 자극의 도움을 받아 척추측만자세를 수정합니다.. #척추측만증 #kschroth #슈로스 #거울 #자세인지 #앉은자세 #척추측만증에좋은운동 #예쁜 #아이들 #scoliosis #schroth #케이슈로스 #화이팅

[scolholic]

#이즈메디의원 노학준 원장님 직강! MyoFascial Release.. 카이로프랙터 그리고 의사 관점에서 이야기하는 MFR에 대한 접근..! 매주마다 진행되는 이즈메디의원&케이슈로스 스터디! 배움에는 끝이 없는 걸 나날이 느낍니다^^ #배움 #알아가는 #즐거움 #케이슈로스 #스터디 #공부는 #끝이없다 #myofacialrelease #카이로프랙터 #척추측만증에 #도움이되는 #MFR #화이팅 #kschroth #힘

[scolholic]

#좋은책 제목과 표지의 글들에 끌려 구입한 책.. 한동안 책꽂이에서 날 기다리고 있었던 책.. 내용 한 구절 구절이 지금을 살아가고 있는 나에게 하고 있는 말은 것 같은.. 신기함..👍👍👍 Goooooooood!!!!❤️❤️❤️ 책을 읽고 있는 동안 나는 치유되는 느낌...^^ #좋은글 #긍정 #힘나는책 #힐링 #출근길 #요즘 #나를 #위로해주는 #유일한 #힘내자 #화이팅

[scolholic]

하루가 시작되는 퇴근길. 수고했어, 오늘도. ---------------- <나를 빛내는 건 바로 나> 누군가가 내 삶을 보다 윤택하고, 보다 알차게, 혹은 보다 만족스럽게 해주기를 기다리거나 기대하다 보면 나 자신은 줄곧 손발이 묶여 있는 꼴이 되고 만다. 동화 속 해피엔딩처럼 언젠가 행운이 제발로 찾아오거나 누군가가 나타나 나를 행복하게 해주리라 믿는 이들이 있다. 그러나 해피엔딩만 기다리면 평생을 헛된 공상에 사로잡힌 채 보낼 수 있다. 기회가 와도 알아차리지 못하고, 새롭게 시도할 생각조차 하지 못한다. 꿈꾸는 삶을 만드는 것은 자신이다. 스스로 자신의 삶을 이끌어 갈 때 다른 사람에게서 받은 선물도 풍요로움이 더해진다. 보다 만족스러운 내 삶을 만들기 위해 내 힘으로 나아가기. -긍정의 한 줄. 책내용 중에서..- #긍정의한줄 #야밤에 #독서중 #긍정긍정열매 #퇴근길 #새벽 #내삶 #열정 #화이팅 #조용히 #내갈길을가자 #힘 #오늘따라 #잠안오는 #이밤 #언능자자 #내일을위해 #굿밤

[scolholic]

#첫줄 우리나라에 이렇게 멋있는 곳이 있었다니...! . #처음가본 #경기도 #연천 #재인폭포 #엄청 #멋있다 #최고최고 #맑은물 #폭포 #다음에 #또 #방문하기 #그러나 #내려가는길이 #후덜덜 #케이슈로스 #휴가기간 #방문한곳

[scolholic]

항상.. 새로운 식구가 생기면.. 컵과.. 펜을 선물해주시는 대표님.. 이번엔 새로운 식구가 생긴건 아니지만.. 컵 선물에 담긴 의미는.. 왠지.. 내가 생각하는.. 그런 의미가 아닐까..? 감사합니다! 잘 쓰겠습니다!^^ #스타벅스컵 #선물 #감사합니다 #처음으로 #리셋 #시작한다는 #그런 #의미 #내생각일뿐인가 #좋은생각 #예쁜컵 #내일은 #여기에 #커피한잔하기

[scolholic]

