🤣 Almoço daqueles dias em que você acorda mais tarde (FDS) e não tem lanchinho, mas tem café da manhã completinho e almoço mais levinho pois senão não dá. 😆 . 👉Almoço contendo: . 🍖 Kibe de forno . Salada: . 🥕 Cenoura crua ralada 🍑 Beterraba crua ralada 🌳 Brócolis 🏺Azeite de oliva 🍋 Manga . Sobremesa: . 🍓 Morango 🥝 Kiwi . Sim, não teve arroz e/ou feijão.🍛 Mas tem todas as fontes de nutrientes necessários ai. Carboidratos, proteína, lipídeos. Fibras, vitaminas e sais minerais tb! 🍲 . A alimentação vai além de algo formatadinho e pronto, não é receita de bolo, ok?🎂 . Sempre bom variar! 😉 . Não é o meu caso hoje, mas, é sempre bom tb incluir alimentos que vc nunca experimentou.🤓 . Tem dúvida sobre alimentação nesse horário? Pergunta aqui nos comentários, vou adorar responder! 😊 . #nutrileilaneves #obesidadeeemagrecimento #porumavidamaisleve #sejaleve #sejasuamelhorversao #almocodesabado #nutricaosimples #nutriçaopensante #nutricaosemterrorismo #nutricaosemmodismo #nutricaosemneura #emagrecimentosaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaude #nutricionistaemsalvador #saudeebemestar #alimentovivo #reeducaçãoalimentar #beterraba #cenoura #comidasaudavel #comidadeverdade #habitossaudaveis #healthyfood #escolhasinteligentes #amooquefaço #nutricaocriativa #nutricaocomportamental #nutrircomamor #nutrircorpoemente (em Salvador, Bahia, Brazil)
