#andalusicoaching

[dantotsusensei]

90% من ممارسي اليوجا يهتمون بفرع واحد من الفروع الثمانية و هو الـAsanas.. في #AndalusiYoga نسعى دوماً لتقديم برامج و ورش عمل تعتمد على فروع علم اليوجا بالتكامل مع علوم النفس و الطاقة الداخلية و تطبيقات البرمجة اللغوية العصبية و الكينسيولوجي لكي تقدم لعملائنا تجربة روحية و حيوية مفيدة #YogaUtilizeYou #SmartLivingArt #AndalusiCoaching #YOGAWORKS360 https://www.instagram.com/p/B5pYpH6AsQA/?igshid=3gbhnibwgkwn

[dantotsusensei]

"مفيش حد يتبسط وهو قلقان يا سيد, مفيش حد قلقان بيتبسط" -إضحك الصورة تطلع حلوة (1998) . . . إذا كنت تشعر بقلق شديد لدرجة أنك تخاف طيلة الوقت من أن يحدث أمر فظيع، فقد تكون مُصاباً باضطراب القلق العام. ويُختصر عادةً (GAD) من المصطلح (generalized anxiety disorder) باللغة الإنكليزية. كيف يشعر من يعاني من اضطراب القلق العام؟ عندما تكون مُصاباً باضطراب القلق العام، تشعر وكأن جهاز رصد الكوارث لديك في حالة تحفيز دائم. وتشعر وكأنك لا تأخذ استراحة من القلق على الإطلاق، ولا تنعم بأمان مطلق معظم الأوقات. وبمجرّد أن تنتابك خاطرة تدعو للقلق، تشعر بحاجة إلى وضوح الرؤية على الفور. وقد تشعر بأنه يجب عليك أن تتجنّب كل عناء انفعالي، وقد تجد صعوبة في أن تعيش اللحظة الآنية. من الشائع أن تعاني من مشاكل نفسية وآلام جسدية أخرى في الوقت نفسه؛ فربما تعاني مثلاً من أفكار قهرية أو من اضطراب الأكل أو من الاكتئاب أو من ألم دائم في المعدة أو الظهر أو الكتفين. وقد تشعر بدوخة وتَوَهان، ومن السهل أن تبكي بسرعة. اضطراب القلق العام هو أحد اضطرابات القلق (الحصر النفسي)، ومن الشائع أن يُصاب المرء بعدد من هذه الاضطرابات في الوقت نفسه. ومن الأمثلة الأخرى على اضطرابات القلق يمكن ذكر: القلق الاجتماعي أو متلازمة الهلع أو الرُهابات. كيف تتأثر الحياة؟ قد تجد صعوبة في النوم، وتكون حساساً إزاء الكَرْب (الإجهاد النفسي) والانفصال والأوضاع التي يُحتمل أن تفقد السيطرة عليها. قد تشعر بقلق من كل شيء؛ بدءاً من الكوارث القريبة منك، وانتهاءً بالوضع العالمي. وتشعر بأن كل شيء تقريباً مصدر تهديد، وقد تشعر بحاجة ماسّة للأمان. وهذا الاستنفار الدائم للكرب والقلق قد يُسبب لك متلازمة الإرهاق أو الاكتئاب. وكلما فسحتَ المجال للقلق، ضاقت الفسحة المتاحة لك في نهاية المطاف كي تحيا حياتك كما كنت تتمنى حقاً. #TheQuest #AndalusiYoga #YogaUtilizeYou #AndalusiCoaching #SmartLivingArt https://www.instagram.com/p/B5UvNBXgClj/?igshid=1j8har3c2nkl0

[dantotsusensei]

The power of the Supreme is so great, it allows you to be nothing. There is no need to be somebody. No need to prove anything. You without you. This is the greatest freedom and love. ~ Mooji القوة العليا ( الإلهية) هي غاية العظمة فيُسمح لك أن تكون لا شئ ( التحرر من التقاليد و الماديات و الأعراف البالية) لا حاجة أن تكون شخصاً ما( التحرر من أن تذوب فيمن حولك من أشخاص و تنسى كينونتك) لا حاجة أن تُثبت شيئاً ( ليس عليك تبرير أي شيء لأي أحد) أن تكون أنت بدون أنانية ( أن تكون نفسك تعوفها و تقدرها و تحبها) هذه هى الحرية و المحبة الأعظم المُعَلم الروحاني مـــوچي #AndalusiYoga I #YogaWorks #SmartLivingArt I #SLAS #AndalusiYoga I #YogaWorks #SmartLivingArt I #SLAS #AndalusiCoaching https://www.instagram.com/p/B5LWVlYgIA-/?igshid=yqtx3m1rljbf

