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Belly Off3 - WOCHE 9 - powered by XLS Medical

Hui schonwieder eine Woche rum :-0 Leider war diese Woche geprägt von der Erkenntnis das der fehlende Sport (Darf ja wegen meiner HWS immernoch nicht ins Gym) mir einen fiesen Strich durch die Rechnung macht. Das bisschen scheiss Krankengymnastik aka Kinderturnen bringt in der Hinsicht mal NULL! Naja, wenigsten bin ich sehr brav was mein Futtern angeht und so habe ich immernoch 113kg glatt... Klingt viel, isses auch :-) Naja was soll ich sagen, der Ring um den Bauch rettet mich vermutlich nicht mal vorm ertrinken also muss der endlich weg... Das Dreckswetter hilft mir auch nicht gerade wenigstens Rad zu fahren oder zu laufen :-( Was soll ich sagen: Ausreden hab ich viele, nützen tun die alle nüscht... Wie auch immer ich bleibe dran. Der Endspurt läuft.....

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Boff3 - Week7 - powered by xls medical

Moin.... So, neue Woche, neue Ausrede :-) Seit letztem Mittwoch liege ich mit fieser Erkältung flach... OK, seit diesem Montag ist das alles nicht mehr so wild aber trotz allem bin ich nur Daheim und liege auf dem Sofa... Hat schonmal jemand gemerkt wie unterirdisch das Fernsehprogramm im "normalen" TV ist... :-) Naja hier aber das Wesentliche : 113,5kg is the number... Das ist also weniger als letzte Woche aber immernoch viel zu wenig zum zufrieden sein... Hier nun das Ziel des Monats... Noch vor Ablauf des Monats März muss die 110 fallen!!! Drückt mir die Daumen...

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BellyOff3 - Blogger nehmen ab WEEK 5

So, Motivationstief DELUXE….

Ich habe tatsächlich 115Kg :-( also mal locker 600Gramm PLUS :-((((

Boah, das nervt mich vielleicht. In den letzten Tagen habe ich ja auch schon in böser Vorahnung die richtigen Bilder gepostet ;-)

Naja, heute war ich 1,5 Std beim Squashen und morgen ist noch Badminton angesagt. Ich hoffe mal das wird die Nadel wieder in die richtige Richtung drücken.

Besonders Matzes(MC Winkls) Infos heute, haben mich noch zusätzlich runtergezogen ;-(

Also heute viel Angepisst sein und wenig schreiben. Ich bleib dran…

Peace…..

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Motivation ist ALLES

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BellyOff 2013 - Week 4 powered-by-XLS-Medical

So nun ist schonwieder eine Woche vorbei....

WoW Ich bin aktuell an einem Punkt an dem es Gewichtsmässig irgendwie gerade nicht weitergeht. Naja sowas muss es wohl auch mal geben, ich muss ja auch zugeben seit die Aktion hier läuft war ich nicht beim Sport.

Jaaaaaahaaaaaaa das ist nicht richtig aber ich sagte ja bereits, dass der Doc verboten hat das ich ins Gym gehe. Immerhin war ich jetzt schon 2x beim "Turnen" aka Krankengymnastik ;-) das macht ein Trainer der quasi nur Core-Übungen macht. Geilo!!! Und in 2 Wochen geht endlich wieder rund... Ich werde dann mit Personaltrainer 12 Stunden Training an den Start bringen und dann mal hoffen das es was nutzt. :-)

Hier nochmal die böse Wahrheit : 114.4 kg sind es heute. Das sind 100 Gramm (HUNDERT!!!!) also quasi Nix, Null, Nada, Zipp, Nüscht oder halt 100Gramm. :-((( 

 Hier noch der Link zu dem Training das ich in 2 Wochen starte : http://www.breitenbacher.de/ems-miha-bodytec/

Meine Mitstreiter.... (Thx an TheStiller)

: MC Winkel – Dirk – Oliver – Gelrueb – Frank – Antje – ILOVECHAOS – Dirk – Zeitzeugin – Mathis – Uli – Lomomo – Frau K. – Marco – Jan – Wasserstoff – Mocca – Rebecca – Tyler – Sebastian – Matzel – Dren – Mokkaauge – Lenny und Karl – Fairy – Stefan – Wannabehealthy – Nicole – Hucki – Matze – Vera – Michelle – Steffi – Ideenkind – Buckelhart –