Weniger Arbeit - mehr Freizeit

Ein Jahr an 1000 Orten

[stefanbeckmann]

Entspannt mal ein bisschen Unsinn machen!

Einen großen Teil meiner Freizeit habe ich in den letzten Tagen in das Zeltlager investiert. Das war gut, schön und sinnvoll eingesetzte Zeit. 

In diesem Jahr hatte ich das Glück, dass alle Teilnehmer*innen mit in die Stadt wollten, so dass niemand im Camp bleiben musste um Menschen zu bespaßen. Also hatten auch wir Zeit einen Tag durch Erfurt zu blödeln uns witzige Fotos zu machen. Nachdem ich gerade eins der Fotos zugeschickt bekommen habe, waren alle Erinnerungen des Tages gleich wieder da.

Viele Schnappschüsse landen ja dann doch, zumindest bei mir, im Datenmüll und werden vor dem Löschen noch mal angeschaut. Schade eigentlich. Was gibt es für Wege, dass mir die Fotos öfter begegnen, ohne, dass ich gleich die ganze Wohnung vollpflastere?

Ich nutze nun schon die Desktop-Dia Show um zumindest ein besonderes Bild von einem Reiseziel immer mal wieder zu sehen. Jetzt sollte ich mich Mal nach der Suche für einen guten Ort für die Schnappschüsse machen.

Grüße aus der Erfurter Innenstadt, Ort 93, Stefan!

[stefanbeckmann]

Virtuelle Freizeit!

Heute ist mal wieder einer dieser Tage, an dem meine Freizeit ganz schön zerpflügt ist. Morgens ein bisschen Arbeiten, am Abend noch mal viel Arbeiten, Sport mal wieder ausfallen lassen weil, die Kollegen so nett warn für mich Termine zu machen...

Wer hätte gedacht, dass ich mich Mal darüber ärgere, dass ich nicht zum Spinning gehen kann. Das wäre fast einen eigenen Eintrag wert.

Da ich irgendwie in der “Unlustfalle” gefangen bin und gleich wieder ins Büro zu müssen ein super Grund ist nichts anzufangen, weil es ja theoretisch sein könnte, dass ich damit nicht fertig werde, hänge ich mal wieder im Internet ab.

Sicher kennen viele diese kleinen Facebook-Test, bei denen dein Profil “analysiert” wird und dann kann dir das Programm sagen, wer am besten zu dir passt, welcher Disney Prinz du bist, für was die Buchstaben deines Namens stehen (Selbstsicher/Tatkräftig/Einzigartig/Friedliebend/Aufopferungsvoll/Nüchtern), welches Profil deiner Freunde mit deinem am meisten übereinstimmt...

Gerade bin ich auf die Suche nach dem Wort gestoßen, dass dich ganz genau in voller Gänze beschreibt. LOVER - ein schönes Wort, dass in so viele Richtungen lesbar ist. Der erklärende Text, wie es in dem Fall gemeint ist schmeichelt mir zusätzlich unheimlich.

Hat dir schon Mal irgendjemand gesagt, wie wundervoll du bist? - Vielleicht nicht in diesem Wortlaut und nicht so direkt, aber klar, ich bekomme das aus Gesten und Reaktionen natürlich mit. Wie schräg, dass ich mich so darüber freue, dass Facebook es mir direkt ins Gesicht sagt.

Ich muss auf jeden Fall anfangen meine Freizeit zu nutzen, um Komplimente zu überdenken. Ist es nur eine Geste oder ein Post it oder mit der ich ausdrücken kann, wie wichtig die Menschen um mich rum für mich sind oder sollte ich es ihnen mal direkt, nicht durch die Blume, ins Gesicht sagen. Was eine Herausforderung, ich bin gespannt wie das klappen wird.

Grüße vom heimischen Schreibtisch oder besser aus dem Facebook, wenn das als Ort 92 anerkannt ist.

[stefanbeckmann]

Für die Einen ist es eine Fahransweisung - für mich ein lustiges Gesicht!

Heute habe ich meine Freizeit eingesetzt, um einen “Premium-Fahrsicherheitstraining” beim ADAC zu machen. Ein grandioser Spaß und dann auch noch so sinnvoll. 

