#almoco

[selfcaredicas]

Marmita de repolho recheado 🥬

Pra fazer 4 unidades, utilizei: 130g de arroz que pesei cru 200g de couve flor cozida e triturada 400g de patinho moído cru, que cozinhei com sal, pimenta e passata de tomate Cerca de 5 a 10g de queijo muçarela em casa marmita para finalizar

🧊 armazeno nos potes de marmita e coloco na geladeira para consumir ao longo da semana, mas também dá para congelar por até 30 dias; 🔥 aqueço a marmita na air fryer por cerca de 15/20 minutos a 160 graus.

Pastel de frango com requeijão light 🥟

Para cada pastel, utilizei: 1 massa fresca de lasanha ou 50g 120g de frango desfiado já cozido e tempero 30g ou 1 col. de sopa cheia de requeijão light

🧊 para armazenar uso o próprio plástico que vem nas massas, mas você pode envolver no plástico filme também, e levo direto para o congelador, pode ficar até 30/40 dias tranquilamente; 🔥 na hora de preparar eu pincelo um pouco de gema ou água mesmo, levo direto para a air fryer por cerca de 10 a 15 minutos em média a 160/170 graus.

[feelingcomplet]

Tem uma coisa no teu beijo que eu não sei o que é. Não por não conseguir definir, mas porque é difícil explicar. Enrolado, eu sei. Se fosse começar a tecer teorias, diria que ele tem um mel que prende e uma provocação que me atrai. Me acende. Sou fã da tua boca. Às vezes, penso até que ela é uma espécie de máquina do tempo. E que eu fico só de olhos fechados lembrando do gosto e, não importa onde estejamos, parece que ficamos sempre perto um do outro. E como um abraço na chuva, molhado de saliva e cerrado como os dentes que mordem os lábios. Talvez tenha um quê de convite, com o sorriso sendo anfitrião e a língua a armadilha. Daqui você não sai, ninguém te tira, pareço ouvir. E nem quero. Minha vontade é pendurar uma rede, balançar no teu ritmo e ficar ali. Fazer morada. É isso: sinto uma vontade danada de fixar residência nos teus beijos. Cama, mesa e banho. Café, almoço e janta. Tapioca, açaí e halls preta. Abrigo, varanda e lar. Tudo junto e misturado, como o encontro dos rostos que, pertinho, sentem a respiração ficar ofegante, o coração acelerar e o beijo sair. Beijo onde quero ficar. Até que os olhos se revirem. Até o corpo arrefecer. Até que a falta de fôlego nos separe.

( Gustavo Lacombe )

[dicadakarina]

Eu te amo!!!! . . . . . . . . . . . . . . #comida #comidas #comer #fome #guloseima #geladeira #amor #amorverdadeiro #comidaboa #amocomer #mastherchef #culinaria #refeicao #almoco #jantar (em No Meu Coração) https://www.instagram.com/p/B1m6H6Epd0t/?igshid=18ce4p38ou1v6

[saudavelsemserchatooficial]

Simples + completo = salada de rúcula com abacate, estou preparando também ✌🥚 cozidos😋

[thewalking-da-bad]

Aquele ódio quando vc termina de comer e te falam que tem refrigerante/suco na geladeira e vc estava bebendo água

[armandoakio]

🍴 Almoço (#almoco) na terça, 📅 22/5/2018, na 🏠 Cidade de #Santos, Estado de São Paulo (SP), 🇧🇷 #Brasil: arroz branco com cúrcuma em pó e gengibre fresco ralado, mandioquinha em cubos, cozida no vapor e refogada com cebola e curry, salada de rúcula picada com sal marinho e azeite de oliva, filé de frango grelhado com sal e pimenta-do-reino branca e salada de tomate-cereja em meia-lua com sal marinho e azeite de oliva. #Peso ao 🌄 #despertar: 66,5 kg. (em Santos - SP - Brasil)

[comamorempatia]

Única foto do findi foi esse almoço saudável e vegano no buffet! Sábado de noite também fizemos uma pizza vegana com massa de couve-flor maravilhosa! ✨

The only capture from the weekend was this healthy and vegan lunch! Saturday night we also did a vegan pizza with cauliflower crust and it was deliciousss!🍕💚

[edinir-crochet]

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