Belly Off 2013 - Slim Matze 2.0

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Boff 3 - Week 11 - powered by xls medical

Soooooo die letzte Woche bricht an... Was soll ich sagen... Letzte Woche habe ich tatsächlich komplett vergessen zu posten. Das ist aber nicht so schlimm weil sich leider Null Komma NIX getan hat Gewichtsmässig :-( Also der aktuelle Stand 112,5 KG ... Ja, ich wollte bis April die 110 kg schaffen aber ohne Sport geht das einfach nicht :-( zum Kotzen! Dieser Wettbewerb hier findet einfach im für mich schlechtesten Zeitraum statt :-((( Aber das gute ist: nach dem BellyOff ist für mich vor dem BellyOff :-) also der Sommer lässt sich ja eh sehr bitten dieses Jahr, da kann der Sommerbody ja noch n bissl geformt werden. Also... Die Devise bleibt... Ich bleib dran...

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Belly Off3 - WOCHE 9 - powered by XLS Medical

Hui schonwieder eine Woche rum :-0 Leider war diese Woche geprägt von der Erkenntnis das der fehlende Sport (Darf ja wegen meiner HWS immernoch nicht ins Gym) mir einen fiesen Strich durch die Rechnung macht. Das bisschen scheiss Krankengymnastik aka Kinderturnen bringt in der Hinsicht mal NULL! Naja, wenigsten bin ich sehr brav was mein Futtern angeht und so habe ich immernoch 113kg glatt... Klingt viel, isses auch :-) Naja was soll ich sagen, der Ring um den Bauch rettet mich vermutlich nicht mal vorm ertrinken also muss der endlich weg... Das Dreckswetter hilft mir auch nicht gerade wenigstens Rad zu fahren oder zu laufen :-( Was soll ich sagen: Ausreden hab ich viele, nützen tun die alle nüscht... Wie auch immer ich bleibe dran. Der Endspurt läuft.....

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Belly Off 3 - week 8 by XLS medical

Sooooo heute ganz kurz und knackig... 113 Kg GLATT .... Könnte Besser sein, aber auch schlimmer. Darum bin ich aktuell zufrieden. War heute seit 3Wochen erkältungsbedingter Pause auch endlich mal wieder beim Sport.... Fazit : Et läuft!!!!!

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Boff3 - Week7 - powered by xls medical

Moin.... So, neue Woche, neue Ausrede :-) Seit letztem Mittwoch liege ich mit fieser Erkältung flach... OK, seit diesem Montag ist das alles nicht mehr so wild aber trotz allem bin ich nur Daheim und liege auf dem Sofa... Hat schonmal jemand gemerkt wie unterirdisch das Fernsehprogramm im "normalen" TV ist... :-) Naja hier aber das Wesentliche : 113,5kg is the number... Das ist also weniger als letzte Woche aber immernoch viel zu wenig zum zufrieden sein... Hier nun das Ziel des Monats... Noch vor Ablauf des Monats März muss die 110 fallen!!! Drückt mir die Daumen...

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Belly Off 3 - Week6 aka HALBZEIT!! Sponsors bei XLS medicall

So und schon ist wieder Dienstag. Winkelsen hat sich erstmal Richtung Australien verdrückt aber die Action des Boff3 geht trotzdem weiter... Hier erstmal die gute Nachricht.. Nach dem fiesen Rückschritt letzte Woche ist es mir diese Woche gelungen die 114Kg zu knacken... Aktuell wiege ich nun also 113,7kg. Das ist für mich echt wichtig gewesen, denn ich bin ja immernoch maximal motiviert bis zum Ende unserer kleine Competition hier richtig was an Gewicht los zu werden... Also... The Struggle continues...

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BellyOff3 - Blogger nehmen ab WEEK 5

So, Motivationstief DELUXE….

Ich habe tatsächlich 115Kg :-( also mal locker 600Gramm PLUS :-((((

Boah, das nervt mich vielleicht. In den letzten Tagen habe ich ja auch schon in böser Vorahnung die richtigen Bilder gepostet ;-)

Naja, heute war ich 1,5 Std beim Squashen und morgen ist noch Badminton angesagt. Ich hoffe mal das wird die Nadel wieder in die richtige Richtung drücken.

Besonders Matzes(MC Winkls) Infos heute, haben mich noch zusätzlich runtergezogen ;-(

Also heute viel Angepisst sein und wenig schreiben. Ich bleib dran…

Peace…..

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Tapfer bleiben!!!!!

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Motivation ist ALLES

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BellyOff 2013 - Week 4 powered-by-XLS-Medical

So nun ist schonwieder eine Woche vorbei....