Es hat total Spaß gemacht zu schauen, was mein kleines Autochen alles so kann. Nun weiß ich zum Beispiel, dass bei einer Gefahrenbremsung automatisch die Bremslichter blinken und der Blinker angeht. Sicher, dass hätte ich auch mit Hilfe des Boardbuches herausfinden können, aber mal ehelich - zum Lesen von Gebrauchsanweisungen ist die Zeit doch viel zu kostbar.

Für mich am eindrucksvollsten war es die Auswirkungen von mal eben ein Lied im mp3-Ordner suchen oder kurz ein “Ja” bei WhatsApp antworten im geschützten Rahmen zu erleben. Da hab ich wohl bisher ganz schön viel Glück gehabt.

Für die Zukunft bedeutet das aber auch mich echt zu beherrschen, damit ich und vor allem die Menschen um mich rum gut ins Ziel kommen. 

Grüße vom ADAC-Verkehrsübungsplatz Paderborn, Ort 91, Stefan!

[stefanbeckmann]

Freizeit für einen Besuch im Krankenhaus!

In der Freizeit des heutigen Tages habe ich einen mir sehr wichtigen Menschen im Krankenhaus besucht.

Auch wenn es nichts Lebensbedrohliches ist, hat es mich doch irgendwie mitgenommen. Zu sehen, wie der Mensch alles nur ganz langsam kann und im Gespräch immer wieder einschläft.

Ich kann mir sicher sein, dass der Zustand bei dem Menschen den ich besucht habe nicht lange anhalten wird. Trotzdem stelle ich mir die Frage wie das ist, wenn das immer so ist. Wie viel Kraft muss das kosten. Zum einen damit umzugehen, dass der Mensch ganz anders ist als ich ihn kenne und zum anderen die Kraft, die es kostet so viel Unterstützung wie möglich leisten zu können.

Meine Mutter hat meine Oma lange bei uns zu Hause gepflegt. Auch als sie nur noch in einem Krankenhausbett leben konnte, stand dieses bei uns im Wohnzimmer und nicht in einer Klinik. Auch wenn ich damals schon gemerkt habe, wie anstrengend das für sie war, ziehe ich nach heute noch Mal mehr den Hut davor.

Grüße aus dem Vinzenz Krankenhaus, Ort 90, Stefan!

[stefanbeckmann]

Gedankenfreizeit gut genutzt.

Einer meiner Freizeitkiller, den ich trotzdem sehr gerne habe, ist die Seminarabreit. Diese Woche bin ich mit jungen Menschen unterwegs, die ihren Bundesfreiwilligendienst absolvieren. Die haben nun fast ein Jahr in ihrer Dienstelle verbracht und blicken zurück auf ihren Weg aber auch nach vorn auf Das was jetzt kommt.

Heute ging es um Resilienzen, also Grundhaltungen, soziale Netze, persönliche Kompetenzen und Arbeitsressourcen, die  Menschen den Rücken stärken, damit sie mit Kriesen umgehen können.

Als Selbsttest und zum Finden von Baustellen, an denen die Teilnehmenden ihre Resilienzen weiter ausbauen können, bekamen diese heute einen Fragebogen. In der Zeit, die sie brauchten um den auszufüllen hab ich mir die Freizeit genommen diesen auch, zumindest im Kopf, anzukreuzen.

Ujuji, da sind doch einige Baustellen zu bearbeiten. Es gibt viel mehr Dinge die, wenn ich meine Kreuzchen ehrlich setze und nicht so wie ich sie gern hätte, Aufmerksamkeit verdient hätten.

Vielleicht sollte ich hier Freizeit kanalisieren und dafür nutzen. Im Moment kann, wenn ich auch hier ehrlich drauf schaue, eine SMS mich voll aus der Bahn schmeißen.

Wie verdreht, mir ist das System super vertraut und offensichtlich kann ich Menschen gut beraten wie und wo sie sich durch was ein dickeren Panzer zulegen können aber bei mir selbst läuft es nicht. 

