Está sendo um prazer te treinar! Parabéns pela dedicação @pretinhodaserrinha #Repost @crown.brazil ・・・ Pretinho da Serrinha, ele mesmo, mestre das composições e dos instrumentos, entrou em contato com a Crown, pois já não aguentava a rotina de quarentena: Comer, Dormir, Trabalhar e Repetir ! . "Preciso me mexer, cansei! E quero levar isso pra vida pós quarentena." . A partir de hoje, a Crown tem um novo "Filho" (que honra). Vamos cuidar da rotina de treinos do Pretinho e vamos fazer ela exatamente como para todos vocês: - 1 Treino por Dia no App - Equipamentos Crown - Aulas via Zoom . Fique ligado e acompanhem a evolução dele no instagram da Crown e no dele @pretinhodaserrinha . ⠀ #CFCrown #CrossfitBrazil #CrossfitRJ #CrossfitSP #CrownCrossfit #Wod #Fitness #FitLife #MetCon #BoxLife #motivation #motivacao #Workout #Health #Healthy #Lifestyle #Vidaboa #Saude #superação (at Crown Barra da Tijuca) https://www.instagram.com/p/CAY8Dd7HP7C/?igshid=72a8o782o915