ماساژ ورزشی چگونه میتواند به ورزشکار کمک کند؟ • احتمال آسیب دیدگی را از طریق کشش و آماده سازی مناسب قبل از شروع تمرین یا مسابقه کاهش دهد. • باعث بهبود دامنه حرکت مفصل و انعطاف پذیری ماهیچهها شود و در نتیجه قدرت و عملکرد بهبود یافته ورزشکار را در پی داشته باشد. • زمان ریکاوری بین تمرینها را کوتاه کند. • از طریق افزایش جریان خون، انتقال مواد مغذی و اکسیژن را به حداکثر برساند. • از بین بردن مواد جانبی جانبی متابولیک بعد از ورزش. در چه زمانهایی میتوان از ماساژ ورزشی استفاده کرد؟ حضور ماسور ورزشی در کنار ورزشکار در طول روز تمرین و حتی روزهای تعطیل یک نیاز ضروری است و باید مربیان تیمهای ورزشی به آن توجه ویژه کنند. جهت انجام یا نحوه ماساژ ورزشی با من تماس بگیرید متخصص ماساژ ورزشی ماساژور رسمی فدراسیون پزشکی ورزشی ایران 09175566773 09175566774 #massage #massagetraining #massagetrapist #sportsmassage #shiraz #grastontechnique #zarghan #marvdasht #ماساژ #ماساژورزشی #ماساژتراپیست #شیراز #ماساژآقایان #ماساژدرمانی #گراستون #زرقان #مرودشت #ماساژ_درمانی #ماساژور #ماساژ_سوئدی #ماساژ_آقایان #ماساژبدن #کمردرد #پادرد #گردن_درد #حرکات_اصلاحی #حرکات_کششی #کشیدگی #کشیدگی_تاندون #ماساژدرمنزل (at Shiraz, Iran) https://www.instagram.com/p/CPh5UVXB6kC/?utm_medium=tumblr