Grüße von Ort 89, dem großen Gruppenraum der Jugendbildungsstätte auf dem Kupferberg, Stefan!

[stefanbeckmann]

Zeit für Freude!

Ich habe von einer Freundin ein Geschenk zum 29,5 Geburtstag bekommen. Was eine freakige aber schöne Idee für Menschen, die kurz vor Weihnachten Geburtstag haben.

Das schöne an dem Geschenk ist allerdings, dass es etwas ist, dass ich schon soooo lange haben wollte, aber für mich zu den Dingen gehört die ich mir nicht selber kaufen wollte.

Jetzt liegt mein neues Etui bei allen Möglichen vor mir auf dem Tisch und ich habe immer ein Lächeln auf dem Gesicht wenn ich es anschaue. So ist jeder Blick darauf wie ein kurzer Moment Freizeit.

Grüße aus dem Teamzimmer in der Jugendbildungsstätte Kupferberg, Stefan!

[stefanbeckmann]

Freizeit zum Musikmachen!

Nur weil das Wort Frei in Freizeit steckt bedeutet das nicht, dass diese besondere Zeit ohne Termine auskommt. Um was zu erleben oder Anderen zu helfen gibt es in dieser Zeit zumindest in meinem Kalender dann doch den einen und anderen Eintrag. Ich hab für mich gemerkt, dass die Qualität der Freizeit an solchen Tagen davon abhängen kann, was ich drumherum noch so mache. Bin ich ganz pünktlich da und mache dann nur das was planmäßig im Kalender steht oder bin ich entspannt etwas früher vor Ort und hab hinter noch Zeit zu bleiben, wenn es sich ergibt.

Gestern hatte ich wieder mal eine Vorstellung an der Freilichtbühne. Doch es war nicht nur eine Vorstellung, es war ein cooler Freizeittag. Begonnen damit, dass ich mich erst mit Felizitas getroffen habe um ihr meine Guitalele Mäxchen vorzustellen. Natürlich mit genug Zeit, dass wir auch ein bisschen zusammen spielen konnten. Zeit dafür haben, gemeinsam Musik zu machen - wie cool. Das ich sehr vom Virtuosentum am Instrument entfernt bin, hat natürlich auch etwas dazu getan, dass ich das bisher nicht so oft gemacht habe, es war aber auch immer ein guter Grund sich keine Freizeit dafür zu nehmen. Wie schräg, da es ja auch nicht perfekt sein muss damit es Spaß macht.

Nach der Vorstellung bin ich noch mit ein paar Leuten an der Bühne geblieben, die mich spontan zum Mitgillen eingeladen haben. Ein bisschen quatschen, ein gutes Stück Fleisch, ein super Freizeittagausklang, der damit endete, dass ich mich bis spät in die Nacht mit einem Menschen unterhalten habe, mit dem ich mal echt viel zu tun hatte, der aber auch beim großen Freizeitverlust auf der Strecke geblieben ist. Obwohl wir in den letzten bestimmt fünf Jahren nicht mehr als Hallo und Tschüss gesagt haben, war es von jetzt auf gleich wieder intensiv und persönlich. Ich stelle doch immer wieder fest, wie viel Glück ich mit den Menschen in meinem Umfeld habe.

Zufriedene Grüße von der Bank vorm Grill, Ort 87, Stefan.

[stefanbeckmann]

Freizeit – wo auch immer sie ist.

Ich bin für meine Job und für meine Ehrenämter viel unterwegs. Da kommen viele Auto-Kilometer und Bahnreisen zusammen, die ich versuche so Freizeitmäßig wie möglich zu gestallten. Sei es mit einem Hörbuch im Auto oder einem Computerspiel im Zug.

Eine weitere Begleiterscheinung ist, dass ich oft nicht entscheiden kann an welchem Ort ich meine Freizeit verbringe. Wenn ich zum Beispiel auf einem mehrtägigen Seminar bin, dann muss ich oft den Abend da verbringen, wo das Seminar stattfindet.

