Oct 12, 2024
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El autocuidado es un hábito y una cultura de por vida siendo un conjunto de acciones que se toman para proporcionarnos salud mental, física y emocional esto hay que tenerlo en cuenta, por eso, debe adaptarse a tus necesidades. Una de las principales excusas que nos decimos para no persistir en el autocuidado es: simplemente no tengo tiempo, afortunadamente hay un gran número de cosas que podemos hacer por nosotros y ninguna de ellas es especialmente difícil o requiere mucha planificación, el truco es encontrar algo que realmente disfrutemos y que se ajuste a nuestra vida y valores. #artritisreumatoide #fibromialgia #esclerosismúltiple #sjögren #hipotiroidismo #cáncer #artrosis #diabetes #crohn #hipertension #dolorcrónico #dolorneuropatico #fatigacrónica #saludmental #salud #bienestar #autoinmunes #autocuidado https://www.instagram.com/p/CnqRLulLoQS/?igshid=NGJjMDIxMWI=
Hoy tengo ganas de llorar... Pero me he levantado (me he arrojado de la cama más bien), me he vestido, he bajado a tomar un café... Y he cumplido el reto de hoy. Por mi y por todos mis #fibroheroes 🦋
Acúfenos y fibromialgia, ¿qué relación existe entre ambas condiciones?
Desde hace algún tiempo sabemos que la fibromialgia también puede ser responsable de los molestos zumbidos en los oídos, conocidos como acúf
Hoy vuelta a las clases. La silla me va a matar.
Estoy #agotada...
https://x.com/FibroParla/status/1844649890225250696