#crossfiteken

[chaiatcalm]

Go to @bravo33alpha for more of my personal life, workout routines, #rucking, me eating stuff, #kettlebell, the dogs and other non work related stuff of my own liking. Thank you for viewing! ❤️☀️#endurancetraining #crossfiteken #buildingbetterbarbarians (på/i Stockholm, Sweden) https://www.instagram.com/p/BpSZlW7gtKM/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=3ws1k9noujll

[chaiatcalm]

Can’t brain. Must pizza. Follow @bravo33alpha. 🧠 🍕 One of my lymph nodes swoll up and got hard as a rock a couple of days ago so my mind has been foggy and blurry. Sort of like a boiling hot slushee. Up towards a 40°C (104°F) fever making me dream about Techno Viking being my father and stuff like that. I ended up spending 8,5 hours at the ER to get the antibiotics I needed. I knew what I needed since this has happened before but the ER is so understaffed and there’s a lot of people going there because getting a doctors appointment through your local health center is harder than solving who built the pyramids (I don’t know. Therefore aliens.) and when you finally get an appointment it’s gonna be in five weeks and you’re probably dead. Free health care has both pros and cons but it’s worth it. Pay your taxes. Anyhow... I feel a lot better now and I’m fever free and according to my unicorn buddy who accompanies me to work my hallucinations are gone. Horses don’t exist. SLEEP. PIZZA. REPEAT. Thank you for viewing. ❤️☀️ #crossfiteken #buildingbetterbarbarians (på/i Stockholm, Sweden) https://www.instagram.com/p/BokRQbPAGrU/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ccneoc2uyo7q

[chaiatcalm]

As you know I rarely post pictures outside of my work life because the majority of you awesome followers aren't interested in stuff outside my work life. I generally keep my personal life in my stories but every once in a while I post personal stuff here as well. These shots are taken by @andkostoulas from yesterday's #KettlebellCompetition at @crossfiteken when I was performing a #kettlebellbiathlon under #CobraKaiKettleBellClub's name. I'm super satisfied with my 10 minute #kettlebelljerk flight but I'm disappointed with how I performed during my 10 minute #kettlebellsnatch flight. My #forearms started to cramp way too fast and there's only one way to fix this and that's to step up my training and adjusting my technique. With the disappointment come something positive though. MOTIVATION! This triggered me to work even harder and I really look forward to stepping up my training. 🖖🏻 I want to thank my friend and coach @erikwedberg for your constant support and continuous belief in me, my fellow club buddies for always looking forward to working out with you guys, @havlundskan for your support and positive attitude and last of all a HUGE THANK YOU to Per Olhans for helping us arrange this event. ❤️☀️ #kettlebellsportislife ----------------------------------------------- #crossfiteken #kettlebellsport #girevoysport #girevik #ckkc #blackwork #dreadlocks #dreadshare #dreadbun #teamknubbstark (på/i CrossFit Eken)

[crossfit-eken]

Vem vill inte hänga här!? #crossfiteken (på/i CrossFit Eken) https://www.instagram.com/p/CYYgqHCsNHC/?utm_medium=tumblr

[crossfit-eken]

Ge bort det finaste man kan ge i julklapp, ett friskare liv!🏋🏽‍♀️💪 Kör hårt och ha kul men glöm inte, Av var och en efter förmåga, åt var och en efter behov Se mer på https://crossfiteken.gymsystem.se/member#/shop?tab=shop . . . . #allaskamed #crossfiteken #södermalm #stockolm #stark #allakan #simmaellersjunk #södermalmsallen #08 #crossfit #weightlifting #thefirebreatherprogram #gymnastics #mmsports (på/i CrossFit Eken) https://www.instagram.com/p/CXQf6jwMCvx/?utm_medium=tumblr

[crossfit-eken]

Introkurs i C R O S S F I T med start 29 november. Kicka igång höstmörkret med att lära dig grundläggande rörelser inom knäböj, marklyft, pressar, hantlar, kettlebells, gymnastik m.m. i både teori och praktik. Under kursen är lokalen öronmärkt enbart för kursdeltagare för att vi ska kunna genomföra en säker kurs. Nu när restriktionerna släpps så försöker vi ändå förhålla oss till det vi jobbat fram under pandemin.
Kom och utvecklas tillsammans med oss på Södermalm! #crossfit #stockholm #södermalm #crossfiteken (på/i CrossFit Eken) https://www.instagram.com/p/CWVKdNSsE7g/?utm_medium=tumblr

[crossfit-eken]

Introkurs i C R O S S F I T med start 29 november. Kicka igång höstmörkret med att lära dig grundläggande rörelser inom knäböj, marklyft, pressar, hantlar, kettlebells, gymnastik m.m. i både teori och praktik. Under kursen är boxen öronmärkta enbart för kursdeltagare för att vi ska kunna genomföra en säker kurs. Nu när restriktionerna släpps så försöker vi ändå förhålla oss till det vi jobbat fram under pandemin.
Kom och utvecklas tillsammans med oss på Södermalm! #crossfit #cfsweden #stockholm #södermalm #crossfiteken (på/i CrossFit Eken) https://www.instagram.com/p/CWQ0II5Mr5J/?utm_medium=tumblr

[crossfit-eken]

Att träna med det här gänget kan man inte bli annat än glad. @thyselius @beckstrandsamuel @leoqvarsebo @oscirque . . #crossfiteken #södermalm #crossfit #sweden #rosenlundsgatan (på/i CrossFit Eken) https://www.instagram.com/p/CWQhrUQMFHA/?utm_medium=tumblr