Dlaczego ruch jest ważny?
Ruch jako fundament zdrowia – dlaczego aktywność fizyczna ratuje nasze życie? Współczesny człowiek spędza średnio ponad 8 godzin dziennie w pozycji siedzącej. Komputery, telewizja, samochody – to udogodnienia, które ułatwiają codzienność, ale jednocześnie stopniowo odbierają nam to, co najważniejsze: naturalną aktywność ruchową. Tymczasem nauka nie pozostawia wątpliwości – brak ruchu jest jednym…
View On WordPress