WoW Ich bin aktuell an einem Punkt an dem es Gewichtsmässig irgendwie gerade nicht weitergeht. Naja sowas muss es wohl auch mal geben, ich muss ja auch zugeben seit die Aktion hier läuft war ich nicht beim Sport.

Jaaaaaahaaaaaaa das ist nicht richtig aber ich sagte ja bereits, dass der Doc verboten hat das ich ins Gym gehe. Immerhin war ich jetzt schon 2x beim "Turnen" aka Krankengymnastik ;-) das macht ein Trainer der quasi nur Core-Übungen macht. Geilo!!! Und in 2 Wochen geht endlich wieder rund... Ich werde dann mit Personaltrainer 12 Stunden Training an den Start bringen und dann mal hoffen das es was nutzt. :-)

Hier nochmal die böse Wahrheit : 114.4 kg sind es heute. Das sind 100 Gramm (HUNDERT!!!!) also quasi Nix, Null, Nada, Zipp, Nüscht oder halt 100Gramm. :-((( 

 Hier noch der Link zu dem Training das ich in 2 Wochen starte : http://www.breitenbacher.de/ems-miha-bodytec/

Meine Mitstreiter.... (Thx an TheStiller)

: MC Winkel – Dirk – Oliver – Gelrueb – Frank – Antje – ILOVECHAOS – Dirk – Zeitzeugin – Mathis – Uli – Lomomo – Frau K. – Marco – Jan – Wasserstoff – Mocca – Rebecca – Tyler – Sebastian – Matzel – Dren – Mokkaauge – Lenny und Karl – Fairy – Stefan – Wannabehealthy – Nicole – Hucki – Matze – Vera – Michelle – Steffi – Ideenkind – Buckelhart –

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BellyOff 2013 - Week 3 powered-by-XLS-Medical

Soooooo schonwieder eine Woche rum und es ist echt zäh gewesen diese Woche.

Irgendwie habe ich das Gefühl alles um mich herum (besser wäre es wohl JEDER zu sagen) irgendwie versucht meine Abnehmpläne und den damit verbundenen Sieg in diesem Contest sowie die zwangsläufig damit verbundene Weltherrschaft zu untergraben. :-/

Wie dem auch sei… Ich habe trotz aller Versuche von Außen meine Selbstkontrolle zu boykottieren (Kucheneinladung zum Frühstück, Schokoladenpaket von Mutti und dem alltäglichen Mistfutter in der Kantine) tatsächlich weiter abgenommen.

Hier der Wert der Woche:

Gewicht 114,5 kg !!!!!

Ich bin also durchaus zufrieden :-)

Im Laufe der Woche werde ich mich wohl mal trauen ein Bild von mir zu posten. Allerdings werden die Veränderungen optisch wohl nicht allzu massiv ;-(

Ab Morgen darf ich ENDLICH auch wieder Sport machen. Das heißt ab jetzt geht’s für mich richtig los :-)

’s läuft….

Mit dabei sind: - Dirk S. - Dirk Olbertz - Antje - ilovechaos - Frau K. - Oliver - Lomomo - Wasserstoff - Wannabehealthy - Matzel - Frances Ligeia - Vorstadtprinzessin - Thomas - LennyUndKarl - Stefan - Nicole - Julia McRed - Mocca - Marco - Fairy - Rebecca - Mathis - Starkilla - Volker - Zeitzeugin - Kai Nehm - Chliitierchnübler - Tyler - Hucki - Stiller - Sebastian - Corinna - Michelle - Mark Olan

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Weg mit der Wampe - Boff3 / week2

….. Puh das war bisher mal ne Scheisswoche…. Erst Dienstag und ich hab das Gefühl in der Firma geht die Welt unter… GOTT SEI DANK ist Arbeit ja nicht das Wichtigste im Leben und darum… Shaiz drauf!!!!! :-) Bodymässig war die Woche mal auch ne richtige Herausforderung. Ich war ja bis Do in Prag und da gibts verdammt viele, echt leckere Sachen… Zum Glück bin ich aber schon voll im “Gruppenzwang” des Boff3 gefangen und konnte mich zusammen reissen ( mehr oder weniger) :-) Naja ab heute werde ich ja auch mal die Zauberpillen unseres Sponsors testen und schauen ob die auf der Waage irgendeinen Effekt herbeiführen :-) Leider ist in der vergangenen Woche Gewichtsmässig mal quasi NIX passiert… Von 115,7 ging es runter auf 115,5 Kilos… MEGA!!!! 200 Gramm sind weg… :-D da bin ich ja mal gespannt ob das in der kommenden Woche ohne Restaurants und Urlaubsfutter wieder ein Ernst zu nehmendes Ergebnis gibt oder ob jetzt schon die erste Abnehmpause startet :-o Ich geh mal davon aus das wie imm gilt… Et läuft :-) -

