₊˚ nalu ˚·*༊ @skinnynalu - Tumblr Blog

acho q já vou ter q quebrar o nf…

26 de dezembro de 2025

Falam que quem é vivo sempre aparece né. Bom, aqui estou eu depois de um tempo sem entrar aqui e nem escrever nada. Fiquei esse tempo sumida daqui e eu nem sei pq para falar a verdade, esses dias não estão sendo dos melhores, eu até tava fazendo tudo certinho, mas essa época de natal e final de ano é meio complicado né… mas eu tbm sei que não é desculpa! Estava de nf de ontem até hoje a tarde, não estava pretendendo comer mas o food noise me venceu dessa vez, comecei outro e vou ver até quando consigo ficar, queria pelo menos dois dias. Eu também tenho me sentido mais sozinha do que nunca esses últimos dias, sendo bem honesta, eu sei que o problema sou eu mas também não consigo ficar melhor, não por muito tempo. De qualquer forma, escrever aqui, como se fosse um diário do meu dia a dia eu acho que me deixa pelo menos um pouquinho melhor, menos sozinha, então vou tentar voltar a escreve com mais frequência. Decidi, como havia dito, começar um nf e queria ir registrando aqui como vai ser, quanto tempo vou aguentar e quanto peso eu consigo perder até o ano novo, desafios? duas festas seguidas, uma no sábado e outra domingo, vou tentar ir apenas na de domingo e não comer, ou comer o mínimo possível! Enfim, é isso, senti saudades daqui, vou deixar aqui em baixo os primeiros registros do nf:

- água : 2L

- 45,8 (esse era meu peso de manhã, amanhã provavelmente vai estar maior por retenção do q comi hoje :/)

- nf: 5h

meta: perder pelo menos 1kg até dia 31

bc para comparar com o último dia !!

eu sei que to roliça ainda, mas vou mudar isso!! preciso urgentemente perder bf

11 de dezembro de 2025

Minha cara é tão redonda que eu devia ter vergonha de sair com ela na rua. Hoje eu fiquei indignadíssima, eu decidi pedir um espetinho de frango no barzinho pq achei q é oq seria menos calórico e o mais socialmente aceito, fora q a salada com alface e tomate APENAS tava quase 30,00 , que roubo é esse gente??!? Mas enfim, pedi o espetinho e chegou simplesmente um pratão que, segundo a garçonete, tinha 250g de frango, ou seja, era MUITA COISA, muita mesmo, e para piorar tava lotado de óleo, só de lembrar meu estômago já revira todinho, mas enfim fui comendo um pouco e tentando tirar, o máximo q conseguia, do óleo em um guardanapo, quando cheguei em casa e pesei vi que tinha comido +/- 140g, oque poderia ser bem menos, mas enfim, já passou também. Hoje também ouvi as duas pessoas mais magras que eu conheço, de ter os ossinhos super marcados, falar sobre o quanto queriam engordar por serem mt magras e não gostarem, e sobre os problemas de gente magra, queria sair dali e me jogar na frente do primeiro carro que aparecesse! Fora isso, meu dia foi só cansativo mesmo, tá aí oq eu comi:

- 705kcal (72g protein)

- 10k steps

#ana br #borboleta ana #t.a brasil #ana e mia brasil #borboletando #borboletassemprevoltam #garotas bonitas não comem #no eating #transtornoalimentar #anabr

10 de dezembro de 2025

Hoje o dia não foi dos melhores. Eu tô agindo que nem uma gorda preguiçosa credo, não tô indo na academia, e só tô dando uns 10k passos. Hoje eu voltei do trabalho até em casa a pé, mas como não é muito longe não deu nem muita diferença, mas é melhor que nada né? Acho que vou conseguir voltar para academia certinho só semana que vem mesmo, mas na sexta vou ter que ir no centro da cidade então vou acabar andando bastante lá, eu espero. Hoje eu tive um leve descontrole vcs não sabem com oq , BATATA DOCE E QUEIJO ! Eu amo batata doce, mas é muito ruim pq é meio calórico e fora q tem muito carbo, mas tô tentando não pensar muito nisso, só espero que o peso na balança não suba muito amanhã. Falando em amanhã, amanhã eu vou sair a noite, pelo que eu vi parece ser tipo um barzinho, não tenho certeza, mas eu devo provavelmente só arrumar alguma desculpa para não comer ou comer algo minimamente calórico lá, vou ver como vai ser! De hoje :

(esqueci de tirar foto, mas eu comi também “marshmallow de clara de ovo”, mais um pouco de goiaba e um paozinho com queijo, fora a batata doce e o queijo q tive descontrole)

- 650kcal (45g protein), as proteínas foram uma vergonha, e o carbo pior ainda pqp

-10k steps

#ana br #borboleta ana #t.a brasil #ana e mia brasil #borboletando #borboletassemprevoltam #garotas bonitas não comem #no eating #transtornoalimentar #anabr