Das birgt für mich die Gefahr anstrengende Freizeit zu werden, die eine Dozentin von mir mal mit dem passenden Titel: Die Einsamkeit des Referenten, beschrieben hat. Was nutzt dir die Freizeit, wenn du irgendwo bist, wo du niemanden kennst? Ein Buch ist toll, auch Zeit zu haben dieses zu lesen, aber eine Unterhaltung ist auch was Feines. Gerede von Gesicht zu Gesicht und nicht am Telefon.

Ab und an hat gute Freizeit auch etwas mit Glück zu tun. Ich hatte das Glück, mit tollen Menschen unterwegs zu sein. Freunde aus Deutschland und aus Island. So war es gar nicht schwierig diesmal die Einsamkeit zu bekämpfen und bei einem guten Essen bis spät in die Nacht zu quatschen.

Vielleicht sollte ich einfach öfter Mal schauen, wer so um mich rum sein könnte, wenn ich unterwegs bin.

Grüße aus dem LAKRI Restorant in Berlin, Ort 86, Stefan!

[stefanbeckmann]

Freizeit im Kopf!

Gerade hab ich viel um die Ohren, weil ich meine letzte Arbeitswoche am Theater vorbereiten muss. Deswegen sitze ich wieder laaaange am Schreibtisch und schreibe pfeile noch an Abläufen mache Namenslisten, sowie Namensschilder und sowas.

In meinem Kopf ist dabei so viel Freizeit wie schon lange nicht mehr und das nur, weil ich mich ein bisschen selbst feiere. Um 16:10 Uhr habe ich den Rest von meinem Bafög Kredit überwiesen.

Nun bin ich voll und ganz schuldenfrei! Alles was ich ab sofort verdiene ist wirklich meins. Ich brauch kein schlechtes Gewissen haben wenn ich irgendwo hin Reise und mir doch einen Tauchgag mehr leiste, als ich vorher eingeplant habe. Wenn ich etwas schönes sehe, kann ich schauen ob Geld auf dem Konto ist und es einfach kaufen, ohne darauf zu achten ob ich für den Kredit noch etwas zurücklegen muss.

Ein unglaublich schönes Gefühl.

Grüße physisch vom Schreibtisch, in meinem Kopf von unter dem Meer, Stefan!

[stefanbeckmann]

Freizeit zum Ausschlafen!

Juhuuhuuuu, was ein seltener Samstag. Heute habe ich weder berufliche noch ehrenamtliche Verpflichtungen, die mich zwingen könnten früh aufzustehen. Als ich das gestern Abend realisiert habe, entschied ich mich den Wecker einfach mal aus zu lassen. So lange schlagen, bis ich ganz von alleine wach werde. Ich kann mich kaum erinnern, wann ich das das letzte Mal machen konnte. Großartig! So ich drehe mich noch mal um.

Liebe Grüße aus dem Bett, Ort 84, Stefan.

Ps.: Ja, es ist lustiger Weise das dritte Bette, das in diesem Blog auftaucht. Es waren aber 3 unterschiedliche. 

[stefanbeckmann]

Freizeit für Vorfreude Heute hab ich mir richtig viel Freizeit genommen um mich einfach nur zu freuen. Gestern habe ich die Tickets für eine Reise bekommen, die ich im Oktober mit Freunden Unternehmen werde. Seit klar ist, dass ich wirklich dabei bin finde ich um mich rum immer mehr Zeichen, die auf die Stadt hinweisen, in die wir reisen werden. Das ist so schön jedes Mal zu denken: ja, bald sind wir auch da. Heute Mittag traf ich eine von meinen Mitreisenden und wir haben schon ganz viel hin und her überlegt, was wir wohl alles so machen werden. Den ganzen Tag war mein Kopf gefüllt und ich konnte eigentlich an nichts anderes denken. Morgen sollte ich mir einen Reiseführer kaufen. Grüße von der Leseinsel, Stefan!

[stefanbeckmann]

Freizeit für die Sonne!

Teilweise habe ich Tage, an denen die Spots für Freizeit nicht so lang und zeitlich ziemlich genau festgelegt sind. Heute wurden diese ganz klar von der Schulglocke begrenzt. Nach der zweiten Stunde schaute ich aus dem Fenster und enteckte diesen herrlichen Fleck Rasen auf den die Sonne geschienen hat. Dann viel mir ein, dass ich ja auch noch eine Decke im Auto liegen habe. Der nächste Gedanke war dann: soll ich mir so viel Aufwand für die kurze Pause machen. Erfreulicher Weise gefolgt von: Manche Sachen muss ich einfach mal machen.

