Černice znižujú prejavy a pôsobenie stresu, upokojujú nervový systém. Znižujú vysoký cholesterol. Sú dobré na prevenciu alebo liečbu zápalov močových ciest, žalúdka, chrípky. Černice sú vhodným ovocím pri chudnutí. Urýchľujú trávenie, metabolizmus a pomáhajú telu zbaviť sa nie len škodlivých látok ale aj prebytočného tuku z tela. Nezabúdajte, že černice môžete konzumovať len ako doplnok stravy (desiata, olovrant) alebo ako prídavok do jogurtov, kaší, tvarohu, mlieka, koktailu, ovocných šalátov a podobne. Nekonzumujte černice ako hlavné jedlo alebo len ako jediné jedlo, takéto stravovanie nie je vhodné, pretože je to jednostranná strava. Telo počas chudnutia potrebuje aj bielkoviny, tuky a ostatné látky pre správnu a zdravú redukciu. • • • • • • • • • • z našej záhradky 👌🏻 instagram: 93sima