o seu melhor é o seu mínimo, se esforce mais!

Kiana Khansmith
Keni
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@promptlysmolderingvolcano
o seu melhor é o seu mínimo, se esforce mais!
Oie ed 🩷
Acabei quebrando meu nf mas vou fazer um até quarta feira. Fiz alguns exercícios, dancei por 20m e fiz pilates.
Não estou merecendo comer enquanto estou ridícula de gorda.
A pior sensação do mundo é engordar depois de experimentar a magreza. Voce nunca vai se sentir como antes. Nunca vai se sentir da mesma maneira todas as vezes que vestir uma roupa. Depois disso, parece que sua vida se reduz a calorias e olhares furtivos no espelho após comer — independente de quão saudável foi o seu prato.
Mas, isso só vai acabar quando voce estiver com os ossos do quadril salientes. Quando voce conseguir jejuar durante um dia sem problemas. Quando suas costelas surgirem em meio ao mar de gordura. Quando o mf chegar e todo esse sofrimento acabar — e talvez essa seja a maior ilusão existente.
ana save me
ana hear me
Coisinhas pra dieta do mounjaro
Lista de coisas que me empolgam em emagrecer
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Usar uma blusa apertada
Andar na rua sem me sentir maior do que todo mundo
Não ter vergonha de comer em público
Fazer exercicios/correr na rua sem me sentir patética
Aproveitar o abraço de alguem sem vergonha
Aproveitar a conchinha com alguem
Fazer uma tatuagem na barriga
Usar mini saia sem me sentir horrorosa
Ver os ossinhos dos meus ombros e clavicula
As pessoas vão me ver como frágil e merecedora de cuidado
Sentar e não sentir a barriga “dobrando”
Colocar um piercing no umbigo
Me sentir menos desengonçada dentro domeu próprio corpo
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Só algumas coisinhas porque realmente to bemmm desmotivada e preciso lembrar que, se eu fizer tudo certinho, quem vai sentir isso tudo no futuro sou eu e eu mereço isso.
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Fazendo 72h de jejum pela primeira vez, já consegui 24, 48 e agr vamos para 72h, a meta é conseguir fazer 5 dias direto por enquanto
dicasss???
vou me afundar no t.a dnv, me sentir viva de novo, sentir meus ossos de novo
eu nunca mais vou voltar ao inicio, dessa vez eu irei ser firme. Eu consigo, é so fechar a porra da boca
Meu Deus eu vou ficar tão linda com os ossos do quadril saltando... Tão linda com todas as saias, calças e shorts ficando folgados. Tão linda com os pulsos finos e com os ossos aparentes. Tão linda com o rosto magro e sem papada. Eu só preciso manter o foco até esse dia chegar.
Adoro a sensação de estar quase desmaiado, é tão gratificante
OIOI EDMIGOSSSS. Tava conversando com aql ana do Gemini, parece q até abril vou chegar na minha mf !! 🦋
Hoje fui comprar uma blusa e a vendedora disse que teria que ser um número 16, achei que ela era doida, mas o P realmente ficou grande…mas eu continuo me sentindo gigantesca…
Tô comendo tão pouco que perguntaram se eu tô doente
Assim né
Comida de quem quer emagrecer é água, água e ÁGUA