#cromossomos

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Reposted from @pointfitsuplementos 👉Os #telômeros ou telómeros (do grego telos, final, e meros, parte) são estruturas constituídas por fileiras repetitivas de #proteínas e #DNA não codificante que formam as extremidades dos #cromossomos. Sua principal função é impedir o desgaste do material genético e manter a estabilidade estrutural do cromossoma. 👉O encurtamento destas #células está relacionado aos hábitos de cada indivíduo, e faz parte do ciclo natural da vida. Com a função de proteger e separar os #cromossomos, os telômeros são semelhantes à capa plástica de cadarços de sapato, que impedem que o cadarço desfie, estrague e perca sua função. 👉Segundo os pesquisadores, o tamanho do telômero pode ser usado como um melhor indicador da expectativa de #vida do que a atual idade de um indivíduo. “Esse é um mecanismo que evoluiu para prevenir que as células se replicassem além do controle. 👉Para desacelerar o #envelhecimento, comece a cuidar dos seus telômeros 1) Dormir no mínimo sete horas toda noite. 2) Exercitar-se moderadamente (corrida leve ou caminhada acelerada) três vezes por semana, por pelo menos 45 minutos – lembrando que, quanto maior o estresse, mais relevante é o papel do exercício. 3) Hidratar-se adequadamente regularmente. 4) Reduzir significativamente o consumo de #açúcar refinado. 5) Realizar uma alimentação saudável regularmente, consumindo os macronutrientes essenciais (#carboidratos, #gorduras e #proteínas), vitaminas e sais minerais. Curtiu este Post, clique no CURTIR. Compartilhe. Não esqueça de ativar as NOTIFICAÇÕES! @nunesnewton #nunesnewton #telomeros #dna #genetica #envelhecimento #envelhecimentosaudavel #envelhecimentoativo #wellness #wellnessfitness #treinos #treinopesado #treinoemcasa #foco #foconoobjetivo #coragem #voceecapaz #atitude #vidasaudável #saude #pointfitsuplementos Reposted from @nunesnewton (em D.Aquino Estacionamento Ltda) https://www.instagram.com/p/COLfN6PnBHU/?igshid=xv3uu4iwaz4n

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🧬🤩 vamos rir um pouco antes de ficarmos banguelas 😁#genetica #cromossomos #Papodengs https://www.instagram.com/p/CDJyGVBjUPk/?igshid=1ug4ku8vsej59

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Reposted from @leandrocalia O que provoca a esclerose múltipla? Esclerose múltipla (EM) é uma doença crônica do sistema nervoso central cuja causa é ainda desconhecida. Há, no entanto, um grande número de evidências, sugerindo que múltiplos fatores agem conjuntamente determinando a doença. A interação de fatores genéticos e ambientais desencadeia mecanismos de autoagressão.Os genes que conferem susceptibilidade à doença são os do chamado HLA DRB1 e DQB1, situados no cromosoma 6. Os genes do sistema HLA são responsáveis pela codificação das proteínas da superfície das células que apresentam os antígenos, e de muitos outros genes. O sistema imunológico usa os HLAs para diferenciar as células do próprio organismo de células estranhas ao organismo. Fatores ambientais têm grande importância, embora não se saiba se apenas no desencadeamento da doença ou diretamente na própria causa da EM. Dentre os fatores ambientais significativos podem estar incluídas infecções (como pelo herpesvírus tipo 6, pelo vírus Epstein-Barr, pelo retrovírus endógeno humano (HERV) e pela Chlamydia pneumoniae); a falta de exposição a luz solar com conseqüente menor produção de vitamina D pelo organismo, e a menor exposição a bactérias e parasitas durante a infância,levando a alteração na maturação do sistema imunológico. Recentemente foi demonstrado que o tabagismo pode também estar implicado no maior risco de desenvolvimento da doença. Fonte: Academia Brasileira de Neurologia (ABN) Dr. Leandro Calia - Neurologia Clínica: www.drleandrocalia.com.br . . . #cromossomos #herpesvirus #crisedeenxaqueca #dordecabeça #doençaneurológica #EscleroseMúltipla #em #esclerose #neurologia #neurologiaclíinca #neurologista #enxaquecacrônica #enxaqueca #cefaleia #cefaléiacronica #sãopaulo #vilaolimpia #drleandrocalia #leandrocalia - #regrann https://www.instagram.com/p/CADqhLlAFZB/?igshid=1k0nuc11nxu8v

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Cientistas dizem o tempo de vida através dos TELÔMEROS (2:52)

Mais um indício de que a manutenção da vida não depende somente de alimentos físicos. Cientistas descobrem que os telômeros, que são encontrados nos cromossomos de nossos genes, são responsáveis pelo tempo de vida que temos. Quanto mais os telômeros são mantidos intactos mais vivemos, mais a vida dura.

Em recente pesquisa ao jornal Cancer, pesquisa liderada por Linda Carlson, a ciência descobriu que técnicas de redução de estresse como a meditação, é capaz de aumentar a longevidade, prolongando a vida telômeros. Os telômeros são protetores das proteínas. Descobriu-se que a meditação, influencia não só o psicológico mas também o biológico. Os telômeros de pacientes que praticam meditação têm vida mais prolongada, levando assim ao aumento do tempo de vida. Estamos descobrindo cientificamente que a vida é eterna? Ou que a vida não depende exclusivamente da alimentação física para se prolongar? É o que os estudos demonstram dia após dia. Pesquisa surpreendente, não?!