. 척추측만증 특화운동 슈로스! 성인도 개선될 수 있습니다!^^ . 미안함과 고마움이 있는 환자분의 #스토리 .. . 내용이 궁금하신 분은 네이버 블로그를 참고해주세요~^^ (본문이 길어서..ㅠㅡㅠ) . blog.naver.com/scolholic . #척추측만증 #척추측만증교정 #척추측만증운동 #척추측만증에좋은운동 #슈로스 #슈로스운동 #케이슈로스 #비포에프터 #변화 #미안함 #고마움 #감동 #scoliosis #scoliosisgirl #scoliosisproblems #schroth #schrothmethod #schrothbestpractice #kschroth #beforeandafter #specificexercise

[scolholic]

. 천안 스포츠재활의 자존심.. 메디스포츠 재활센터에 다녀왔습니다~^^ . 오랜만에 뵌 아쌤(정순호대표님)은 엄청나게 커진 몸으로 반겨주셨어요^^ 한곳에서 같이 일하던 때가 엊그제 같은데.. 그게 벌써 10년 전 일이 되었네요^^;;; . 지난 학기에~ 학교 다니면서 한번 찾아뵌다~ 하다가 결국 못갔는데.. 오늘! 드디어 다녀왔습니다~^^ . 아쌤.. (그당시 붙여진 별명이 아직까지..^^;;) 그리구~ jdi시절 당시 제일 좋아했던 선임 선생님도 같이 뵐 수 있어서 정말 좋은 시간이었습니다..^^ (수업 중이셔서 많은 대화는..ㅠㅡㅠ) 오랜만에 뵜는데도 어색하지 않은 느낌은 저만 그런건가요..?^^ 아무래도 함께 고생했던 시간이 있어서 그렇지 않을까.. 생각합니다..^^ (내친구 토깽이 Hyojin Choi 쌤은 얼굴 못보고 와서 아쉬움..ㅠㅠㅠㅠ) . 퍼스널 트레이닝과 선수트레이닝이 공존하는 공간.. 보디빌딩 선수 출신이셔서 그런지.. 직원 선생님들 몸 만드는 것에도 신경써주시고, 공부시켜주는 아쌤..! 이곳의 퍼스널 트레이너 선생님들은 기본적으로 등속성 장비는 활용할 수 있도록 교육도 하신다고..^^ 깔끔하게 잘 꾸며진 메디스포츠 센터.. 운동할 맛 날것 같아요~^^ . 서울도 좋지만~ 지방에서 올라오시는 분들은 천안까지만 오셔도.. 체계화 된 선수재활 프로그램을 받아보실 수 있겠습니다..^^ . 메디스포츠 화이팅입니다!^^!

[scolholic]

오늘따라 유난히 생각나는 소주한잔.. 아쉽지만 맥주로 대신하는걸로... #안주는 #항상 #맛있게 #해쉬브라운 #짱맛있음 #ㅎㅎㅎ #탁월한선택 #요놈들의 #조합 #은근히 #괜찮네 #마음비우기 #내려놓기

[scolholic]

. 휜다리(ㅇ다리)와 관련된 이론 하나! 그리고, 휜다리를 해결하기위한 운동! #휜다리 #휜다리교정 #오다리 #교정운동 #케이슈로스 #모델은 #나 #ㅎㅎㅎ #임상없는 #이론은 #학설에불과하다 #결과 #만들기 #화이팅 #genuvarus #kschroth #bowleg #specificexercise

[scolholic]

나무도 척추측만증..?ㅠㅡㅠ 나무에게 슈로스를 시켜야겠습니다~^^ 오른쪽에 보이는 나무가 왼쪽의 나무가 되는 그날까지! 화이팅하겠습니다!^^ 케이슈로스 홈페이지 www.kschroth.com 슈로스관점에서 본 척추측만증 cafe.naver.com/spineleg #척추측만증 #나무 #척추측만증교정 #분당척추측만증 #서현역 #일자로 #펴져라 #척추야 #얍 #케이슈로스 #밥먹을때도 #척추측만증 #생각 #scoliosis #tree #schroth #kschroth