Also bin ich mit Kaffee und Müsli raus in die Sonne, auch bei der begrenzten Zeit von 20 Minuten.

Dieses kurze Sonne tanken hat mir so gut getan und so viel Energie gegeben, dass es sich von einer kurzen Pause zu einer Kurzfreizeit entwickelt hat. 

Grüße aus dem Schulgarten in Lichtenau, Stefan!

[stefanbeckmann]

Freizeit ganz verspielt! Heute hat mich seit langem mal wieder so richtig Sie Spielsucht gepackt. Ich musste mir einen neuen PC zulegen, weil der alte nach 9 Jahren nicht mehr so richtig mit mir spielen wollte. Auf dem neuen kann ich mal wieder das ein oder andere Spiel spielen, weil er deutlich mehr Leistung hat. Das führte dazu, dass ich den ganzen Abend auf dem Balkon grasen habe und einfach nicht los gekommen bin. Innerlich hab ich mir immer das Ziel gesetzt, dass ich nur noch diese eine Quest fertig mache und dann schlafen gehe. Dann kam die Nächste und die Nächste und die Nächste. Ein ganzen Abend durchspielen hab ich schon so lange nicht mehr gemacht. Gut, dass jetzt der Akku alle war, sonst würde ich wohl morgen Früh verschlafen. Grüße von Ort 81, dem Balkon, Stefan!

[stefanbeckmann]

Freizeit zum Erinnern!

In letzter Zeit bin ich immer schneller von Menschen genervt, die immer nur jammern und alles schlecht finden. Da kann ich schon nicht mehr richtig zuhören, weil es in mir so brodelt. Der Kopf schaltet dann ganz ab, wenn dann auch noch die Anderen schuld sind. Auf die meisten Ereignisse oder Dinge gibt es doch mindestens zwei Sichtweisen, die können doch nicht beide schlecht sein.

Irgendwie bin ich immer davon ausgegangen, dass diese Menschen einfach nicht wissen, wie etwas sein kann, wenn es wirklich, wirklich schlecht ist. Diese These musste ich heute einfach verwerfen. Das sind einfach Menschen, die wissen nicht was schön und gut ist.

Heut bin ich im Theaterhof über alte, abgekratzte Tapetenreste gestolpert. Diese musste jemand gerade von den mobilen Wänden entfernt haben. Am Muster konnte ich direkt erkennen, dass es sich um die Wände aus einer Inszenierung handelt, die ich in der letzten Spielzeit machen durfte.

Direkt plopten in meinem Kopf so viele schöne Erinnerungen an das Stück und an die Probenzeit auf. Um die ganzen Eindrücke, die auf ein Mal wieder da waren, zu verdauen habe ich mir 5 Minuten Freizeit genommen. Einfach nur zum rumsitzen, in die Sonne schauen und freuen, wie schön die Arbeit mit den Menschen rund um die Inszenierung war.

Die gespeicherten Erinnerungen und das große JA-Gefühl, dass heute sofort wieder da war speicher ich einfach ab,  für die Tage an denen es bei mir mal nicht so rund läuft.

Grüße von der Ecke bei den Mülltonen, Ort 80, Stefan!

[stefanbeckmann]

Wie passend, dass es im letzten Post um Computerunvermögen ging. Hier ein Eintrag, der sich irgendwie in den Entwürfen festgesetzt hat

Gummihuhn Freizeit! 

Es gib viele Dinge, die auf den ersten Blick keinen Sinn erfüllen. Diese Erkenntnis war aus dem einen oder anderen Eintrag ja schon Mal herauszulesen. 

Heute drehte sich die ganze Freizeit um nicht anderes als das berühmte Gummihuhn, welches ich mit meiner Mannschaft und viel Gefühl durch einen Parkour spielen musste.

