#bromelian

[bio-child]

Pineapples!

[soulonefonix]

🍍Ananász: a trópusi gyümölcs, ami jót tesz az egészségednek🍍

🍍Ananász: a trópusi gyümölcs, ami jót tesz az egészségednek🍍 Az ananász nemcsak finom, hanem rengeteg jótékony hatással is rendelkezik. Ebben a bejegyzésben bemutatjuk, hogy miért érdemes rendszeresen fogyasztanod ezt a sárga csodát. 👉Az ananász gazdag C-vitaminban, ami erősíti az immunrendszert és segít megelőzni a megfázást és az influenzát. A C-vitamin hozzájárul a kollagén termeléséhez is, ami javítja a bőr rugalmasságát és fiatalosságát. 👉Az ananász tartalmaz bromelaint is, egy olyan enzimet, ami segít megemészteni a fehérjéket és csökkenti a gyulladást. A bromelain gyógyítja a sebeket, csillapítja a fájdalmat és javítja a vérkeringést. A bromelain hatásos lehet az ízületi gyulladás, az asztma és az allergia kezelésében is. 👉Az ananász jó forrása a mangánnak, egy olyan ásványi anyagnak, ami fontos szerepet játszik a csontok és a kötőszövetek egészségében. A mangán segít megelőzni az oszteoporózist és a csontritkulást. Ezenkívül antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik, ami védi a sejteket a káros szabadgyököktől. 👉Az ananász alacsony kalóriatartalmú, de magas rosttartalmú gyümölcs, ami segít fenntartani az ideális testsúlyt és elősegíti az emésztést. A rostok hosszabb ideig telítettségérzetet biztosítanak és megakadályozzák a székrekedést. A rostok csökkentik a koleszterinszintet és a szívbetegségek kockázatát is. 👉Az ananász tele van más hasznos tápanyagokkal is, mint például a B-vitaminok, a folsav, a kálium, a réz és a magnézium. Ezek mind hozzájárulnak az általános egészséghez és jóléthez. Tehát ha szereted az ananászt, ne habozz beiktatni az étrendedbe. Nemcsak élvezni fogod az ízét, hanem sokat tehetsz vele az egészségedért is. Még több infó az ananászról: https://soulonefonix-termeszetesegeszseg.blogspot.com/2023/10/ananasz-szupergyumolcs-ami-jot-tesz-az.html

[melissalgrant]

Baby pineapple growing up to be big and strong! #Pineapple #bromelian #Fruit #digestiveenzymes #Homegrown #Gardening #GrowYourOwn https://www.instagram.com/p/CODNcVeDpKO/?igshid=oq0v5rno8rh3

[weirdstuffandthingsthatmatter]

Tfw you want to eat some pineapple but you know it's going to eat away your mouth/lips. Why do the best things gotta fuck you up???

[dreddymd]

Superfood Smoothie Recipe with Pineapple and Cucumber

Superfood Smoothie Recipe with Pineapple and Cucumber

This superfood smoothie is sweet, tart, and refreshing. It’s the perfect way to start your day, especially if you’re trying a new diet or performing a cleanse. With just five ingredients, this recipe is a breeze to whip up in the morning. And, it’s best with fresh pineapple. If you’ve never cut a whole pineapple, don’t be intimidated. With the pineapple upright, use a sharp chef’s knife and shear…

View On WordPress

[ctesthetic]

My Favorite Supplements!

Probiotics 

VSL#3

    Enzymes Anyone?

  Rainbow Light Advanced Enzyme System™

  Omegas To Get That Glow!

Wholemega® Whole Fish Oil

     A Multi-Vitamin That Packs a Punch!

Contains everything but the kitchen sink!

  See my article on Hyaluronic Acid for health & skin benefits

The Anti-Inflammation Fighter!

  LifeExtension Super Bio-Curcumin (400mg)

Absorbs up to seven times better than…

View On WordPress

[thechefslastdiet]

The Power of Pineapple

The Power of Pineapple

I was going to save this a surprise, but it turns out I am spilling the beans now…  March will be an entire month devoted to three things: kale, quinoa and chicken, and in preparation I have been cooking with all three so I am ready.  Last week I cooked up some chicken for a few different dishes, including a chicken salad made with pineapple-yum! Unfortunately it was a disaster, and I don’t mean…

View On WordPress

[yuckylicious]

This'll Help You Breathe Easier

Sometimes, the most offbeat cures of yesteryear were actually legit. Though how or why they worked might not have been understood, people simply knew that they did work.

Take this treatment for asthma from 1903 that uses pineapple. That probably sounds highly improbable, given that today, with pineapple far more readily available than it was a century ago, it’s not what you’ll reach for first to ease asthma. During an attack, you’re going to reach for the inhaler, filled with albuteral, which provides immediate relief. It was first marketed as Ventolin in 1968.

Pineapples are bromeliads. The pineapple extract bromelian was first isolated in 1891. But bromelian wasn’t promoted as a therapeutic supplement until 1957. Bromelian is an anti-inflammatory agent. Research at the University of Connecticut has shown that this enzyme really does help alleviate the symptoms of asthma.

Go figure.

The Kentucky Receipt Book, Mary Harris Frazer, 1903