[dantotsusensei]

مزيد من الإمتنان يعني مزيد من السعادة.. المفتاح بين يديك #AndalusiYoga I #YogaWorks #SmartLivingArt I #SLAS #AndalusiCoaching #SmartLivingArt https://www.instagram.com/p/B5HvTKjgm-M/?igshid=170roqirw54j9

[dantotsusensei]

الجمعة الساعة ٥ مساءاً لمدة ٩٠ دقيقة في سوبر ليدي جيم بورسعيد هنعمل تأمل Dhyana و تمارين حركية Asanas لمركز طاقة القلب Anhatha Chakra إيه هدفنا من الجلسة : - تعزيز طاقة القلب ( شعورياً و صحياً) - التخلص من آثار التوتر و القلق - اكتشاف طرق بسيطة لزيادة التركيز قبل الجلسة : - - وقف أكل قبل الجلسة بساعتين أو تلات ساعات - حافظ علي شرب المياه باستمرار - خلي هدومك مريحة و تسمح لك بحرية الحركة - سيب همومك ع الباب 😌 - احجز مكانك بالتواصل مع SuperLady Gym #AndalusiYoga #Season12 #SmartLivingArt I #SLAS #AndalusiCoaching https://www.instagram.com/p/B4k2qTyAetM/?igshid=rt1oxbn6ged1

[dantotsusensei]

الجمعة الساعة ٥ مساءاً لمدة ٩٠ دقيقة في سوبر ليدي جيم بورسعيد هنعمل تأمل Dhyana و تمارين حركية Asanas لمركز طاقة القلب Anhatha Chakra إيه هدفنا من الجلسة : - تعزيز طاقة القلب ( شعورياً و صحياً) - التخلص من آثار التوتر و القلق - اكتشاف طرق بسيطة لزيادة التركيز قبل الجلسة : - - وقف أكل قبل الجلسة بساعتين أو تلات ساعات - حافظ علي شرب المياه باستمرار - خلي هدومك مريحة و تسمح لك بحرية الحركة - سيب همومك ع الباب 😌 - احجز مكانك بالتواصل مع SuperLady Gym #AndalusiYoga #Season12 #SmartLivingArt I #SLAS #AndalusiCoaching https://www.instagram.com/p/B4k2qTyAetM/?igshid=1kv38y4rcre7q

[dantotsusensei]

‏الحسد هو شعورك بالضعف بسبب حدوث شيء جيد لإنسان آخر والحسد صورة من صور المقارنة ، والمقارنة تعزز "الـ أنا" - إيكارت توللي #AndalusiYoga #AndalusiCoaching I #SmartLivingArt #AndalusiCoaching™ https://www.instagram.com/p/B4VI4WrgA_r/?igshid=uq3p9m71vkgk

[dantotsusensei]

البعض من الناس لا يحبون أن تكون في حال أفضل ربما ليس كراهية لك و لكن لأنهم مساكين ليسوا حقيقيين لا يعرفون ذواتهم.. و لا احتياجاتها و لا يتفاهمون معها لا تشعر نحوهم بالعداء بل اشعر تجاهم بالشفقة تعاطف معهم كأشخاص مع رفضك لسلوكهم الخاطيء التعامل الأفضل هو التعامل كطبيب لا التعامل كقاضٍ أو محام - تارا ستايلز مُعَلمة هاثا يوجا أمريكية #AndalusiYoga #Season12 I #SLAS #AndalusiCoaching #SmartLivingArt #YogaWorks #YogaForEveryOne #YogaUtilizeYou #TheRealYou https://www.instagram.com/p/B4MVizUgjDs/?igshid=1bqzq3hnj4hsg