#3monthpostpartum

[rociogiordano]

View this post on Instagram

Cuando te copas con uno de los fragmentos más espectaculares de #latraviata #verdi y casi ahorcas al tenor @walter_marceloc gracias @simn_sanchez por bancar tanta locura!!! #amamialfredo #3monthpostpartum #operasinger https://www.instagram.com/p/B96v5JugjIe/?igshid=n288jpnk2mey

[mariposa212]

When you're fine for no reason. Looking good even after i gained my baby weight back up #3monthpostpartum #onmywaydown #thick #bbwpears https://www.instagram.com/p/Bn_dFMvhEHe1ZFSM7xBl-sz_Tf89zi4qdY3v0s0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1cep9t9tpv4cx

[salaychik-d-blog]

Восстановление после родов. 3 мес!!! Я довольна! Каждый день, как ,🙈,не могу спокойно пройти мимо зеркала). 4-5 тренировок в неделю(2-3 силовых;2 жиротопящих😅(табата или abl) ). Конечно не всё мне нравится, так как совершенству нет предела(мы же девушки-всё ни так и ни эдак😖)! Живот подтянулся, что оч радует. Так как после родов потеряла контроль, не могла его подтянуть, не чувствовала мышцы и не могла контролировать, вечно торчал.😳 До родов всегда ходила с подтянутым-привычка с детства☝🏻Не втянутым, заметьте, а ПОДТЯНУТЫМ!!! Последнюю неделю не качаю пресс, есть 1,5 см расхождениям прямых мышц(( Во время трени он в любом случае напрягается. Но каждое утро натощак стараюсь делать вакуум, вот он мне оч помог! Позже возобновлю, но многие упражнения на пресс придётся исключить!☹️В целом к лету, которого нет 👎🏻, я готова!! Дальше больше!#3monthpostpartum#займисьсобой #топимжир#momfit💪 (at Усадьба "Кузьминское-Влахернское". Кузьминский Парк.)