#allungamento

[lesravageurs]

Ravageuses stretch. | Madalina Ghenea by Austin Hargrave

[lesravageurs]

Ravageurs stretch. | Ray Charles by Guy Le Querrec

[ssamovement]

DUE ESERCIZI A CONFRONTO PER L'ALLUNGAMENTO DEL MUSCOLO ILEOPSOAS ➡️ Eseguendo l'esercizio a gamba distesa, avrai un allungamento maggiore, sia perché in questo modo si ottiene una maggiore estensione dell'anca, sia perché la gravità tenderà a far scendere maggiormente il bacino verso il basso. ➡️ La variante con ginocchio esteso favorirà un maggiore allungamento del muscolo ileopsoas ma potrebbe essere sconsigliato in soggetti con retrazione del retto del femore in quanto si potrebbero creare compensi sul tratto lombare. Piaciuto? 😏 #allungamento #allungamentomuscolare #stretching #allenamento #allenamentofunzionale #ileopsoas #scienzemotorie (presso Milan, Italy) https://www.instagram.com/p/CN9r90SleTA/?igshid=mnry4atg10xw

[ssamovement]

3 ESERCIZI PER LA MOBILITÀ DELL'ANCA Oggi scopriamo assieme tre semplici esercizi che possono essere proposti per migliorare la vostra mobilità dell'anca sia in intrarotazione e extrarotazione. ➡️ Il ripristino della funzionalità del movimento rappresenta uno dei fattori decisivi per prevenire e risolvere certe problematiche articolari e muscolari. ✅TUTTO PARTE DALLA RUEDUCAZIONE MOTORIA ✅ #mobilitàarticolare #allungamento #flessibilità #ginnastica #allenamento #fitnessitalia #rieducazionemotoria #fisioterapia #allenamentofunzionale #allenamentoacasa (presso Milan, Italy) https://www.instagram.com/p/CNew9ialmMK/?igshid=1xkf0oprq8tu6

[geoservicelab]

#acciai #trazione #snervamento #rottura #allungamento #provedilaboratorio #laboratoriomateriali #materialidacostruzione #geoservice #agrigento #ingegneri #architetti #geometri #ingegneriacivile #ingegneriaedilearchitettura Prova trazione acciai con determinazione snervamento, rottura e allungamento (presso Agrigento) https://www.instagram.com/p/B0GYSySotdq/?igshid=4ur8i1t7pe1o

[alessandrolenzini]

L'importanza dello stretching nell'allenamento! Cominciare da piccoli e non smettere mai. Quel che duro e rigido si rompe, ciò che è morbido e flessibile vive nel tempo #stretching #babystretches #babystretching #allungamento #allungamentomuscolare #stretchingbimbi #flessibilità #flexibility #allenamento #partirebene #cominciaresubito #findapiccoli #crescerebene #morbidezza (presso ASD Cultural Chinese Art Academy) https://www.instagram.com/p/B0DWHMUoaWL/?igshid=wva2y8dygzp7

[coachlapink-blog]

Il cobra è una posizione di stretching non è un serpente#stretching #mobility #mobilita #allungamento https://www.instagram.com/p/6qHD-rLnhe/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1shfal4srixr1

[alessandrolenzini]

È sempre il momento giusto per un po' di stretching. Buona immacolata a tutti #stretching #wushu #allungamento #artimarziali #kungfu #stretchingacoppie #武术 #martialart #valtrighe #mapello #ternodisola #bonate #allenamento #preparazione #bambini #divertimento #impariamodivertendoci #bergamo #bamini #wushucutie #spaccata #spaccatafrontale #metodo #risultato #risultati #metodologia #merate #corsi #iscrizioniaperte (presso Valtrighe) https://www.instagram.com/p/BrIXHS6Ab_0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ekgtzynaanx7