#onrustig

[erikvelema]

Dieper level 20

Dieper level 20

[eltjedoddema]

Wummelg

View On WordPress

[tistje]

Onverstoorbaar, onverdroten en onrustig … autisme en beeldvorming Mensen met autisme, zo lees ik en hoor ik wel eens, zijn zo aandoenlijk onverstoorbaar, in denken en doen, zo gericht op doelgericht hun werk uitvoeren, dat ‘wij’ (wie dat ook moge zijn) er een voorbeeld aan moeten nemen.

[jaspermasseur]

Gelukkig zijn, dan komt alles goed is dat geluk, of kun je het zelf creëren?

Geïnspireerd door de radio: Op weg naar een massage luisterend naar BNR radio was ik meteen geïnspireerd. Het item ging over geluk het nieuwe werkgeluk en dat mensen in Nederland het gelukkigst zijn. Bedrijven die steeds meer bewust worden van wat belangrijk is. Het ging erover dat, als mensen die werken voor het bedrijf gelukkig zijn, dit ook naar de klanten van de bedrijven uitstralen, zodat deze zich ook gelukkiger voelen.

Wat zien we van geluk? Wat mij laat zien is dat geluk gedeeld wordt. Geluk straalt uit, en iedereen is ontvanger van geluk. Je wordt het meest gelukkig door bij jezelf te blijven en doet wat je wilt doen!

Natuurlijk is het mooi steeds meer mensen bewust worden van dat het geluk is waar het allemaal om draait. Ik werd zelfs gelukkig van de enthousiaste radio presentatoren die op hun beurt weer enthousiaste mensen aan het interviewen waren. Die deelde wat zij deden met geluk. Zo hard straalt geluk door. Als je hiervan bewust bent, zul je dus ook steeds meer mensen in je omgeving meemaken die ook gelukkig zijn. En daar wordt jij dan ook weer gelukkiger van.

Kies je ervoor? In het mooiste geval ben je natuurlijk altijd in de gelukkige flow bezig zowel in je vrije tijd als in je werktijd. Wat als je jezelf ongelukkig voelt? Kijk en voel dan van binnen wat het is waarom je dit zo voelt. Bijvoorbeeld, je maakt je druk om een casus die op vrijdag besproken gaat worden in het team. Terwijl het pas dinsdagmiddag is op dit moment. Doordat je je druk maakt voelde je je onrustig en wellicht vergrootte het je gevoel van angst, zodat je je mogelijk ongelukkig voelt. Nu je hebt gekeken waar dat gevoel vandaan kwam, die casus, kun je ervoor kiezen om jezelf weer wel gelukkig te voelen. Om die casus los te laten.

Voordat je kunt kiezen is het zo dat je dient bewust te zijn van wat het is wat er in de weg staat. Het alleen willen zal geen verschil maken. Op het moment dat je weet wat je wilt, of liever gezegd voelt wat het is wat je wil, maakt het het kiezen wel gemakkelijker. En dan doen!

Hoe dan? Op het moment dat je intentie helder is, dus dat je kiest voor wat het is wat je wilt, zal je intentie resultaat zijn. Mijn intentie is dus dat ik kies om me wel gelukkiger te voelen. Omdat ik merkte dat ik mij ongelukkig voelde. Ik was gaan kijken waarom ik me ongelukkig voelde en merkte dat ik me druk maakte over iets wat in het werk speelde. Hetgeen wat over een paar dagen pas zou gaan worden behandeld in het team. Ik kies ervoor om het los te laten van wat het is waar ik me druk over maak, wat me ongelukkiger maakte. Dus nu ik dat weet kies ik daarvoor en voel ik me meteen weer gelukkig.

Elke keer merk ik dat mijn hoofd toch gaat afdwalen en me wil waarschuwen voor de meeting vrijdag. Ik zal hier niet naar hoeven luisteren. Dit zal merkbaar verder naar de achtergrond zakken. Ik heb nu ruimte gemaakt voor geluk. Wat meteen ingevuld zal worden door andere zaken die er voor mij wel toe doen. Hierop zal ik mij focussen. Namelijk genieten van het heerlijke zonnetje, of een gesprek met een vriend of vriendin. Een moment van wandelen of het gewoon genieten van de stilte en van een lekkere kop thee.

Kies voor jezelf kies voor je gelukzaligheid en merk dat de rest ook echt goed komt.

Wil je hier verder mee komen? Maak dan eens een afspraak bij Praktijk The Feeling om via massage bij je gevoel te kunnen komen, en dit bespreekbaar te maken.

Praktijk The Feeling – Aandacht Werkt! Jasper Schuur

[maaikeverhaaf]

Milou heel ontspannen maar vrouwtje krijgt last van haar vliegangst #kriebels #onrustig

[iliketothinkoutloud]

onnnnrust

Mensjes, ik voel echt een extreme onrust in mijn lijf en hoofd. Herkent iemand dit en heeft iemand tips? Ik weet even niet waar ik het zoeken moet. Kusjes, knuffels en bedankt

[sjoblog-blog]

gevoelens

Vandaag weer de bodyscan gedaan en het valt me op dat ik ook al is het dag 8-9 ik steeds hetzelfde antwoord heb op de beginvraag van de bodyscan (althans die bij mijn cursus hoort)   De vraag luid hoe voel je je of wat voel je, ik kom niet verder als onrustig. soms is het onrustig en wel oké soms is het onrustig en niet oké. Niet boos niet verdrietig niet blij maar onrustig.

Het lijkt erop dat ik al de gevoelens die ik heb verhul door onrustig te worden. Verklaarbaar want als ik niet wil voelen en niet (kan/wil) eten dan blijft er onrust over.

Dat is ook wel waar het misging

Er was een tentamen suïcide op het werk dat was heftig (zoiezo al) omdat wij dachten dat er spraken zou zijn van agressie (mw had gedreigd naar verpleging) en toen een hangend lijf aantroffen. op tijd.

Toen de rust was wedergekeerd was ik zo boos, zo ontzettend boos had ik me zover ik kon herinneren nog nooit gevoeld en ik kon er niks mee, ik wist niet goed op wie of wat maar was echt laaiend.

En nog want zo gauw ik daaraan terugdenk is het er en ook als ik onrecht zie of hoor of 1 van mijn kinderen wat anders reageert, ik wordt boos en gelukkig lukt het me tot op heden om op die momenten afstand te nemen en er niets mee te doen, want ik maak me zorgen als het er wel uitkomt.

Het schijnt bij PTSS te horen en misschien moet ik na al die jaren ook maar blij zijn dat ik wat voel, maar het enige wat ik durf te voelen is de onrust en dan maar heel even en dan snel weer eten