Wie ernst dieser Spaß werden kann, stellte sich im Viertelfinale heraus. Ich bin kein Mensch, der schnell Meckert und oft wenn ich anderer Meinung bin als der spiel überwachende Mensch denke ich mir: is so, lass uns weiter machen. In diesem Spiel gab es aber zwei so deutliche Fehlentscheidungen, dass sich diese auch auf mein Gemüt niedergeschlagen haben. Damit will ich keinsten falls behaupten, dass wir gewonnen hätten, wenn es diese Entscheidungen nicht gegeben hätte, sicher hätten wir aber ein paar Schläge weniger gebraucht.

Mit dieser miesen Grundstimmung in der Mann*Frauschaft umzugehen und sich trotzdem über einen guten vierten Platz zu freuen, dass war wohl die größte Herausforderung des Tages. Eine Herausforderung zum dran wachsen und alles an dem Menschen wachsen hat doch irgendwie einen Sinn, oder?

Grüße aus dem Domgarten in Speyer, Stefan! 

[stefanbeckmann]

Zeit für eine Rettungsaktion!

Computer sind für mich an vielen Stellen sehr nützlich. Ich genießt auch den Vorteil, der daraus entsteht, dass ich mal eben mit meinem Handy unterwegs ins Internet kann, um Informationen zu erhalten. Leider schaffe ich es immer wieder, ausgelöst von einem unbewussten Klick hier und da, dass der Computer streikt.

Diesmal war es zwar nicht mein Computer, sondern der meiner kleinen Schwester, aber genau so hätte es auch mir passieren können. Der Laptop befand sich in einer Dauerschleife. Immer wieder hat er aufgefordert sich zu reparieren und wenn er damit fertig war, dann kam die Aufforderung erneut. Außerdem waren in dem Ordner Bilder vorher so viele Fotos, die auf ein Mal nicht mehr da warn.

Klar, der Zustand hat sich sicher nicht von allein hergestellt, doch das Gefühl, ich hab nichts gemacht und dann war es so, kenne ich nur zu gut.

Mit Computern bin ich sicher nicht unvertraut, doch dieses Problem gehörte zu der Größenordnung in der auch ich nicht weitergekommen bin, ohne die Angst noch mehr kaputt zu machen. 

Fröhlicher Weise habe ich Menschen in meinem Umfeld, die sich viel besser mit solchen Problem auskennen und die sich gerne Freizeit für mich nehmen. So konnte ich den lieben Benne mit dem Deal: Ich koche was Gutes und du machst den PC wieder fit, dazu bewegen sich 6 Stunden mit dem Laptop meiner Schwester zu beschäftigen.

Ich wusste gar nicht, dass das so aufwendig sein kann, wenn solche Probleme auftreten. Ab und an habe ich ihm meinen Laptop schon mal übergeben mit den Worten: geht nicht mehr, und dann nach ein paar Tagen heile wieder zurück bekommen.

Wie schön das Menschen Freizeit in mich investieren, wie schade, dass ich jetzt erst merke wie wichtig es ist, diese Freizeit auch in irgend einer Form zurück zu geben.

Aus dem Computer-Reparatur-Wohnzimmer, Stefan! :

[stefanbeckmann]

Das Kaffeemännchen ist da!

Heut habe ich mal wieder einige Stunden um Auto gesessen um bei einem kurzen, dafür aber sehr wichtigen Termin zu sein. Nach dem Gespräch war ich schon wieder auf dem Weg zum Parkhaus, als mir die Sonne im Gesicht zuflüsterte, doch erst noch was schönes zu machen, bevor ich mich wieder in das Auto setze.

Da konnte ich natürlich nicht widerstehen und nach kurzem Überlegen hab ich umgedreht, um ein Kaffee zu besuchen in dem ich vor einigen Jahren immer mal wieder viel Zeit verbracht habe.

Dort hat sich absolut nicht verändert, auch mal schön. Mit meinem Milchkaffee, auf dem premium Platz, direkt am Fenster, hab ich eine Stunde genossen um ein bisschen zu lesen und mir die anderen Menschen anzuschauen.

Grüße von Ort 77, dem Café fyal* in Münster, Stefan!