#arduo

[tinta-cruda]

El laberinto...

Nuestra vida es como el juego de laberinto, vamos buscando una salida. Pero para algunos puede ser manejable, ya que tienen en claro sus metas en la vida y para algún arduo, porque posiblemente no tienen definido lo que quieren ser y hacia dónde quieren llegar.

¿Cómo es tú laberinto?

-YCA

[quod-quid-erat-esse]

Si la vía que, según he mostrado, conduce a ese logro parece muy ardua, es posible hallarla, sin embargo. Y arduo, ciertamente, debe ser lo que tan raramente se encuentra. En efecto, si la salvación estuviera al alcance de la mano y pudiera conseguirse sin gran trabajo, ¿cómo podría suceder que casi todos la desdeñen? Pero todo lo excelso es tan difícil como raro

Spinoza, Eth. Parte V, Prop. XLII, Escolio.

[listinsemanal]

El arduo camino para reducir la violencia urbana en Latinoamérica

El arduo camino para reducir la violencia urbana en Latinoamérica

Latinoamérica sigue siendo la región del mundo con mayores índices de violencia urbana. Esta semana, el Consejo Ciudadano para la Seguridad Pública y la Justicia Penal mexicano publicó su ranking de 2018. Solo tres sudafricanas, cuatro estadounidenses y la capital de Jamaica se meten en un topdominado por Venezuela (6), Brasil (14), y, sobre todo, México (15): ni más ni menos que cinco de las…

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[danielaandsurroundings-blog]

breve tautogramma in A, di Daniela Domenici assai arduo abituarsi, adattarsi, accettare assurdi, ambigui atteggiamenti...

[philodoxias]

Sobre la ciencia y sus circunstancias

Cuatro sucesivos, arduos y férreos años repletos por gripes, anginas, caos en plural, poco hambre, mucho hambre, tanto café, algunas pérdidas y, sobre todo, deforestación mental. Pero valió la pena, si. Valió la pena ese constante encierro en ese constante laboratorio porque descubrimos algo magnífico. Un grupo de veinte científicos, talentosos y trabajadores (puede ser una sinonimia) llegó a lo que no llegaron tantos en la historia. Ahora el mundo de las ciencias naturales, y sobre el todo el de la biología, cambió para siempre. En el medio hubo de todo, como ya les anticipe. Hubo muertos. Carlos, uno de los capataces, murió a la edad de cincuenta y nueve por supuesto exceso de estrés o por colesterol (no me acuerdo bien) y Santiago e Ismael, que si bien no murieron, se sintieron desterrados de la vida: sus respectivas esposas les pidieron el divorcio por la imperdonable falta de sexo. Hubo neurosis y psicosis: en el proceso, varios de los investigadores enfermaron psiquicamente; estar veinticinco horas dentro de cuatro paredes y con otros neuróticos conduce automáticamente a la histeria, a las fobias, al síntoma, a la depresión aguda y grave. Por ejemplo, Mabel, una de mis compañeras favoritas, se llenó de psicosis. Un día, de la nada, empezó a gritarnos que dejemos de mirarle la parte trasera y los senos (no sabía que tenía) y, créanme, era un delirio; teníamos nuestros ojos ocupados en microscopios y sustancias y en los ADN. Otro ejemplo de psicosis es el de Miguel, otro de los capataces, que adquirió, después de un tiempo, un fuerte delirio de grandeza: “Yo soy el futuro Darwin y todos ustedes son una pequeña parte de dios”. Pasaron otras cosas: nos peleamos entre nosotros, perdimos amistades y familiares, dejamos de viajar por Barcelona y Rosario, dejamos de creer en Dios, nos golpeamos con manos y piernas y cabezas, dejamos de dormir, dejamos de amar, nos olvidamos de la humildad, nos olvidamos de olvidar e intentamos dejar la investigación, pero el objetivo que estaba próximo a concretarse era sumamente tentador. Y finalmente dejó de ser próximo y paso a ser actual. Es el turno de los tributos, de los, quizá, nobeles, homenajes, saludos, abrazos espirituales, de que los que se divorciaron se casen devuelta dos o tres veces, de que el que murió sea feliz al enterarse de que fue por una causa especial, de plagarnos de plata y oro, de emborracharnos después de cuatro años y de cambiar el mundo. Oh, si, mañana empieza el cambio. Mañana saldrá en todos los diarios, no se bien en qué página ni en que categoría, pero en todos los diarios existirá esta noticia. Soy impaciente, soy ansioso, soy nervioso y por eso vine hoy, un día antes, a ayudarlos a dejar de esperar. ¿Por qué esperar? Me parece grosero que ustedes, seres apartados de este fantástico, pero agotador, mundo de las ciencias naturales, se priven de saber esto. Les quiero mejorar el día, la vida, las nubes, la lluvia, la existencia, ¡el sentido!, quiero que sepan esto ya: hemos descubierto, para llenarnos de orgullo y de aplausos, el genoma de la papa. 

[desceisuma1-blog]

Budweiser

Filme de Budweiser fala sobre tradição e sobre seu árduo processo de produção. Essas duas coisas dão resultados à uma das principais cervejas do mundo.

[analusauceda]

Cuando algo te salga bien no pienses: "fue mera suerte", porque en realidad es porque trabajaste por ello.

Entre letras, versos e historias.

[popcomunidadcreativa]

¿Qué hacer para recuperarse de un arduo día de trabajo?

Tu agenda está desbordada de obligaciones y tu mente, vacía de paz. La verdad es que vives en un estrés galopante. Pero, si pretendes seguir cumpliendo con todas tus responsabilidades, tendrás que dedicarte un poco más de tiempo. De lo contrario, tu cuerpo no resistirá. Así que deja tus preocupaciones de lado por unos minutos, siéntate en el sillón más cómodo de tu casa y comienza a regalarte el tiempo que tanto mereces, conociendo qué hacer pare recuperarse de un arduo día de trabajo.

  1 - Dolce far niente

Si quieres reponerte, iníciate en el maravilloso arte italiano deldolce far niente, es decir, en la dulzura de no hacer nada. Es simple: solo tienes que recostarte sobre tu cama o algún sillón y cerrar los ojos –de esta manera, impedirás que cualquier estímulo de tu entorno te distraiga–. Vacía tu mente y no pienses en nada. Esta práctica es similar a la meditación, pero demanda mucho menos esfuerzo. Dedícale entre diez y quince minutos y, una vez que hayas terminado, te sentirás tan fresca como una lechuga. 

2 - Baño caliente

No es necesario que tengas una bañera para disfrutar de las delicias de un buen baño caliente; también puedes hacerlo en un ducha. La idea es que ni bien sientas el agua correr por tu cuerpo, te olvides de todos los pensamientos negativos e inundes tu mente con las ideas más luminosas que se te ocurran. Tómate tu tiempo; si lo haces a las apuradas, el baño no surtirá ningún efecto. Luego del baño, no solo estarás más limpia, sino que podrás lucir un cuerpo libre de contracturas y una sonrisa mucho más radiante.

  3 - Música

Los beneficios de la música sobre la salud son muy numerosos. Así, por ejemplo, la música clásica o las grabaciones de sonidos de la naturaleza son excelentes promotores de la relajación. Además, se ha comprobado que escuchar música contribuye a preservar la salud cardíacay el bienestar mental.  Por tanto, enciende tu reproductor y entrégate en las tonalidades que más te agraden. Si logras perderte en la música es muy probable que, vaya ironía, puedas encontrarte a ti misma. 

Valentina Mongrel para vivirsalud.mujer.com