Ejercicio de agradecimiento cuando siento que nada tiene sentido, para entrar en contacto un poco más con la realidad:
-Agradezco vivir en un mundo en el que existen los gatos.
-Agradezco el olor a tierra mojada por la mañana y el rocío.
-Agradezco la sensación de paz y calidez en el pecho cuando me despierto de un sueño reparador.
-Agradezco probar sabores nuevos y disfrutar de la comida que más me gusta.
-Agradezco el cantar de los pájaros.
-Agradezco la noche estrellada, haber visto el cielo sin contaminación lumínica.
-Agradezco haber aprendido a leer y descubrir textos tan hermosos (y los que me quedan por seguir descubriendo).
-Agradezco haber coincidido en vida con las personas que me rodean.
-Agradezco sentir empatía y amor.
-Agradezco los momentos de paz que logro mediante la meditación y la conciencia plena.
Muchas gracias por hacerme los momentos duros de la vida más llevaderos. Elijo soltar aquello que no puedo controlar y agradecer aquello de lo que puedo disfrutar cada día.
-sohaifecta
