ZELFCONDITIONERING: WERKEN VANUIT EEN VERTREKPUNT (DEEL 2).
“ Om jezelf op de juiste manier te conditioneren heb je een vertrekpunt nodig, waarin tot in detail staat beschreven wat je wilt bereiken. Je gaat dus van breed naar concreet. ”
Je beschrijft dus je eigen visie in de breedste zin van het woord d.m.v. D.I.I.O. (Droomfunctie, Interesses, Idealen, Omgeving). Zie figuur 3 hierboven. Dit kan je eigenlijk vergelijken met het maken van een mindmap en Visionboard en/of de Golden Circle van Simon Sinek. Het belangrijkste is namelijk dat je een vertrekpunt hebt. Hoe je dat wil inrichten is volledig aan jou, als de patronen (die ik heb omschreven) er maar in voorkomen. Hierdoor ga je van hagel schieten, naar scherp schieten!
Figuur 3 (afbeelding hierboven) geeft dus een versimpelde weergave over hoe onze brein werkt als we onszelf conditioneren op ons gedrag. Je kunt het zien als iemand die een zaklamp vasthoudt om alleen te zien wat hij/zij interessant vindt en nodig heeft om vooruit te komen en daardoor op het juiste pad blijft. Alles buiten de visie van de persoon is energieverspilling en vertraagd haar/zijn persoonlijke ontwikkeling.
Dit roepen we dus op ons af als we ons te breed opstellen zonder een concrete visie. (Lees meer over conditionering en hoe ons brein werkt in het artikel: Stap 6: Ons Denkraam (Het gerichter sturen op onze doelen))
AANTREKKINGSKRACHT Kortom, door het ontwerpen van een visie creëer je een fundering voor jouw doelstellingen en versterk jij je intuïtieve radar (R.A.S.) die er voor zorgt dat je alleen mensen aantrekt die jou aanspreken en jou waarderen voor wie jij bent en wat je voor hen kan betekenen. Dit betekent dat je eerder mensen aantrekt die jouw visie delen. Je scheidt dus het kaf van het koren. Uiteraard zal je altijd mensen krijgen die niet in jouw straatje liggen, maar doordat jij je visie helder voor ogen hebt is de kans vele male kleiner dat je verkeerde beslissingen neemt. Na een foutje zal jij dus altijd weer op je voeten terecht komen, want je visie zorgt er namelijk voor dat je altijd op het rechte pad blijft, maar dan moet je die wel blijven bijhouden. Zie hieronder het stappenplan voor het gerichter sturen naar je doelen.
Stappenplan voor zelfconditionering
Maak je eigen Visie (D.I.I.O.) in een vorm van een Mindmap of Visionboard. (Wil je meer informatie over het maken van een visionboard of mindmap, lees dan het artikel: Ons Denkraam, Waarom is een Visionboard zo belangrijk of Mindmapping).
Formuleer je visie a.d.h.v. Simon Sinek’s WHY (Wil je meer informatie weten over het formuleren van een visie en waarom die zo belangrijk is? Lees dan: Waarom is het formuleren van een visie zo belangrijk?)
Formuleer en Profileer jezelf van binnen naar buiten a.d.h.v. Simon Sinek’s Golden Circle (WHY-HOW-WHAT).
Stel je missie (doelen) op die voortkomen uit je visie. De drie hoofdvragen die jij jezelf kunt stellen zijn: 1. Wat wil je maatschappelijk, zowel individueel meegeven aan de wereld als professional in jouw vakgebied? 2. Welke dingen zijn volgens jou belangrijk en waarom? En waarin wil jij een bedrage leveren? 3. Wat kan je nu al doen om je visie tastbaar te maken? Of anders gezegd: wat kan je nu al doen om je Droomfunctie-Interesses-Idealen-Omgeving te realiseren? Deze laatste vraag is vaak persoonlijk, en omdat deze persoonlijk is, is het verstandig om die doelstellingen voor jezelf op papier te noteren en pas naar buiten te brengen wanneer jij voelt dat jij er klaar voor bent! Bij persoonlijke doelen kun je dus denken aan het opstarten van een blog, het opstarten van een samenwerkingsproject met vrienden/collega's die jou aanvullen, een cursus of opleiding volgen. Solliciteren naar banen die jij leuk vindt? Zo zijn er tal van mogelijkheden. Uit mijn ervaring zijn maximaal 5 doelen voldoende om vooruit te komen. Minder mag natuurlijk ook! (Bij het stellen van persoonlijke doelen is het natuurlijk belangrijk dat je het deelt met mensen die je vertrouwt en dezelfde (aanvullende) waarden en positieve energie hebben die jou vooruit kunnen helpen. Dat kan een coach zijn, familieleden, een goede vriend of vriendin. Hierdoor krijg je sneller nieuwe inzichten en is de kans van slagen vele malen groter).
Verkoop jezelf middels jouw visie & missie tijdens een combinatie van sollicitaties, netwerkborrels, bloggen, of organiseren van Meetups. Je kunt jezelf ook aanbieden als adviseur/expert in jouw vakgebied (zelfstandig of met vrienden). Of het verrichten van vrijwilligers projecten die jou interesseren. Er zijn dus genoeg mogelijkheden :-)
Voor sommige mensen kan deze combinatie in het begin tijdens het zoeken naar een (nieuwe) baan heel eng zijn. Mijn advies is dan om stap voor stap te beginnen en geleidelijk naar buiten te treden. Je hebt namelijk zelfvertrouwen nodig om je sneller te kunnen ontwikkelen en die kan je alleen krijgen door dingen te doen, zoals het delen van kennis met geïnteresseerde binnen en buiten jouw domein.
Bij dezen sluit ik af met de een van de wijze woorden van Paul de Blot (Hoogleraar Business Spiritualiteit):
"ALS JE NU EEN BESLISSING NEEMT, IS HET AL GESCHIEDENIS. HET IS BELANGRIJK DAT JE VOLLEDIG AANDACHT HEBT VOOR HET NU. DAT IS JE REALITEIT, HET VERTREKPUNT. MAAR TEGELIJKERTIJD MOET JE OOK DROMEN VAN MORGEN. DIE DROOM ZORGT ERVOOR DAT JE IN BEWEGING BLIJFT EN DAT ER SPRAKE IS VAN VOORUITGANG."
AANBEVOLEN ARTIKELEN:
Waarom is het formuleren van een visie zo belangrijk?
Waarom is een Visionboard zo belangrijk?
Ons Denkraam (Het gerichter sturen op onze doelen)
Mindmapping
Hoe maken wij de juiste keuzes?
BRONVERMELDING Hupkens, C. (2004) Depressiviteit op het werk.
Galenkamp H (VUmc), Snijders BEP (RIVM). Ervaren gezondheid: Neemt het aantal mensen dat zich gezond voelt toe of af? via http://www.nationaalkompas.nl/gezondheid-en-ziekte/functioneren-en-kwaliteit-van-leven/ervaren-gezondheid/trend/
Ministerie van Onderwijs, Cultuur en Wetenschap. (2013). Trends in Beeld 2013 (pp.19- 22), van http://www.trendsinbeeld.minocw.nl/TrendsInBeeld_2013_DEF.pdf
VERANTWOORDING ILLUSTRATIES
Figuur 1: Volusia.org
Figuur 2: The guardian.com
Figuur 3: Convey: Inspiratie & Advies