#1st10k #AfterBPPV #Day19 วันนี้ตอนตื่นขึ้นมาแล้วเผลอพลิกตัวเร็วและแรง หลังจากเป็นจะระวังมาก มีอาการมึนๆขึ้นมา แต่ไม่มาก แต่ก็แอบเซ็งๆ มันไม่น่าเป็นอะไรแบบนี้อีก ก็ค่อยๆลุกจากเตียง เข้าห้องน้ำทำธุระตามปกติ ก็ยังมึนๆเบลอๆหน่อยๆ เช้านี้ลมแรง ความรู้สึกที่ต้องคิดว่า อาการแบบนี้จะวิ่งได้วิ่งไหวมั้ยวะ เข้ามาในหัวอีกละ หรือ จะไม่ไปดี ไม่ชอบเลยต้องมาตัดสินใจอะไรแบบนี้ ไปก่อนละกัน วันนี้วิ่งสายกว่าปกติ แต่อากาศดี ลมเย็นดี ไม่มีแดด เหมือนฝนจะตก ก็คิดว่า ไหวเท่าไหนก็เท่านั้นละกัน feedbackตัวเองแทบจะทุกก้าวของการวิ่ง ก็โอเค มีอึนๆ อยู่บ้าง ในบางจังหวะ ผ่อนก็หน่อยก็ดีขึ้น ก็วิ่งไปเรื่อยๆ ได้10โลแบบชิวๆไม่เหนื่อยซะงั้น ก็โอเคนัมเบอร์วัน 👌🏻👍🏻 (at สนามยิงปืนศูนย์ปฏิบัติการรบพิเศษ) https://www.instagram.com/p/COg7L2Usozh88RN1YEtGvaCuaDIAWGZoZPOkxQ0/?igshid=1ru21pctiu3uz