#arhanta

[blue-lotus333]

Names of arhati Yasodhara. (+ their meanings)

Bimba - reflection.

Bhaddakaccana - Auspicious Golden one.

Rahulamata - Mother of Rahula.

Gopi - Milk maiden.

Yashowathi - One filled with splendor.

Yasodhara Theri - Glorious female elder.

Bimbasundari - beautiful reflection.

[holistischcentrumgaia]

The wandering yogini - 17 december 2015

Het is alweer een tijd geleden dat ik mijn persoonlijke ervaringen over mijn leven in de ashram heb gedeeld en dat komt simpelweg omdat ik het heerlijk druk heb. Ik zal een doorsnee dag schetsen.

Van half 9 tot half 11 werk ik in het kantoor waar ik help met een stukje SEO, vormgeving, nieuwe content plaatsen en teksten vertalen naar Engels of Duits. Dit lijkt misschien een beetje raar voor een ashram, maar het is tevens een bedrijf. Ik vind het leuk werk om te doen, omdat ik veel leer tijdens deze werkzaamheden. Ik leer gebruik te maken van nieuwe programma's en ik leer bijvoorbeeld over simpele codes die te gebruiken zijn tijdens het bouwen van een website.

Van 11 tot 12 uur doen we aan yoga. We doen dit uurtje voor onszelf maar we moeten uiteraard wel goed opletten hoe we de asanas uitvoeren, omdat we over ongeveer 3 maanden gaan helpen tijdens de yogalessen. Ik leer elke dag weer nieuwe dingen bij en mijn lichaamsbewustzijn groeit ook gestaag. Dit is voor mij belangrijk, omdat ik anders niet voel of ik een houding nu goed uitvoer of niet.

Na deze yogales zijn we anderhalf uur vrij. Vaak ga ik eerst een hapje eten waarna ik verder werk aan mijn eigen visie, mijn eigen bedrijf, de cursus voor natuurvoedingsdeskundige of iets anders nuttigs doe. Momenteel is vooral mijn levensvisie van belang, omdat die mij zal helpen met het bepalen welke richting ik op wil in mijn leven. Ik denk na over wat ik wil doen tijdens en na deze 10 maanden. Waar wil ik wonen en werken? Wil ik een gezin? Wat vind ik leuk om te doen en hoeveel tijd op een dag wil ik daaraan besteden? Door na te denken over deze zaken, kan ik weer met doelen werken en dat vind ik erg fijn. Ik was na mijn studie kunstzinnige therapie nogal doelloos, want ik had niet echt een idee wat ik eigenlijk wilde doen. Dus hopelijk kan ik deze visie concreet maken en in werking zetten.

Van half 2 tot half 5 werk ik vaak weer in het kantoor met dezelfde taken. Als het mijn dag is om te koken, werk ik tot 4 uur. Dan ga ik naar de keuken om een maaltijd te bereiden voor de medewerkers en de familie. Ik vind het leuk om te doen, want het geeft weer een uitdaging om voor 'grote' groepen te koken. En het daagt mij culinair uit. Een bijkomend voordeel is dat ik niet elke dag hoef te koken. De medewerkers koken om de beurt. We zijn gemiddeld met z'n drieën dus we koken gemiddeld 2 keer in de week.

Dan zijn we van half 5 tot half 8 vrij. We gaan dan uiteraard eten en meestal werk ik dan weer verder voor mijzelf. Ik werk momenteel op mijn kleine laptop en die werkt niet fijn. Hij is nogal langzaam en loopt af en toe vast. Maar na de kerstvakantie zal ik een nieuwe aanschaffen waardoor het werk een stuk aangenamer en effectiever wordt.

Om half 8 hebben we een groepsmeditatie van een halfuur. Meestal worden we begeleid, maar soms doen we de meditatie in stilte. Meditatie is trouwens een groot woord, want nu zijn we eigenlijk bezig met concentratieoefeningen. Dit helpt om ons te concentreren en niet te laten afleiden door bijvoorbeeld gedachtes, emoties of prikkels van het lichaam. Als we de concentratieoefeningen goed kunnen uitvoeren, is de kans groter op een succesvolle meditatiesessie. Meditatie is de staat van zijn waarbij je je ware zelf ontmoet. Maar zo ver ben ik nog niet.

Om 8 uur zijn we vrij en ga ik vaak verder met werken en leren. Dus mijn dagen vliegen voorbij en zijn zo vol dat ik weinig tijd heb voor hobby's. Al heb ik wel een kleurboek voor volwassenen gekocht. Dat werkt heerlijk therapeutisch.

[holistischcentrumgaia]

The wandering yogini - So it begins

Alles heb ik opgezegd: mijn auto is verkocht, kledingkast flink uitgedund, abo’s zijn opgezegd, mijn bedrijf heb ik afgemeld bij de KvK. Het wordt tijd voor iets nieuws, het oude kan worden losgelaten. En het begon in India, in een klein dorpje Banserai. Hier staat de simpele maar mooie ashram van Yogi Ram. De Arhanta Ashram is de plek om een maand lang de yogische leefstijl toe te passen en de beginselen te leren van Hatha yoga, yoga filosofie, ayurveda, anatomie, kirtan en mantra’s. Ik zeg beginselen, omdat yoga een levenslange reis is, dat is mij wel duidelijk geworden. In november 2015 heb ik zoveel geleerd, zowel over de eerder genoemde onderwerpen maar bovenal over mijzelf. Over wat ik nu eigenlijk wil in het leven, wat ik belangrijk vind en waar ik warm voor loop. De simpele levenswijze (drie vegetarische maaltijden op een dag, koude douches, hard bed en het zitten op de grond) brachten mij terug naar de basis. Alle oude lagen werden een voor een afgeworpen, sommige met pijn, andere met een glimlach. Het werd voor mij steeds duidelijker hoe ik vastgehouden werd door mijn eigen gedachtes en gevoelens. Wat eens belangrijk leek, bleek nu onnozel te zijn: het hebben van lang haar (want vrouwelijk), chocola (totaal misbaar), de vele koppen thee (water is eigenlijk genoeg) en zo kan ik nog wel doorgaan. Na al het loslaten ontstaat er ruimte voor mijn essentie. Ik weet nu beter wie ik ben. Maar ik merk dat ik het lastig vind om dat vast te houden in het dagelijkse leven. Dan steekt toch weer onzekerheid de kop op. Of de behoefte om meer te eten en te drinken dan ik nodig heb. Ik ben dan ook heel dankbaar dat ik de aankomende 10 maanden mag wonen en werken in de Arhanta ashram in Gelderland. Hoe mijn dagen eruit zullen zien, weet ik nog niet precies, maar ik denk dat ik het leven daar als plezierig zal ervaren. Ik denk dat ik gemaakt ben voor het sobere leven. Een van mijn belangrijkste pijlers in dit leven zijn namelijk zelfontwikkeling en zelfrealisering: mijn essentie leren kennen en laten stralen, zonder rompslomp daaromheen. De aankomende maanden zal ik af en toe schrijven over mijn leven in de ashram, wat ik tegenkom en wat ik leer.

[atelieramalia]

De oude boom op het landgoed van Arhanta Yoga Ashram in India 

© 2013–2015 Amalia de Jong

[english-tibetan-dictionary]

arhanta

dgra bcom pa - (arhanta) Arhat [foe destroyer, enemy slayer, the status of an arhat (one who has slain the foe of conflicting emotion, and overcome the enemy the four maras and reached the highest result of the vehicles of pious attendants [IW]

dgra bcom pa - (aarhanta arhat [IW]