09 de dezembro de 2025

Pelo que parece hoje foi o dia do pão! Pois é, hoje eu praticamente só comi pão com patê de frango, mas estava uma delícia demais. Eu estava morta de cansada hoje porque acabei indo dormir tarde ontem, mas é isso que dá sair a noite, quando meu despertador tocou hoje às plenas 6:20 da manhã a minha vontade genuína foi de chorar, e para piorar ainda estava com tempo meio chuvoso… Como eu não tinha a opção de voltar a dormir eu tive que levantar né, mas assim que cheguei em casa a tarde fui feliz e consegui descansar bastante, o lado ruim disso tudo é que não consegui ir para academia, mas me exercitei um pouco em casa e bati a meta de passos. Resumindo meu dia: dormi na maior parte do tempo (oq nem parece, pq agora não são nem 22:00 e eu já vou dormir dnv pq tô quase cochilando). Isso foi oq eu comi hoje:

- 598kcal (56g protein)

- 11,8k steps

#ana br #borboleta ana #t.a brasil #ana e mia brasil #borboletando #borboletassemprevoltam #garotas bonitas não comem #no eating #transtornoalimentar #anabr

08 de dezembro de 2025

Porque todos fazem parecer tão fácil ser feliz?

Estive me perguntando isso durante todo o dia, porque para mim é como se a felicidade cobrasse pedagio e eu sempre pagasse caro de mais. Hoje eu sai com meus amigos, nos fomos para um lugar que é como se fosse uma creperia, mas que tinha várias outras coisas que pareciam ser bem gostosas, lá eu acabei pegando um iogurte natural com chia e frutas, que btw estava uma delícia!! Depois resolveram ir em uma sorveteria mas eu nem comi nada lá, fiquei “feliz”, orgulhosa. Mas aí quando cheguei em casa bateu, a mais temida de todas, a depressao pós sair com amigos, não sei pq eu sempre volto para casa com a impressão que o silêncio me conhece melhor que qualquer amigo. Porque eu sou assim? Qual meu problema? Não era para eu estar feliz? No final isso nem importa, eu acho. Eu só tô cansada, e eu nem sei de que, de mim eu acho, mas tem uma coisa que me deixa minimamente melhor, ver o peso na balança abaixar, e eu não vou parar, não até chegar na minha meta, não até virar uma borboleta, com asas para voar para bem longe! Comi assim hoje:

644kcal (60g protein)

12k steps

#ana br #borboleta ana #t.a brasil #ana e mia brasil #borboletando #borboletassemprevoltam #garotas bonitas não comem #no eating #transtornoalimentar #anabr #Spotify

lilbutt3rfly

Uma declaração para minha amiga...

A Ana me apareceu como uma salvação, era tão leve, tão bonita. Ela me disse que, se eu fosse amiga dela, conseguiria me tornar tão leve quanto uma borboleta... Eu não entendo bem, às vezes sinto que ela é tudo pra mim. Me afastei do que eu achava que era tudo pra mim, ela me ensinou a ter autocontrole, me ensinou tudo que sei! Eu acho que estou apaixonada pela Ana, não consigo mais voltar atrás, ela me tem em suas mãos. Quando sinto os meus ossos, eu me lembro dela; ela sempre está em meus pensamentos, me mandando ser forte... Será que um dia deixarei a Ana orgulhosa de mim?

07 de dezembro de 2025

Em minha defesa eu esqueci de postar sobre meu dia ontem pq fiquei até tarde vendo a nova temporada de st, e puta merda que temporada boa! Ontem meu dia foi bem tranquilo, durante a parte da tarde eu acabei indo no supermercado comprar algumas coisinhas que estavam faltando aqui em casa, e eu não sei vocês, mas eu particularmente AMO fazer comprinhas de transtornada. Eu queria ter ido até lá andando, assim eu iria pelo menos queimar mais algumas calorias, mas minha amiga me achou muito louca e acabei indo de ônibus com ela mesmo para ela não desconfiar muito. Amanhã (no caso hoje já kkkka) é feriado, e eu odeio ir na academia em feriado pq ela fica mais cheia q o normal, então provavelmente foi só fazer uma caminhada! Além do mais, vi que minhas amigas estavam querendo sair para algum lugar, provavelmente só lugares que tem gordices, mas de qualquer forma, mesmo se eu for não vou comer nada, no máximo tomar um refrigerante zero ou se for comer só se for algo com bem pouquinhas calorias. No mais foi isso, meu dia ficou tipo assim :

758kcal (63g protein) - o intake foi um pouco mais alto por ser final de semana

9k steps

p.s: oque vocês acharam das minhas comprinhas?