Edit:

- Dirk Olbertz - Steffi - ilovechaos - gelrueb - Volker - Vera - Oliver - LennyundKarl - Lomomo - Zeitzeugin - Rebecca - Vorstadtprinzessin - Toby - Stefan - Frau K. - Frances - Antje - Mocca - Wasserstoff - Dirk Steins - Fairy - Dren - Can - Nicole - Mary Malloy - Matzel - wannabehealthy - Matze - Mathis - Corinna - Hucki - Buckelhart - San - Ideenkind - Starkilla - Tyler - hypesRus - Flyerzwomille - Sebastian - Kai Nehm - Julia McRed

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Boody Offensive 2013 / Week1

Sooooo Die erste Woche ist geschafft... Seit dem 15.01. läuft ja nun der kleine Abnehmwettbewerb von MC Winkl (BOFF3) und hier nun mein erster "Pflichtbericht". Gestartet bin ich letzte Woche mit 118,5kg!!!! Ja, ist viel aber wie schon berichtet bin ich ja nun auch 203cm groß und somit noch im Solala-Bereich wie ich ihn gern nenne. Seit dem 15.01. geht's richtig rund. Low-Carb, no Alk und wenn überhaupt Kaffee, dann nur noch Cappuccino. Kein Süsszeug und n bissl Cardio-Sports. Leider darf ich bisher noch keinen "richtigen" Sport machen, ich glaub da gibt's noch Potenzial. ;-) So, und nun die alles entscheidende Info: Heute wiege ich 115,7kg -2,8KG!!!! Fazit: Es läuft!!!!!!

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Soooo hab die letzen Tage bissl wenig gepostet. Denn ich habe meinen Trip nach Prag vorbereitet und da bin ich jetzt. Dennoch mal ein kurzes Update. Die Zauberpillen sind gekommen und werden am kommenden Montag mal ausgiebig getestet. Bin mal gespannt was die bringen. Alles ganz natürlich und ohne Chemie. Bin gespannt. Cooler move das die unsere Aktion unterstützen. Ich berichte über den Verlauf. Morgen gibt's die erste Info zum bisherigen Verlauf. Peace from Praha

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Die Teilnehmerliste...

So hier nun doch... Hier die Liste der Anderen.. :-) 

Stand 16.1.13 / 19:55 (Quelle WHUDAT.de)

Einfach mal checken.. gibt ne Menge echt nice'e Bloggs

- Stijepan - Uli - Vorstadtprinzessin - Marco - Mokkaauge - Maik - Ilovechaos - Jan - Dirk Olbertz - Lomomo - Mathis - Petra - Zeitzeugin - Wasserstoff - Fairy - Volker - Sebastian - Matthias - Stefan - Derby - Nille - Can-RnB - Matzel - Wannabehealthy - Mocca - LennyUndKarl - Chliitierchnübler - Tyler - Hermann - Mina - Antje - Rebecca - Phil - Schmenger - Kaal - Oliver - Michelle - Dr. Sheldon-Harper - Caro - Frau K. - Julia McRed - Carsten & Thomas / hypesRus - Matze - Rachel - Flyerzwomille - Gelrueb - Starkilla - Hucki - Thomas - Steffi - Buckelhard - Mark Olan - Klaeui - San - Dentaku - Kai Nehm - Mary Malloy - Ulli - Webdesign Kiel - Stiller - Nicole - Corinna

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Butter bei die Fische....

So, jetzt muss ich erstmal noch ein paar Fakten festhalten....

Hier erstmal der Link zur Seite von MC Winkel aka Gründer der BellyOff Aktion:

WHUDAT.DE

Dort gibt es natürlich auch die anderen Teilnehmer in einer langen Liste, die ich am WE angschreiben werde ;-)

Heute nach 10 Stunden auffe Kloppe hab ich mal nix mehr als das massive BEdürfniss zu chillen...

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..und so beginnt es nun...

Ja, nun muss ich also auchnoch Blogger werden um endlich mal wieder abzunehmen.. :-)

Nützt ja nix, also Startwert : 118,5 kg (bei 2,03m nicht ganz so schlimm aber da geht noch was!!!!

Ab jetzt also LowCarb, Sports und kein Alk.. 

Apropos Sport... Die kommenden 3 Wochen darf ich garnicht sporteln weil mein Doc meint, meine Wirbelsäule ist so derbe verwurstet, dass ich erstmal wieder fit werden muss :-/ Naja also gibts erstmal nur Radeln und PS3 spielen als Sport... We'll see...

Damit ist der WETTBEWERB um die Strandfigur 2013 eröffnet... 

BRING EM ON!!!!!!!