gevoelens
Vandaag weer de bodyscan gedaan en het valt me op dat ik ook al is het dag 8-9 ik steeds hetzelfde antwoord heb op de beginvraag van de bodyscan (althans die bij mijn cursus hoort) De vraag luid hoe voel je je of wat voel je, ik kom niet verder als onrustig. soms is het onrustig en wel oké soms is het onrustig en niet oké. Niet boos niet verdrietig niet blij maar onrustig.
Het lijkt erop dat ik al de gevoelens die ik heb verhul door onrustig te worden. Verklaarbaar want als ik niet wil voelen en niet (kan/wil) eten dan blijft er onrust over.
Dat is ook wel waar het misging
Er was een tentamen suïcide op het werk dat was heftig (zoiezo al) omdat wij dachten dat er spraken zou zijn van agressie (mw had gedreigd naar verpleging) en toen een hangend lijf aantroffen. op tijd.
Toen de rust was wedergekeerd was ik zo boos, zo ontzettend boos had ik me zover ik kon herinneren nog nooit gevoeld en ik kon er niks mee, ik wist niet goed op wie of wat maar was echt laaiend.
En nog want zo gauw ik daaraan terugdenk is het er en ook als ik onrecht zie of hoor of 1 van mijn kinderen wat anders reageert, ik wordt boos en gelukkig lukt het me tot op heden om op die momenten afstand te nemen en er niets mee te doen, want ik maak me zorgen als het er wel uitkomt.
Het schijnt bij PTSS te horen en misschien moet ik na al die jaren ook maar blij zijn dat ik wat voel, maar het enige wat ik durf te voelen is de onrust en dan maar heel even en dan snel weer eten