7 de dezembro de 2025 6 de dezembro de 2025

Vamos fingir que isso foi postado ontem pelo bem da minha sanidade mental!! Ontem ainda estava no rolando comemoração do aniversário da minha irmã, mas dessa vez foi o próprio pesadelo, escolheram o pior lugar possível… RODÍZIO, pqp ontem viram uma imensa em seu habitat natural. Em minha defesa eu não iria participar, tanto que eu já até tinha comido antes de ir, mas minha mãe chegou na hora e simplesmente pagou para mim participar do rodízio (sendo que já tínhamos combinado que eu não iria, que só ia pegar algo a parte), eu tentei comer o menos possível mas finalizei o dia com certeza com mais de mil calorias, merda , mas eu me controlei o máximo que pude, no geral não comi “muito” lá, mas mesmo assim, era só coisa de gordo, então devo ter ganhado uns 4kg a mais desde ontem e hoje. Ontem tinha planejado de ir na academia mas acordei passando muito mal (provavelmente pelo tanto que tinha comido no dia anterior) e morrendo de cólica, então acabei não indo, essa semana foi uma vergonha o tanto de vezes q fui na academia, mas pelo meno me exercitei um pouco em casa. Pelo menos já acabou isso e agr posso voltar a rotina em paz, eu também fiz um propósito de ficar sem chocolate por 2 meses e sem consumir açúcar (açúcar adicionado) por 2 semanas, não é muito tempo, eu sei, mas quero ver como vai ser e como vou lidar durante esse tempo. Foi isso, eu acabei chegando ontem tarde e por isso dormi e esqueci até de vir aqui contar sobre meu dia, não foi um dia bom, mas nunca é tarde pra recomeçar e voltar ao foco!

p.s: hoje a noite volto para contar sobre meu dia pq estou amando compartilhar meus dias com vocês <3

Isso foi do q eu tinha comido mais cedo antes do rodízio

#ana br #borboleta ana #t.a brasil #ana e mia brasil #borboletando #borboletassemprevoltam #garotas bonitas não comem #no eating #transtornoalimentar #anabr

princesoso

acho MUITA maldade algumas coisas q o pessoal do ed daqui e do twt posta sério, por isso que odeiam tanto o ed pq o que mais aparece pra mim é alguma mana sendo racista, gordofobica, homofóbica e outras coisas, entendam que não é pq tenho t.a que sou preconceituosa eu sou apenas gordofobica cmg mesma, acabam generalizando por causa dessas pessoas ridículas na comunidade mas eu sou uma pessoa mto boa e com noção!

sinvrse

Gorda, você se priva.

Magra, você vive.

05 de dezembro de 2025

Primeiramente, PUTA MERDA, QUE CARALHO DE DIA FOI ESSE?!?!?!!!. Eu não sei qual é o meu problema, nem oq eu tô fazendo de errado, hoje como eu tinha dito, é aniversário da minha irmã, e o dia tinha tudo para dar certo, já tinha até separado as receitinhas que iria fazer certinho, eu só não contava que iria agir que nem uma gorda porpeta que não pode ver comida, eu tive a merda de um descontrole e devo ter comido um milhão de calorias, me desculpa gente, eu sei se eu sou uma fraca descontrolada, eu odeio quando isso acontece, tenho genuinamente uma vontade imensa de me desviver. E o pior, está muito perto do natal e eu ainda to imensa, pelo que parece o leitão da ceia vai ser eu, falta só colocar a maçã na boca. Eu, para falar a verdade nem queria estar vindo aqui falar isso com vocês (pela segunda vez pq o primeiro não foi), pq eu tenho muita vergonha de quando tenho esses episódios de descontrole, mas vou postar mesmo assim para que todos possam ver o quão gorda e idiota eu sou, isso não pode acontecer NUNCA MAIS, eu preciso, PRECISO da ana restritiva de volta! Mas de qualquer forma, não adianta só ficar chorando e reclamando e não fazer nada para mudar e tentar concertar esse erro! Vou tentar ir amanhã cedinho na academia, mas se não for, a tarde provavelmente vou sair com minha mamis, então vou dar uma andada boa tbm, amanhã voltamos com a rotina normal. No geral é isso, eu fui a própria rasputia hoje, tô me sentindo um lixo, nojenta, a maior imensa que existe, então se quiserem podem me xingar e dar meanspo para me ajudar fechar essa boca de caçamba !

Se vocês tiverem alguma dica para evitar de ter episódios de descontrole/compulsao e me ajudar afundar ainda mais pfv me falem 🙏🏽😭

#ana br #borboleta ana #ana e mia brasil #t.a brasil #borboletassemprevoltam #borboletando #garotas bonitas não comem #transtornoalimentar #no eating #anabr

eu tinha escrito tudo do meu dia e não enviou 😭😭

novemberrain54

all i want for christmas are sk1nny legs

04 de dezembro de 2025

Eu estou simplesmente morta de cansaço. Amanhã é aniversário da minha irmã, e eu, como uma boa procrastinadora, deixei para comprar o presente dela, e as coisas para fazer o bolo tudo para última hora :| ,então hoje, mesmo com chuva, tive que ir no centro da cidade para resolver essas coisas, aí acabou que infelizmente não consegui ir na academia de novo, mas pelo menos consegui andar bastante lá. Eu que estou responsável por fazer o bolo do aniversário e algumas outras comidinhas, mas como não sou boba nem nada, vou fazer as coisas para minha família e fazer algumas comidinhas menos calóricas para mim também!! O bom é que fiquei o dia todo fora então mal consegui comer, no centro eu tô tomei um iogurte proteico e jantei quando cheguei em casa. Comi basicamente isso: