Se reveiller pour se transformer

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#234 - Spiritualité et Religion : La forêt est mon secret

Une rencontre qui change un regard Je m’interroge depuis longtemps sur ce qui différencie la spiritualité de la religion, mais je n’aurais probablement jamais abordé cette question sans Vincent, qui est bien plus qu’un ami, mais un frère. Il m’a fait découvrir le pasteur Albert Schweitzer en me recommandant son livre Ma vie et ma pensée. Une lecture qui a profondément marqué mon cheminement…

#234 - Spiritualité et Religion : La forêt est mon secret

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#233 - Les quatre éléments : Une leçon initiatique de la forêt

Les quatre éléments deviennent parfois un livre ouvert au détour d’un silence ou d’une marche en forêt qui ouvre nos champs de perception. C’est ce que j’ai voulu mettre par écrit avec ces quelques lignes extraites de Pensées initiées pendant 7 ans et plus, un recueil introspectif publié sous mon nom de plume Virx Ylfu, et disponible sur BoD.fr. voici le début du texte : La terre, l’air, l’eau…

#233 - Les quatre éléments : Une leçon initiatique de la forêt

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#232 - Mélancolie du temps qui passe : ce que la forêt m’a appris sur le présent

Le temps qui passe me rend mélancolique du temps qui est passé. Il y a quelques jours, je marchais seul sur un sentier forestier que je connais pourtant bien. Les chênes étaient immobiles, les oiseaux semblaient occupés à leurs affaires et rien ne distinguait cette promenade des dizaines d’autres que j’avais déjà effectuées. Pourtant, quelque chose pesait sur mes épaules et une pensée revenait…

#232 - Mélancolie du temps qui passe : ce que la forêt m’a appris sur le présent

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#231 - Les trois livres du Hérisson: La forêt initiatique

#231 - Les trois livres du Hérisson: La forêt initiatique

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#230 - Nourrir sa forêt intérieure avec le murmure des rameaux

Ces vers d’Alphonse de Lamartine résonnent en moi comme une invitation profonde à rejoindre ma forêt intérieure. Les saints, les poètes, les sagesÉcouteront dans nos feuillagesDes bruits pareils aux grandes eauxEt sous nos ombres prophétiquesFormeront leurs plus beaux cantiquesDes murmures de nos rameaux. Chaque fois que je marche en forêt, entre les chênes, les bouleaux et les pins, j’ai le…

#230 - Nourrir sa forêt intérieure avec le murmure des rameaux

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#229 - Recette Slow Food au gingembre : le Ginger Strong, une marche en forêt dans un verre

Dans cet article, je vais vous faire découvrir une recette Slow Food que j’ai développée et que j’appelle le Ginger Strong. Au départ, je recherchais une boisson sans alcool qui puisse me donner un vrai coup de fouet, quelque chose de tonique, de vivant, mais sans passer par les boissons industrielles trop sucrées. En regardant dans les rayons des supermarchés, notamment du côté des préparations…

#229 - Recette Slow Food au gingembre : le Ginger Strong, une marche en forêt dans un verre

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#228 - Un conte initiatique : Le hérisson et la chouette

Il y a des livres que l’on écrit pour raconter une histoire. Et puis il y a ceux que l’on écrit pour déposer une trace sur le chemin, comme je l’ai fait avec Le hérisson et la chouette des pins. Ce conte initiatique est né d’une question simple, mais essentielle : que faisons-nous de ce que nous avons vécu ? Le gardons-nous comme un poids dans notre dos, ou apprenons-nous peu à peu à le…

#228 - Un conte initiatique : Le hérisson et la chouette

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#227 - Le temps qui passe : savoir s'accepter et se transformer

Le temps passe. C’est même à cela qu’on le reconnaît. Il passe avec une élégance un peu cruelle, sans bruit, sans se presser, sans jamais prendre la peine de nous attendre. Nous voudrions parfois le retenir par la manche, lui demander quelques minutes encore, un printemps de plus, une jeunesse prolongée, un visage intact. Mais le temps, qui a beaucoup d’éducation et très peu de complaisance,…

#227 - Le temps qui passe : savoir s'accepter et se transformer

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#226 - Transformation intérieure en forêt : marcher avec les arbres

La transformation intérieure en forêt est parfois comme deux phrases, placées comme deux portes. Ce pourrait être les première et dernière phrases d’un livre. Une lecture que j‘appelle l’alpha et l’oméga. L’alpha ouvre le chemin et L’oméga le referme, ou plutôt, il montre ce qu’il y a derrière. Dans le livre “Avec les fées“ de Sylvain Tesson, l’alpha est cette phrase : « J’avais un plan :…

