Neurotransmisores ⚡Son sustancias químicas generadas de manera natural en el cuerpo, estas sustancias las usa el cerebro para funcionar y para activar determinadas funciones del organismo. El cerebro, para transmitir la información de una neurona a otra, necesita de un impulso eléctrico o carga eléctrica (iónes con carga negativa) que vaya de una neurona a otra, el cual a su vez, para poder "saltar" de una neurona a otra, necesita de un transportador, y son los neurotransmisores los que se encargan de transportar el pulso eléctrico, a este punto de transmisión se le llama sinapsis.
Hasta ahora han sido detectados 60 neurotransmisores, aunque todavía está el debate en algunos de ellos en cuanto a si se les puede considerar o no neurotransmisores. Pero ese tema déjenlo a los psicólogos, neurólogos y psiquiatras, quienes son los que se dedican a esos aburridos asuntos.
Nosotros nos conformamos con saber lo indispensable para enterarnos de cómo funciona nuestro cuerpo y así conocer mejor cómo cuidarlo.
Los neurotransmisores más conocidos (pero no necesariamente los más importantes) son:
-Serotonina el neurotransmisor de la felicidad 😃 Íntimamente relacionado con el estado de ánimo. Niveles bajos y constantes puede causar depresión. Niveles altos causa alteraciones conductuales, mayoritariamemte asociadas a conductas agresivas.
-Dopamina el neurotransmisor del placer 🤤 Está muy relacionado a las adicciones y conductas que causen placer ya sea físico, psicológico o emocional. Se secreta, por ejemplo, ante deliciosos platillos que nos vamos a comer, o escuchando la música que nos gusta, o realizando alguna actividad que disfrutamos realizar.
-Epinefrina, mejor conocida como adrenalina, el neurotransmisor de la potencia 💪🏻 Se le conoce así porque potencia las funcionea corporales, como por ejemplo elevar el ritmo cardiaco, potenciar la cantidad de energía que se le va a dar a cada músculo del cuerpo, potencia la atención cognitiva y espacial. Potenciar determinadas funciones se activa principalmente en situaciones de riesgo y sirven para la supervivencia del individuo. También se activa cuando tenemos mucha prisa en algo, o durante episodios de ira. En general la epinefrina ayuda a tener más fuerza en momentos que se necesita.
-Norepinefrina, mejor conocida como noradrenalina, sirve para la motivación 🤗 Por ejemplo la motivación de vivir. Niveles alterados de este neurotransmisor puede provocar depresión y ansiedad. Se ha encontrado que las personas suicidas o que no quieren vivir tienen niveles muy bajos de esta sustancia química natural.
-Glutamato, considerado el neurotransmisor más importante de todos 👍🏻 En el gremio se le conoce como el Super Sayajin de los neurotransmisores (si no sabes qué es un Super Sayajin o Sayayin te hace falta ver Dragon Ball Z 😛). Es el neurotransmisor que comanda a todos los demás neurotransmisores, además de que es básico para el correcto funcionamiento del cerebro, así como de sus funciones (que son literalmente miles, y todas las realiza al mismo tiempo 😱) y es el más potente de todos, mínimas cantidades logran maravillas.
Sustancias químicas ajenas al cuerpo o no naturales (o sea drogas no legales o al margen de lo saludable) alteran la producción de los neurotransmisores, también se altera o modifica cuando tenemos hambre, durante el sexo y el orgasmo, también con el estrés, contaminación ambiental, mala alimentación, los alimentos chatarra, bebidas carbonatadas o refrescos como los conocemos en México, medicamentos, y un largo etc.