#autoregulation

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Há dias que só queremos ficar em silêncio, bem quietinhos, só existindo.

Eu mesma, com cada vez maior frequência, prefiro esse estado silencioso e tranquilo à minha volta, o que não significa que, em mim, tudo esteja perfeitamente tranquilo, calmo e sereno! Muitas vezes, ao contrário, estou um enorme caos e preciso da solitude e silêncio ao redor para que, dentro de mim, pouco a pouco, venha a calmaria e o silêncio comece a reinar.

( Uma Sonhadora )

[crowstv-com]

Tips for Autoregulation Your Habits | Crows Tv

Autoregulation allows you to make your habit more manageable when you need it and more challenging when you can handle it.

[totalphysiologycom]

Coronary Circulation |Human Physiology | Myocardial Ischemia| Infarction

Introduction: Blood circulation in the arteries and veins that supply the heart is known as ‘coronary circulation.’ The heart contains and supplies blood but cannot use it directly. Table of contents: Introduction: The coronary arteries: Normal anastomosis:  Functional anastomosis Coronary Sinuses: The great cardiac vein  Chemical factors: Neural control The heart is unique in nature,…

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[laestoica]

[runtermitdemblutdruck]

Der richtige Druck für deine Nieren

Wie bei jeder Filtration benötigen auch deine Nieren einen Blutdruck, damit aus 1800 Liter Blut am Tag 180 Liter Primärharn am Tag entstehen können. https://youtu.be/880YSY53l_cOhne Druck nichts los!Die Nierenfunktion ist auf einen konstanten Blutfluss durch die Nierenkörperchen und entlang der Wiederaufbereitungsanlage angewiesen. Dein Körper benötigt aber schwankende Blutdrücke. Zum Beispiel fordern körperliche Belastungen eine steigenden Blutdruck, um alle Muskeln in Aktionsbereitschaft zu versetzen. Um diese schwankenden Kreislaufsituationen abzufedern, hat die Niere eine eigene Blutdruckregulation. Sie kann im Bereich eines Angebotes von 80-180 mmHg ihre Durchblutung konstant halten. Durch diese Autoregulation stellt sie auch bei schwankendem Blutdruckangebot ihre Versorgung und ihre Funktion sicher, ohne Schaden zu nehmen.Das Nephron reagiert sehr sensibel auf dauerhafte Blutdruckerhöhung und Schock bedingtem Kreislaufversagen!Bluthochdruck schädigt die NierenWenn die Nieren bis 180 mmHg Blutdruck ihre Arbeit problemlos verrichten können, warum schädigt dann Bluthochdruck die Nieren? Normalerweise treten Blutdruckspitzen im täglichen Leben nur kurzdauernd auf. Nach körperlichen Belastungen sinken die Drücke rasch wieder ab. Bei chronisch hohem Blutdruck reagiert das Nierengewebe mit einer Anpassung der Regulationsgefäße. Sie verhärten sich und ändern ihre Struktur und öffnen damit den Weg zu einer chronischen Verhärtung dieser kleinen Gefäße. Diese Veränderungen öffnen die Tür zu einem chronischen Nierenschaden. Es gelingt dann dem Glomerulus nicht mehr, seinen Filter zu regenerieren und Eiweiß kann im Urin erscheinen. Die Autoregulation der Nieren hat ihre physiologischen Grenzen. Daher sollte dein Blutdruck nicht dauerhaft erhöht sein. Aus diesem Grund ist zum Beispiel die Normalisierung des Blutdrucks bei allen Nierenerkrankungen der wichtigste Schritt, um ein fortschreiten der Erkrankung zu verhindern. Und wenn der Blutdruck viel zu niedrig ist? Kurzdauernde Blutdruckabfälle, wie du sie beim schnellen Aufstehen häufig in der Pubertät erfahren hast, schaden den Nieren nicht. Nur wenn der Kreislauf komplett versagt, wird die Nierendurchblutung zu Gunsten der Durchblutung des Gehirns und des Herzens reduziert. Diese Situation nenn man dann auch Schock. Wenn dieser länger anhält, kann es zum akuten Nierenversagen führen. Da der Urin in der Wiederaufbereitungsanlage der Nieren stehen bleibt, verstopfen die Tubuli. Hält die Situation länger an, dann sind die Selbstheilungskräfte der Nieren schnell erschöpft und ein chronisches Nierenversagen droht. Diese Situation tritt aber nur im schweren Kreislaufschock auf, der dann auch intensivmedizinisch betreut werden muss.

[confessionsofanangrymetalhead]

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I've been experimenting with #autoregulation. So here's 267.5x3x8, 267.5lbs being 80% of my 1RM. So, for those of you that might not know, the gym is under new ownership as of right before Christmas, so the music is different for once. I hate Disturbed with a passion and want them all die; but it's certainly a welcome change (for now!) from hearing the same AC/DC, Guns N Shitheads and latter day Bon Jovi shit over, and over, and over again. #confessionsofanangrymetalhead #metalhead #metalheadlifters #strongandshapelygym #powerbodybuilding #liftwithhatred #liftwithrage #disturbedsucks #gunsnrosessucks #bonjovisucks #gunsnshitheads #ihateyou #yourmothersucksdicksinhell #yourmothersucksdicksfordimesatdivebars #deadlift #deadliftheartthrob #ihatemyself #extrememetalfitness #bodybyhatred (at "Strong and Shapely Gym Inc.") https://www.instagram.com/p/B61tlBVpLGr/?igshid=1d7iki4r2y0x7

[mikealexandercpt]

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I recently conducted a poll on #autoregulation, as it'll be the basis of the new intermediate level #powerbodybuilding program I'm experimenting with. I used my own judgement to decide the amount of sets and reps when I perform the major #compoundmovements depending on whether I'm in a light, medium or heavy week. So here, on this heavy week, I decided to perform 300x5x1. This is 85% of my 1RM and perhaps, the next time I go heavy, I'll try to reach higher if I feel I can. I was pressed for time today. #unitedinstrength #igfitness #squat #fit #fitness #fitfam #flannelsandbarbells #fullbodystrength #fullbodytraining #onlinestrengthcoach #intermediatestrengthcoach #beginnerstrengthcoach #lankylifters #talllifters #iamacpt #nasmcpt #nasmcertified #teamlegion #legionathletics #strongandshapelygym #strength #strong (at "Strong and Shapely Gym Inc.") https://www.instagram.com/p/B6GvgumDLfw/?igshid=b47taatb47w1

[mikealexandercpt]

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