#226 - Transformation intérieure en forêt : marcher avec les arbres

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#225 - Marche en forêt méditative : Le murmure des arbres

Marcher en forêt est pour moi une expérience simple, mais jamais anodine. À mesure que mes pas s’enchaînent sur le sentier, quelque chose en moi se dépose. Le bruit du monde s’éloigne, mes pensées ralentissent, et une forme de présence s’installe. Ce n’est pas un effort mais plutôt un glissement intérieur, comme si la forêt m’invitait à abandonner, peu à peu, ce que je cherche habituellement à…

#225 - Marche en forêt méditative : Le murmure des arbres

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#224 - Bain de forêt à Maisons-Laffitte pour revenir à l’essentiel

Lorsque le monde fait trop de bruit, trop d’écrans, trop de choses à faire avant même d’avoir respiré j’éprouve le besoin de sortir. Un besoin de marcher, et de trouver un lieu qui ne demande rien. La forêt m’offre cela. Elle ne parle pas fort, ne cherche pas à convaincre. Elle est là, simplement prête à m’offrir un bain de forêt. Vivre un bain de forêt pour moi n’est pas chercher la…

#224 - Bain de forêt à Maisons-Laffitte pour revenir à l’essentiel

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#223 - Marche en forêt : quitter l’hiver en soi

Lors d’une marche en forêt alors que l’hiver résistait à l’arrivé du printemps, je marchais calmement en écoutant une playlist Spotify en mode aléatoire et j’entends les premières notes du morceau Hey Joe de Jimi Hendrix. Je suis bercé par le groove et laisse mon esprit s’identifier à la symbolique du message des paroles, renaître à une liberté plus vraie. Alors me vient l’idée de demander à mon…

#223 - Marche en forêt : quitter l’hiver en soi

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#222 - Philosophie et spiritualité en forêt de Saint-Germain-en-Laye

Quand je marche en forêt je sens presque immédiatement mon rythme changer, je m’éloigne du bruit du quotidien, mon souffle s’apaise et mon attention se réorganise. La forêt ne m’impose rien et me rend disponible. C’est alors que mon esprit se tourne vers des sujets qui parlent de philosophie et spiritualité. Certaines questions remontent avec plus de netteté, comme si les arbres et les sentiers…

#222 - Philosophie et spiritualité en forêt de Saint-Germain-en-Laye

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#221 - Velouté de butternut en cuisine slow food maison: cuisiner comme une marche en forêt

Il y a des jours où je cuisine comme si je répondais à un appel intérieur. Ces jours-là, la cuisine devient un lieu de passage, presque un sentier. Je n’y entre pas avec un objectif précis, mais avec l’envie de ralentir. Et c’est exactement ce qui se passe lorsque je prépare la recette du velouté de butternut en version cuisine slow food maison qui s’inscrit alors dans le même mouvement qu’une…

#221 - Velouté de butternut en cuisine slow food maison: cuisiner comme une marche en forêt

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#220 - L'ennui en forêt, un vrai plaisir

Il m’arrive parfois de marcher en forêt sans projet, sans rien attendre en retour.  Je marche parce que le chemin est là, et parce que je peux encore y poser mes pas.  C’est alors qu’apparait l’ennui en forêt.  Rien de spectaculaire au final et cela se manifeste par la répétition car le sentier se prolonge sans surprise, les arbres se succèdent et le paysage varie à peine. Et je ressens cette…

#220 - L'ennui en forêt, un vrai plaisir

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#219 - Marcher comme un druide en forêt

Marcher comme un druide en forêt, n’est-ce pas une manière juste d’habiter le présent, pas après pas, dans la présence des plantes qui nous veulent du bien ? Il arrive qu’un livre ne se lise pas seulement avec les yeux, mais avec le corps et le cœur. En tenant entre les mains Les histoires du petit druide, quelque chose s’éveille déjà : une mémoire ancienne, une lenteur oubliée, une relation…

#219 - Marcher comme un druide en forêt

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#218 - Marche en forêt, formidable bien-être et soins

Marcher en forêt n’est jamais un simple déplacement d’un point à un autre. C’est toujours une expérience globale, où le corps s’engage, le cœur s’ouvre et l’esprit se délie. Une marche en forêt bien-être agit comme un espace de réharmonisation profonde, où le vivant soutient chaque dimension de l’être.J’appelle cette dynamique la triangulation de Soi : une relation vivante entre le corps, le cœur…

#218 - Marche en forêt, formidable bien-être et soins